i。基礎：目標と原則を理解する
* 目標：信頼性を伝え、美しさを強調します。 良い肖像画は、あなたの性格とキャラクターを捉えながら、あなたを感じさせ、最高のものに見せるべきです。 それは誤ったイメージを作成することではなく、自然な特徴を強化し、内なる自己を表現することであるべきです。
* リラクゼーションが重要です。 張力はカメラに変換されます。 あなたが硬くて自意識がある場合、それは表示されます。深呼吸をして、肩をリラックスさせ、快適なことを考えてみてください。
* 角度はあなたの友達です： 非常に具体的な理由でない限り、カメラに直接向いてはいけません。あなたの体を少し変えると、よりダイナミックでお世辞のシルエットが生まれます。
* あなたの「良い面」を知っています。 私たちは皆1つ持っています。 多くの場合、わずかに高い頬骨またはより定義されたジョーラインを備えた側面です。 実験してあなたを見つけてください。これは主観的であり、特定のポーズと照明に基づいて異なります。
* 光と影の形状画像： 光があなたの顔や体とどのように相互作用するかを理解することが重要です。 柔らかく、拡散した光は、一般に、過酷で直接光よりもお世辞です。
* 姿勢の問題。 良い姿勢はあなたが自信を持って見えるようにし、またあなたの首と胴体を伸ばすことができます。背が高くなりますが、過度に硬直しないようにしてください。
* 写真家とコミュニケーションをとる： ガイダンスを求めたり、懸念を表明したりすることを恐れないでください。写真家は、あなたが結果に満足していることを望んでいるので、コラボレーションが不可欠です。
ii。結果の結果のための重要なポーズテクニック
* クラシック3/4ターン： 体をカメラからわずかに遠ざける（約45度）は、普遍的にお世辞です。それはフィギュアをスリムにし、より興味深い線を作成します。
* 頭の角度： あごをわずかに下げて、カメラまで目を上げてください。 これにより、ダブルチンが排除され、目が大きく魅力的に見えるようになります。頭のわずかな傾きは興味を加えることができます。
* 手の配置： 手は難しい場合があります。彼らがあなたの側にゆっくりと垂れ下がることを避けてください。
* 自然なジェスチャー： 手をポケットに、腰に置いて（ただし、強く押すことはありません）、顔や首に軽く触れたり、オブジェクトを保持したりします。
* 平らな手を避ける： 手を少し角度を付けて、指をリラックスさせて少し分離します。
* 手の側面を表示： 手の側面や手首の内側を表示すると、より繊細で優雅な外観が生まれます。
* 足と足： 腰からポーズをとっていても、足に注意してください。
* 重量シフト： 体重を片足に移します。これは、自然にあなたの体のよりリラックスしたお世辞の曲線を作り出します。
* 角度のある脚： 角度の角度は少し前方にあります。これにより、足が延長され、視覚的な関心が高まります。
* ロックされた膝を避けてください： 剛性を防ぐために膝を少し曲げてください。
* 座ったポーズ：
* 背が高く座る： 良い姿勢で座っていますが、過度に硬くないことを避けてください。
* あなたの体の角度： 3/4回転と同様に、体を片側に少し回します。
* 手を使う： 膝の上に、椅子の腕に手を置くか、顔に軽く触れます。
* 交差した脚/足首： 足首で足を交差させると、エレガンスのタッチが追加されます。
* 横になってポーズ：
* 自分をサポート： 腕を使って少し自分を支えます。
* あなたの体を伸ばす： 足と腕を伸ばして、より長くてleanせたシルエットを作成します。
* ソフト照明： 横になったポーズは、柔らかく拡散した照明でしばしば最もよく機能します。
* グループポーズ：
* さまざまな高さ： 人々に立ち、座って視覚的な関心を生み出し、直線を避けてください。
* グループをよろめます： 直線ではなく、ずらしてフォーメーションに人々を配置します。
* 相互作用： 被験者間の自然な相互作用とつながりを奨励します。
iii。 ボディタイプに基づく特定の考慮事項
* 曲線図：
* 曲線を受け入れてください： 曲線を隠そうとしないでください。代わりに、お世辞のシルエットを作成することに集中します。
