i。準備と考え方：
1。リラックスして自分自身になる： これが最も基本的なものです。 あなたが硬くて緊張している場合、それはあなたの顔に表示されます。写真の前に、いくつかの深呼吸をして、肩を緩め、手足を揺さぶります。楽しいものや面白いことを考えてください。
2。あなたの最良の角度を知っている： 鏡の前や携帯電話のカメラで練習します。 自信と魅力的な気分にさせる角度を見つけてください。あなたの角度を知ることは、あなたがより快適に感じるのに役立ちます。
3。頼りになる考え/記憶を準備： あなたが本物の笑顔を召喚する必要があるときに、特定の幸せな思い出、冗談、または面白い瞬間を引き出す準備ができています。 これは、強制的な表現を避けるための強力な手法です。
4。写真家と通信： 写真家との関係を確立します。 リラックスした自然な外観が欲しいことを彼らに知らせてください。 気まずいと言ってください！良い写真家があなたを緩めるのを助けます。
5。期待を下げる： すべてのショットで *完璧な *笑顔を持つように自分自身にあまりプレッシャーをかけないでください。欠陥を受け入れます。 時には、最も本物の写真は、あなたがわずかにガードから外れている写真です。
ii。写真セッション中：
6。幸せな考えを考えてください（本当に）： 微笑むだけでは *試してはいけません。あなたを幸せにする何かを本当に考えてください。 これはあなたの目の周りの筋肉（デュシェンヌの笑顔）を巻き込み、あなたの笑顔がより本物に見えるようにします。
7。「Squinch」： 本物の笑顔には、目の周りの筋肉が含まれます。これらをアクティブにするために、わずかな「squinch」 - 下まぶたの穏やかな締め付けを試してください。これにより、あなたの笑顔がより深く、真正性を与えます。目を細めることは避けてください。
8。 ずっと直接レンズを見つめるのではなく、わずかに横になってからカメラに戻ります。これはあなたの視線を柔らかくし、あなたをよりリラックスさせます。
9。トークまたは相互作用： 写真家（またはショットの他の誰か）と会話をすることで、リラックスして自然な表現を生成するのに役立ちます。 写真家はそれらの率直な瞬間を捉えることができます。
10。笑！： 自然な笑顔を得るための最良の方法は笑うことです。写真家に冗談を言うように頼むか、面白い状況を考えてください。偽の笑いでさえ、本当の笑顔を引き起こす可能性があります。
11。チューガム（簡単に）： 写真の前にガムを噛むことができます顎の筋肉をリラックスさせ、笑顔を緩めます。実際の写真の前にガムを捨てることを忘れないでください。
12。自然なことを言う（「チーズ」ではない）： 「チーズ」と言うのは避けてください。 それはあなたの口を不自然に伸ばします。 代わりに、「uh」または「ah」（「モカ」や「ヨガ」など）で終わる言葉、あるいはあなたの好きな言葉を言ってみてください。
13。唇をわずかに分けてください： 少し別れた唇は、あなたの笑顔をよりリラックスして魅力的に見せることができます。 無理をしないでください、さもないと不自然に見えます。
14。 embrace femolfections： 「完璧な」笑顔を心配しないでください。 わずかに曲がった笑顔、歯の隙間、または風変わりな表情は、あなたの写真をユニークで本物にするものです。
15。笑顔の短いバースト： あまりにも長い間笑顔を抱かないでください。それは強制されます。短く微笑んで、リラックスしてから、再び微笑んでください。
iii。ポーズと構成：
16。「冷凍」ポーズを避けてください： ショットの間にわずかに移動します。微妙な動きでさえ、あなたがより自然に見えるようにするのに役立ち、硬い外観を避けることができます。体重をシフトしたり、姿勢を調整したり、頭を優しく動かしたりします。
17。自然光を使用： 自然光は一般に、厳しい人工光よりもお世辞です。 可能であれば、窓の近くまたは屋外で柔らかい光で撃ちます。 直射日光を避けてください。
18。接続に焦点を当てます： 他の人と写真を撮っている場合は、彼らとのつながりに集中してください。 彼らと関わり、彼らを見て、あなたの感情を輝かせましょう。
19。率直なショット： 最も自然な笑顔はしばしば率直な瞬間から来ます。 写真家に写真を撮るように頼みます。
20。さまざまな角度と式を実験してください： 別のことを試すことを恐れないでください。 さまざまな角度、ポーズ、および表現を試します。 あなたは自分にとって最も効果的なことに驚くかもしれません。 たとえば、頭をわずかに傾けると、写真のムード全体が変わる可能性があります。
これらのヒントを使用することで、あなたはあなたの写真で本物の自然な笑顔をキャプチャするためにあなたの道に順調に進むでしょう！幸運を！