i。 Instagramビデオスペックの理解（重要！）
Instagramには、さまざまなビデオ形式とさまざまな配置（リール、ストーリー、フィードポスト、IGTV）の解像度があります。これらの仕様を知ることは最重要です：
* リール：
* アスペクト比： 9:16（垂直、フルスクリーン）
* 解像度： 1080 x 1920ピクセル（フルHD）
* 最大長： 90秒（Instagramがより長いリールをテストしているようになりました。アカウントによって異なる場合があります）
* ファイルサイズ： 最大4GB
* コーデック： H.264
* フレームレート： 30 fps（1秒あたりのフレーム）が理想的です。 24または25 fpsも許容されます。
* Bitrate： 変数、一般的に5〜10 Mbps（以下の詳細を参照）
* オーディオ： AAC
* ストーリー：
* アスペクト比： 9:16（垂直、フルスクリーン）
* 解像度： 1080 x 1920ピクセル（フルHD）
* 最大長： 60秒（ストーリーはそれぞれ15秒のセグメントに分かれているため、より長いビデオが自動的に分割されます）
* ファイルサイズ： 最大4GB
* コーデック： H.264
* フレームレート： 30 fps（1秒あたりのフレーム）が理想的です。 24または25 fpsも許容されます。
* Bitrate： 変数、一般的に5〜10 Mbps（以下の詳細を参照）
* オーディオ： AAC
* フィード投稿：
* アスペクト比：
* 風景： 1.91：1（例：1080 x 608ピクセル） - 最大幅：1080ピクセル
* 正方形： 1：1（例：1080 x 1080ピクセル）
* 垂直： 4：5（例：1080 x 1350ピクセル） - 最大高さ：1350ピクセル
* 解像度： アスペクト比 *内で最高の解像度 *を目指しますが、1080ピクセルの幅の制限内にとどまります。
* 最大長： 60秒
* ファイルサイズ： 最大4GB
* コーデック： H.264
* フレームレート： 30 fps（1秒あたりのフレーム）が理想的です。 24または25 fpsも許容されます。
* Bitrate： 変数、一般的に5〜10 Mbps（以下の詳細を参照）
* オーディオ： AAC
* IGTV（Instagram TV-現在はあまり一般的ではありません）：
* アスペクト比： 9:16（垂直）または16：9（水平）
* 最小解像度： 720p（1280 x 720ピクセル）
* 最大長： 15分（ほとんどのアカウントの場合）。検証済みのアカウントは、コンピューターから最大60分間アップロードできます。
* ファイルサイズ： 最大10分までのビデオでは最大650MB。最大60分間のビデオでは最大3.6GBです。
* コーデック： H.264
* フレームレート： 30 fps（1秒あたりのフレーム）が理想的です。 24または25 fpsも許容されます。
* Bitrate： 変数、一般的に5〜10 Mbps（以下の詳細を参照）
* オーディオ： AAC
ii。ビデオ編集ソフトウェアの主要なエクスポート設定
使用するソフトウェアに関係なく、これらの設定は重要です。
* 形式： MP4（.MP4）は標準であり、強く推奨されています。
* コーデック（ビデオ）： H.264（AVCまたはMPEG-4パート10とも呼ばれます）が不可欠です。これは、Instagramで最も広くサポートされているコーデックです。
* コーデック（オーディオ）： AAC（高度なオーディオコーディング）
* 解像度とアスペクト比： ターゲットにしているInstagramの配置（リール、ストーリー、フィードポストなど）に従って、これらを最初に設定します。 推測しないでください - それを正しくしてください！アスペクト比の設定方法がわからない場合は、「カスタム」や「マニュアル」解像度の設定などのオプションを探してください。 一部のソフトウェアでは、映像をインポートする前に、目的のアスペクト比 *を使用して新しいシーケンス/プロジェクトを作成する必要がある場合があります。
* フレームレート： 可能であれば、元の映像のフレームレートを一致させます。そうでない場合は、30 fps（1秒あたりのフレーム）を使用します。 品質を向上させず、ファイルサイズを増やすだけであるため、30 fpsよりも高く *高く避けてください。 フレームレートを下げると、ビデオが途切れにくくなります。
