i。基本原則
* 通信および直接： 「そこに立つ」と言ってはいけません。具体的で実用的な指示を提供します。 ポーズの背後に *なぜ *なぜ *説明してください。たとえば、「肩を光に向かって傾けて、あごのラインの定義を引き出します。」
* 自然が重要です： 最高のポーズは、ガイドされているにもかかわらず、楽に見えません。 剛性を避けてください。リラクゼーションを奨励します。
* ボディーランゲージの問題： ポーズが何を伝えるかに注意してください。 わずかな変更により、メッセージが劇的にシフトできます。 あなたは権威、親しみやすさ、遊び心、または思慮深さを目指していますか？
* 観察および調整： 常にビューファインダー（またはカメラの画面）を覗き込んでいます。 あなたが見るものに基づいて小さな調整を行います。あごのわずかなシフト、手の位置の微調整は、大きな違いを生むことができます。
* 練習： 男性を監督することを練習すればするほど、それはより直感的になります。 さまざまなポーズを試して、さまざまな体型や性格に最適なものを確認してください。
ii。コアポーズ要素
* スタンス：
* 重量シフト： ほとんどの人は、自然に体重を均等に分布させて立っています。 重量を片足にシフトすると、よりダイナミックでリラックスした外観が作成されます。 片方の脚にもっと重量を置き、もう片方をわずかに曲げさせます。
* 足： 足を完全に平行に立ててはいけません。より自然な外観のために片足がわずかに外に出ます。より広いスタンスは、しばしば自信と力を伝えます。
* 「兵士」スタンスを避けます： 立っているラムロッドストレートは不自然で硬く見えます。 膝のわずかな曲がりと脊椎の自然な曲線を奨励します。
* 交差した脚： 足首または膝の微妙な十字架は、座ったり傾いたりすると、リラックスした洗練されたタッチを加えることができます。
* ハンド： 多くの場合、手はポーズの最も挑戦的な部分です。
* リラックスしたままにしてください： 握りしめられた拳または過度に硬い手は厄介に見えます。被験者に指をリラックスさせるよう奨励してください。
* 彼らに何かすることを与えてください：
* ポケット： ポケットの手（部分的または完全に）は、クラシックで快適なオプションです。 生地がどのように覆われているかに注意してください。
* 何かを持っている： ジャケット、コーヒーカップ、本、または彼らの職業に関連するツールのような小道具は、文脈を追加し、手を占有することができます。
* gesticating： 会話中に自然な手のジェスチャーを取り入れて、本物の瞬間をキャプチャします。
* 自分自身をサポートする： 壁やオブジェクトに寄りかかると、リラックスしたポーズを作成し、手に何かをすることができます。
* 「ぶら下がっている」腕： 側面にぐったり垂れ下がっている腕は活気がないように見えることがあります。肘のわずかな曲がりを奨励します。
* 顔に触れる（注意深く）： 頬やあごに軽く触れる手は強力なポーズになる可能性がありますが、うまくいかなければ、不自然に見えることもあります。 それを微妙で自然に保ちます。
* 肩：
* 肩の角度： 特に非常に対立的な外観を望んでいる場合を除き、肩をカメラに直接角にすることは避けてください。わずかな角度は、ほとんど常にお世辞です。
* 肩を落とす： 片方の肩をわずかに落とすと、よりリラックスして自信のある姿勢が生まれます。
* 前かがみは避けてください： 過度に剛性にならずに良い姿勢を奨励してください。
* 頭とあご：
* あごの位置が重要： わずかに前方と下のあご（しばしば「タートルネッキング」と呼ばれることが多い）は、顎のラインを定義し、二重チンを排除できます。 微妙な調整を試してください。
* 頭を傾ける： わずかな頭の傾きは、興味と感情を追加することができます。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との接続を作成します。 視線の強度を変えます。
* 目をそらしてください： カメラから外観を外すことは、謎や思慮深さの感覚を生み出すことができます。彼らが見ているものを考えてください。
iii。ポーズのアイデアと例
これは、特定のヒントを含む一般的な男性のポーズシナリオの内訳です。
* スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。 片方の肩が表面に対して、体重が片足にシフトし、片手がポケットに移動するか、表面上で休んでいます。