* 腰を定義します： 衣服とポーズテクニックを使用して、ウエストラインを定義してください。わずかに締められた腰は、砂時計の形を作り出すことができます。
* 箱型の服を避ける： よくフィットし、あなたの形を強調する服を選んでください。
* 細い図：
* ボリュームを追加： テクスチャーとボリュームのある衣類を使用して、あなたの人物に寸法を追加します。
* 過度にだぶだぶの服を避けてください： 特大の服は、あなたを形を整えないようにすることができます。
* ポーズを使用して曲線を作成します： 手足をわずかに曲げ、手を使ってシルエットに曲線を作成します。
* 背の高い数字：
* あなたの身長を分割します： 水平線で衣類を使用して、身長を壊してください。
* まっすぐに立ってはいけません： 膝やリラックスした姿勢がわずかに曲がっていると、あまりにも印象的に見えないようになります。
* ポーズ： さまざまなポーズを試して、身長に最適なものを見つけてください。
* 小柄な図：
* 圧倒的な服を避けてください： 長すぎる衣服やだぶだぶの服は避けてください。
* ハイウエスト服： ハイウエストの服はあなたの足を伸ばすことができます。
* かかとを着用： かかとは高さを追加し、あなたをより細長く見せることができます。
iv。表情：説得力のある肖像画の鍵
* 「Squinch」： 少し目を細めて、自信と魅力的に見えることがあります。それは真の感情を伝えることができる微妙な緊張です。
* あごをリラックスさせる： 緊張したあごのラインは、あなたにストレスを感じさせることができます。顎をリラックスさせて、口を少し開いてください。
* 本物の笑顔： 最高の笑顔は本物です。あなたを幸せにする何かを考えたり、写真家とのつながりに集中してください。 デュシェンヌの笑顔が目に巻き込まれ、カラスの足を作ります。
* 鏡での練習： 鏡でさまざまな表情を試して、あなたに最もよく見えるものを確認してください。
* 写真家の話を聞く： 写真家は、あなたの表情のための具体的な指示または提案を持っているかもしれません。
v。 避けるべきもの
* 「ヘッドライトの鹿」ルック： カメラをぼんやりと見つめないでください。写真家と関わり、感情を伝えようとします。
* ダブルチンズ： 二重あごの外観を最小限に抑えるために、頭の位置を調整します。あごを下げて顔を少し前に押すと役立ちます。
* 緊張した肩： 肩をリラックスさせ、刈り取りを避けてください。
* 不自然なポーズ： 快適で自然に感じないポーズを強制しようとしないでください。
* 写真家の無視： 写真家の指示とフィードバックに注意してください。
* ネガティブセルフトーク： 知覚された欠陥に焦点を合わせることは避けてください。代わりに、あなたの強みとあなたがあなた自身について好きなことに焦点を合わせてください。
vi。 練習と実験
* セルフィーを撮る： 鏡でポーズをとって練習し、自分に最適なものを確認するためにセルフィーを取ります。
* 雑誌での研究のポーズ： 雑誌のモデルのポーズを分析し、それらを複製してみてください。
* 写真家との仕事： プロの写真家を雇って、パーソナライズされたフィードバックとガイダンスを取得することを検討してください。
* 忍耐強く： ポーズは、開発に時間と練習を必要とするスキルです。
vii。コンテキストを覚えておいてください
* 目的を考慮してください： これはプロのヘッドショット、カジュアルな肖像画、または正式な家族の写真ですか？ ポートレートのタイプは、ポーズスタイルに影響を与えるはずです。
* 環境が重要： 場所と背景もポーズに影響を与えます。周囲と協力して、まとまりのある視覚的に魅力的な画像を作成します。
* 衣類とアクセサリー： あなたの体型を平らにし、肖像画の全体的な美学を補完する衣服とアクセサリーを選択してください。
これらの原則とテクニックを理解することで、より自信を持ってポートレートセッションにアプローチし、共有できる誇りに思う画像を作成できます。 最も重要なことは、自分自身で、リラックスして、楽しむことです！