* Bitrate： これにより、品質とファイルのサイズが制御されます。 より高いビットレート=より良い品質、より大きなファイルサイズ。 Bitrateが低い=低品質、ファイルサイズが小さくなります。 これが微調整が起こる場所です。
* 可変ビットレート（VBR）： 推奨。 これにより、シーンの複雑さに応じてビットレートが変動することができます。 最高の品質のために2パスVBRエンコードを使用します。 2パスがオプションでない場合、シングルパスVBRは許容されます。
* ターゲットビットレート： 5-10 Mbps（1秒あたりのメガビット）。 実験。 より簡単なコンテンツ（例：トーキングヘッド、静的ショットなど）の場合、おそらく5 Mbpsで逃げることができます。 より複雑な映像（たとえば、多くの動き、詳細なシーン）の場合、あなたはより高く進む必要があるかもしれません。 自動的に高いと仮定しないでください。ビットレートが高すぎると、不必要に大きいファイルが生じる可能性があります。
* 定数ビットレート（CBR）： 一般的には推奨されませんが、時には必要です。 ビデオ全体で一定のビットレートを維持します。これにより、シンプルなシーンで帯域幅が無駄になり、複雑なシーンでは帯域幅が不十分になります。 CBRを使用する必要がある場合は、5〜10 Mbpsの範囲を目指してください。
* カラープロファイル： rec。 709は、ほとんどのオンラインビデオの標準です。
* プログレッシブとインターレース： 常にプログレッシブを使用します（たとえば、1080iではなく1080p）。 インターレースビデオは、デジタルディスプレイでは悪く見えます。
* オーディオサンプルレート： 44.1 KHzは標準です。
iii。ソフトウェア固有の例
これらは一般的なガイドラインです。最も正確な指示については、ソフトウェアのドキュメントを参照してください。
* Adobe Premiere Pro：
1。 file> export>メディア
2。形式： H.264
3。プリセット： 目的の設定に近いプリセットを選択します（例：「ソース - ハイビットレート」を出発点として）。 *プリセットを盲目的に使用しないでください。*
4。ソース範囲： シーケンス全体
5。ビデオタブ：
* 基本的なビデオ設定：
* 幅と高さ： 解像度を設定します（リール/ストーリーの場合は1080 x 1920）。 * uncheck*「ソースの一致」を手動で調整する必要がある場合。
* フレームレート： フレームレート（30 fpsなど）を設定します。
* フィールドオーダー： プログレッシブ
* アスペクト： 平方ピクセル（1.0）
* ビットレート設定：
* ビットレートエンコード： VBR、2パス（利用可能な場合、そうでない場合はVBR、1パス）
* ターゲットビットレート[MBPS]： 5〜10 Mbpsの間で実験します。
* 最大ビットレート[MBPS]： ターゲットよりも少し高いが、劇的にはない。
* プロファイル： 高い
* レベル： 4.2
6。オーディオタブ：
* オーディオコーデック： AAC
* サンプルレート： 44100 Hz
* チャネル： ステレオ
* Bitrate： 192 kbps以上
7。エクスポート。
* davinci Resolve：
1。配信ページ：
2。レンダリング設定：
* 形式： MP4
* コーデック： H.264
* 解像度： 解決策を設定します。
* フレームレート： フレームレートを設定します。
* ビットレートエンコーディング： 可変ビットレート
* ビットレート： 5000〜10000 kbps（5〜10 Mbps）の間で実験します。
3。オーディオ：
* コーデック： AAC
* レート： 44100 Hz
* チャネル： ステレオ
4。レンダリングキューに追加 レンダリングを開始。
* Final Cut Pro：
1。 share>マスターファイル
2。設定タブ：
* 形式： コンピューター
* ビデオコーデック： H.264
3。設定タブ（続き）：
* 解像度： カスタム。目的の解像度（例：1080 x 1920）を入力します。
