1。計画と概念：
* あなたのビジョンを定義します： あなたはどんな気持ちを呼び起こしたいですか？ 物思いにふける、劇的で、親密で、神秘的で、強力で、内省的な言葉について考えてみてください。 これにより、照明とポーズの選択が導かれます。
* 件名： 被験者の機能を検討してください。 影で強調したい角度や特性はありますか？
* 衣装と背景： 暗い色または落ち着いた色は、控えめに最適です。明るく気を散らす服を避けてください。 背景については、シンプルで、暗く、反射しないと考えてください。 黒い布の背景が理想的ですが、暗い壁も機能します。
* インスピレーション： オンラインで控えめなポートレートを見てください。 好きな要素を特定し、自分の作品に組み込みたいと考えています。 光の方向、影の強さ、そして全体的なムードに注意してください。
2。必要なギア：
* カメラ： 手動コントロールを備えたカメラ（DSLR、ミラーレス、または手動制御を可能にする優れたカメラアプリを備えたスマートフォン）が機能します。
* レンズ： ポートレートレンズは理想的です（たとえば、50mm、85mm）が、レンズは機能します。より広い開口部（f/2.8やf/1.8のような小さいfナンバー）は、浅い環境の深さの深さを浅くし、より暗い環境でより多くの光を収集します。
* 光源（重要）：
* strobe/flash： 制御に最適なオプション。調整可能な電力を備えたものが必要です。光を柔らかくするために、ソフトボックスまたは傘をお勧めします。
* 連続光： LEDパネルや強力なランプでさえ機能する可能性があります。繰り返しますが、ソフトボックスまたはディフューザーを検討してください。 利点は、照明をリアルタイムで見ることができることです。
* 自然光（挑戦的ですが可能です）： 強い方向光のある単一のウィンドウを使用できます。 リフレクターまたはフラグを使用して光を制御する必要があります（詳細については、後で詳しく説明します）。
* 光修飾子（フラッシュ/連続を使用する場合は不可欠）：
* ソフトボックスまたは傘： 光を拡散し、より柔らかい影を作ります。
* スヌート： 非常に狭い光のビームを指示し、劇的なスポットライトを作成します。
* 納屋のドア： 光の広がりを形作り制御します。
* リフレクター（オプションですが役立つ）： 白または銀の反射器は、光を影に戻し、わずかに柔らかくすることができます。
* ブラックフラグ/フォームコア（オプションが推奨）： 黒いフォームコアボードまたはファブリックは、光をブロックし、影を深めることができます。
* 三脚（推奨）： 特に低光の中で、カメラを安定させるのに役立ちます。
* ライトメーター（オプションがプロフェッショナル）： 被験者に落ちる光を正確に測定するのに役立ちます。 カメラの内蔵メーターは機能しますが、専用のメーターの方が正確です。
3。カメラの設定：
* rawでのシュート： これにより、後処理で最も柔軟性が得られます。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く（ISO 100-400）維持します。適切な露出を得るために必要な場合にのみ増加します。
* aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。 より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。より小さな開口部（f/8など）は、より深さの被写界深度を提供します。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、絞りとISOと併せて適切な露出を得ます。 動きのぼやけを防ぐには遅すぎるシャッター速度を避けます（ハンドヘルド：1/焦点距離またはより速い）。
* ホワイトバランス： 光源（フラッシュ、タングステン、昼光など）に従って設定します。 RAWで撮影する場合は、後処理でホワイトバランスを簡単に調整できます。
* メーターモード： スポットメータリングを使用して、被験者の顔の光、特にハイライト領域を測定します。これにより、ハイライトの過剰露出を避けることができます。
4。照明セットアップ：
* ワンライトセットアップ（ローキーで最も一般的）：
1。光を配置： あなたの光源を横に、そしてあなたの主題の少し後ろに置きます。 これにより、顔の反対側に影が作成されます。光の角度と距離を試します。 さらに後ろに光を動かすと、より劇的な影が生まれます。
