何をすべきか（良いこと）：
* あなたの構成を計画：
* 最終ショットを視覚化： 背景、ポーズ、照明、全体的なムードについて考えてください。
* 3分の1のルールを使用してください： フレームが9つの等しい部分に分割されていると想像してください。重要な要素を、これらの線に沿って、またはその交差点に沿って配置して、よりバランスのとれた視覚的に魅力的な画像を使用します。
* 背景を確認してください： 整頓されていて面白い、気を散らす要素がないことを確認してください。 単純な背景は強力です。
* ショットのフレーム： 木、出入り口、窓などの自然の要素を使用して、フレーム内にフレームを作成し、自分自身に注意を引きます。
* カメラの設定をマスター：
* フォーカス：
* 最初にオートフォーカスを使用： あなたが立っている場所に集中してください。多くの場合、椅子や水筒などのオブジェクトを使用して、自分が立っている場所に集中できます。次に、手動フォーカスに切り替えて、所定の位置にロックします。
* 小さな口（より高いf番号）： より大きなフィールドの深さを得るには、より小さな開口部（レンズに応じてf/5.6、f/8など）を使用します。これにより、意図した場所からわずかに離れていても、焦点を合わせる可能性が高まります。
* 暴露：
* 照明を確認してください： 厳しい直射日光は避けてください。 柔らかく、お世辞の光のために、黄金の時間（日の出の直後または日没の直後）に開いた色合い（まだ明るく照らされている色合い）を探したり、撮影したりします。
* ライトメーターを使用してください： カメラのライトメーターに注意してください。シーンを適切に公開するには、露出補正（+/-ボタン）を調整する必要がある場合があります。
* タイマー設定：
* 十分な時間： 位置に入るのに十分な時間を与えてください（通常は10秒が良いです）。
* 連続射撃/バーストモード： カメラをセットして写真を撮ります。これにより、あなたがベストを尽くしている場所で少なくとも1つの良いショットを得る可能性が高まります。
* ポーズを練習してください：
* 自然でリラックス： 何も強制しようとしないでください。 少し動き回って、さまざまな角度を試して、快適で本物のようなポーズを見つけてください。
* 角度のある体： カメラに直接向いているのは避けてください。これにより、見た目が広くなります。通常、わずかな角度はよりお世辞です。
* あなたの手を考えてください： ぎこちなくぶら下がらせないでください。 彼らがするために何かを見つけてください - 小道具を持って、ポケットに入れて、顔を軽く触れてください。
* あなたのマークに走る練習： 数回練習して、迅速かつ自然にスポットを打つことができることを確認してください。
* 小道具（必要に応じて）：
* 興味と性格を追加： 小道具は、物語を伝えたり、あなたの性格のタッチを写真に追加したりするのに役立ちます。本、花、帽子、楽器、またはあなたのペットさえも素晴らしい追加になる可能性があります。
* 関連するものを維持： 気を散らしたり、場違いになっている小道具を選択しないでください。
* リモートシャッター（強くお勧め）：
* より大きな制御： リモートシャッターは、写真が撮影されたときにはるかに制御でき、タイマーを押した後に狂ったダッシュを排除します。
* それほど明白ではない： より自然な外観のために、あなたの手にリモコンを隠すことができます。
何をしないか（避けるべき落とし穴）：
* 光を無視する：
* 厳しい日光： 特に正午には、直射日光で射撃を避けてください。それは厳しい影を作り出し、目を細めることができます。
* 計画なしのバックライト： バックライトは美しい場合がありますが、露出に注意しないとシルエットになる可能性があります。リフレクターまたは塗りつぶしフラッシュを使用して、顔を明るくします。
* 悪い背景：
* クラッターと気晴らし： 乱雑な部屋、送電線、またはバックグラウンドの他の気を散らす要素は、あなたから注意を引き離します。
* ビジーパターン： あなたの衣服や全体的な美学と衝突する過度に忙しいパターンで背景を避けてください。
* お見逃しなくポーズ：
* 厄介な角度： あなたの角度に注意してください。 あなたが硬く、不快な、または不自然に見えるようにするポーズを避けてください。
* ダブルチンズ： あごの位置に注意してください。首をわずかに伸ばすと、恐ろしい二重あごを避けるのに役立ちます。
* 肩をかけた肩： まっすぐ立ち上がって肩をリラックスしてください。
* 運のみに頼って：
* 「スプレーと祈り」： 写真を1枚だけ撮って、めったにめったに作品を望んでいます。ポーズと表現にわずかなバリエーションで複数のショットを撮ります。
* テストショットなし： 実際にポーズをとる前に、常にいくつかのテストショットを撮って焦点、露出、構成を確認してください。
* 過剰編集：
* 不自然な肌： 肌の過度の滑らかまたはぼやけは避けてください。これにより、プラスチック人形のように見えるようになります。
* 過剰飽和色： 色を自然に保ち、それらを過度に活気や人工的にすることを避けてください。
* 自分自身に難しすぎる：
* 完璧主義： 絶対的な完璧さのために努力しないでください。欠陥を受け入れ、プロセスを楽しんでください。
* あきらめすぎる： 良いセルフタイマーの肖像画を手に入れるには練習が必要です。最初のいくつかの試みが完璧でない場合でも、落胆しないでください。実験と学習を続けてください。
要約：
良いセルフタイマーのポートレートは、準備され、カメラを理解し、何をキャプチャしたいかを知ることです。プロセスを受け入れ、実験し、たくさんの写真を撮ることを恐れないでください。 そして最も重要なことは、楽しんでください！