* フレームレート： フレームレートを設定します。
* エンコード： 通常、「より速いエンコード」で十分ですが、時間があれば「より良い品質」は価値があるかもしれません。
* ビットレート： 「平均」を選択し、5〜10 Mbps（5000-10000 kbps）の値を入力します。
4。オーディオ： AACはデフォルトであり、問題ありません。
5。次の 、ファイルを保存する場所を選択し、保存 。
* imovie（モバイル）：
1。ビデオをタップしてから、「共有」アイコン（矢印が付いた正方形）をタップします。
2。ビデオを保存
3。解像度を選択： 「HD -1080p」はInstagramに適しています。 imovieはビットレートを自動的に最適化します。 手動制御は多くありません。
4.ビデオはカメラロールに保存されます。
* capcut（モバイル）： リールに最適です。
1。「エクスポート」ボタンをタップします。
2。解像度： 1080p以上を選択します。
3。フレームレート： 30 fpsを選択します。
4。ビットレート： 「推奨」は通常うまく機能します。 より細かい制御が必要な場合は、ビットレートスライダーを手動で調整できますが、「推奨される」設定は通常、良い結果をもたらします。
iv。重要な考慮事項とトラブルシューティング
* テスト、テスト、テスト： 常に短いテストクリップ（10〜15秒）をエクスポートし、それを *プライベート * Instagramアカウント（またはテストアカウント）にアップロードして、ビデオ全体をエクスポートする前に品質を確認してください。 これにより、時間と欲求不満が節約されます。ほとんどの人がそれを見る場所であるため、 *モバイル *デバイスでそれがどのように見えるかに細心の注意を払ってください。
* Instagramの圧縮： Instagramは、アップロードされたすべてのビデオを再エンコードします。 完璧なファイルをエクスポートしたとしても、Instagramの圧縮は品質を低下させることがあります。 これが、 *最高の品質 *エクスポートから始めることが不可欠である理由です。 ソースファイルが優れているほど、Instagramの圧縮の面倒が良くなります。
* 短くて魅力的に保ちます： 特にリールやストーリーについては、最初の数秒で視聴者の注意を引いてください。
* オーディオは重要です！： クリアでよく混合されたオーディオを使用します。 貧弱なオーディオは、そうでなければ素晴らしいビデオを台無しにする可能性があります。
* キャプション： 多くの人がサウンドをオフにして見ているので、ビデオにキャプションを追加することを検討してください。 ほとんどの編集ソフトウェアとInstagram自体を使用すると、キャプションを追加できます。
* インターネット接続： 迅速で安定したインターネット接続は、ビデオを迅速かつエラーなしでInstagramにアップロードするために重要です。
* トラブルシューティング品質の問題：
* ぼやけ/ピクセル化されたビデオ： あなたの解像度が低すぎるかもしれません、あなたのビットレートが低すぎるかもしれません、またはInstagramの圧縮が犯人であるかもしれません。解像度を増やして、わずかにビットレートしてみてください。 元のソース映像が高品質であることを確認してください。
* 途切れ/st音のビデオ： フレームレートが不一致になったり、コンピューターがビデオをスムーズに再生するほど強力ではない場合があります。元の映像と同じフレームレートでエクスポートしてみてください。
* 色の問題： 色プロファイルがrecに設定されていることを確認してください。 709。また、Instagramにアップロードした後、色がわずかにシフトする場合があることに注意してください。
* ソフトウェアを更新： ビデオ編集ソフトウェアの最新バージョンを使用して、最新のコーデックや機能にアクセスできるようにしてください。
* Instagramのアルゴリズムの変更： Instagramのアルゴリズムは常に進化しています。 ベストプラクティスとビデオ仕様の変更についてお知らせください。
これらのガイドラインに従って、さまざまな設定を実験することで、Instagram用のビデオを最適化し、それらがベストに見えるようにすることができます。幸運を！