2。光を羽毛： 「フェザーリング」とは、被写体から *わずかに *照明の中心を狙うことを意味します。これにより、光が徐々に落ち、影が柔らかくなります。
3。電源調整： 被験者の顔の強調表示された領域で、希望する明るさのレベルが得られるまで、光源のパワーを調整します。
4。シャドウコントロール（オプション）： 光の反対側に黒い旗（フォームコア）を使用して、影を深めます。影の側の反射器は、影をわずかに *柔らかくすることができますが、それらを明るくしすぎないように注意してください。目標は、まだ深い影を維持することです。
* 2ライトセットアップ（より高度）：
1。キーライト： 1ライトセットアップに記載されているように配置されたメインライト。
2。塗りつぶしライト（オプション）： キーライトの反対側に配置された弱い光源（またはリフレクター）が影を *わずかに *埋めます。 このライトは、キーライトよりもはるかに調光する必要があります。目標は、影を排除するために *ではない *ではありません。
* レンブラント照明： これは、控えめなポートレートでよく使用される古典的な照明パターンです。 キーライトは、光源の反対側の頬に小さな三角形の光の三角形を作成するように配置されています。
5。ポーズ：
* 角度： さまざまな角度で実験します。 被写体を光源からわずかに遠ざけると、より劇的な影が生じる可能性があります。
* あごの位置： あごをわずかに下げると、顎の下により多くの影が生まれる可能性があります。
* 目： キャッチライト（目の光源の反射）に注意してください。 キャッチライトはポートレートに命を追加できます。 少なくとも片方の目にキャッチライトがあることを確認してください。
* 式： 微妙または深刻な表現は、控えめなポートレートでよく機能します。
6。ショットを撮る：
* フォーカス： 目に注意深く集中します。
* compose： 構成に注意してください。シンプルで整頓された構成は、控えめなポートレートに最適です。
* 複数のショットを撮る： さまざまなポーズ、照明角、カメラの設定を試してください。
7。後処理（重要）：
* コントラスト： コントラストを増やして、影とハイライトを強化します。
* 黒： 黒人を深めて、より劇的な効果を生み出します。
* ハイライト： ハイライトが過剰に露出されないようにするために、ハイライトを調整します。
* 影： 影を調整して、暗い領域の詳細レベルを制御します。
* ダッジとバーン： ドッジと燃焼のテクニックを使用して、画像の特定の領域を選択的に明るくしたり暗くしたりして、ハイライトと影を強化します。
* シャープニング： 詳細を引き出すために、シャープにタッチを追加します。
* ノイズリダクション： 必要に応じて、特により高いISOを使用する必要がある場合は、ノイズを減らします。
* カラーグレーディング（オプション）： 微妙な色グレードを追加して、ポートレートのムードを高めることができます。
* 白黒に変換（オプション）： 控えめな肖像画は、しばしば白黒で見事に見えます。
成功のためのヒント：
* 練習： さまざまな照明セットアップとカメラの設定を試してください。
* Start Simple： ワンライトセットアップから始めて、より快適になると、徐々にライトを追加します。
* ヒストグラムをご覧ください： ヒストグラムは、画像のトーンの分布を示すグラフです。 控えめなポートレートの場合、ヒストグラムを左にシフトし、暗い色調に重点を置いていることを示します。クリッピング（ヒストグラムがエッジに触れる場所）は避けてください。これは、ハイライトや影の詳細が失われたことを示しているためです。
* 闇を恐れないでください： 控えめなポートレートの鍵は、影を受け入れることです。画像の領域を完全に黒くすることを恐れないでください。
* 忍耐： 控えめな肖像画を習得するには時間がかかります。自分に忍耐強く、練習を続けてください。
回避する一般的な間違い：
* オーバーライト： 最大の間違いは、あまりにも多くの光と十分な影を使わないことです。
* 厳しい影： 影は重要ですが、あまりにも厳しく気を散らすものではありません。修飾子で光を柔らかくするのに役立ちます。
* 注意散漫な背景： 忙しい背景や明るい背景は、主題から気を散らします。
* 貧弱なポーズ： ポーズに注意を払い、照明とポートレートの全体的なムードを補完することを確認してください。
これらのステップに従って定期的に練習することで、ドラマと感情に満ちた見事な控えめなポートレートを作成できます。幸運を！