* クロスアーム： クラシックですが、守備的ではないように注意してください。肩がリラックスしていて、身をかがめないようにしてください。 体をわずかに角度します。
* 「ウォークイン」： 被写体にカメラに向かって自然に歩くことによって、動きの感覚を捉えます。自信と自然に見える歩みを捉えることに焦点を当てます。
* 層状の外観： ジャケット、コート、ベストなどのアウターウェアを利用して、視覚的な興味を加え、手に何かをすること（ラペルを保持し、ボタンを入れている/ボタンを解除します）。
* ポケットの散歩： 片手または両手をポケットに入れて（部分的または完全に）歩くことは、リラックスして親しみやすい外観を作成することができます。
* 座ったポーズ：
* かがらの座り込み： 足首または膝を交差させた椅子または便を屋外に座っています。
* 「前方に傾く」： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。 これは、思慮深さや強度を伝えることができます。
* リラックスしたリクライニング： 椅子に戻り、腕が快適に休み、おそらく片方の腕が椅子の後ろにドレープされています。
* 地面の座り： 足を交差させたり、片膝を上げたりして地面に座っています。カジュアルでリラックスした雰囲気に適しています。
* 階段座り： 階段に座って、異なるレベルが深さを生み出します。
* アクション/ダイナミックポーズ：
* 「カフの固定」： 袖口やネクタイを調整するなどの微妙なジェスチャーは、洗練されたタッチを追加できます。
* 「肩越しに見える」： カメラの肩越しに被写体を振り返らせると、陰謀の感覚が生まれます。
* 「歩く」： カメラから離れて歩いている被写体をキャプチャし、旅や出発の感覚を作り出します。
* スポーツ/趣味： 趣味やスポーツに関連するアクションショットを信頼性のためにキャプチャします。
* ヘッドショット：
* 目に焦点を当てます： 目に鋭い焦点が重要です。
* ジョーライン定義： あごの位置に注意して、あごのラインを定義してください。
* 微妙な笑顔： 本物の、微妙な笑顔（または自信のある、真面目な表現）が重要です。
* 照明： 機能を強調するお世辞の照明を使用します。サイド照明は、多くの場合、男性に効果的です。
iv。男性の体の種類
* アスレチック/筋肉： 戦略的な照明と体格を示すポーズで筋肉の定義を強調します。それらをかさばるように見せるポーズは避けてください。
* スリム/リーン： 次元の感覚を作成し、虚弱に見えるポーズを避けてください。 衣服を重ねると、視覚的な体重が追加されます。
* 大きい/stockier： お世辞の角度を作成し、体を圧縮するポーズを避けることに焦点を当てます。暗い服は薄くなる可能性があります。 角度が低すぎる射撃は避けてください。
v。照明の考慮事項
* 男性照明： 多くの場合、常にではありませんが、機能を強調し、頑丈さの感覚を作成するためのより強い影とより劇的なコントラストが含まれます。
* サイド照明： 骨の構造と筋肉の定義を強調する影を作成します。
* レンブラント照明： キーライトの反対側の頬に小さな三角形の光を作成する古典的なポートレート照明技術。 ほとんどの顔のお世辞。
* 過度に柔らかい照明を避けてください： 柔らかい照明は美しくなる可能性がありますが、男性が明確に見えるようにすることがあります。
vi。キーテイクアウト
* 通信は最重要です： 信頼関係を確立し、明確で実用的な方向を提供します。
* 観察および調整： ビューファインダーを介してポーズを常に監視し、必要に応じて小さな調整を行います。
* 自然性の優先順位： 楽で本物のように見えるポーズを求めて努力してください。
* コンテキストを考慮してください： 場所、衣服、および全体的なムードは、ポーズを補完する必要があります。
* 練習、練習、練習： ポーズをとることができれば練習すればするほど、自信があり、熟練したものになります。
vii。 しないで
* 自己意識を感じさせないでください。 励みになり、前向きになりなさい。
* すべての人に同じポーズを使用しないでください。 体型、性格、スタイルに基づいてアプローチを適応させます。
* 過度にポーズをとらないでください。 多くの場合、シンプルさが最善です。
* 詳細を忘れないでください。 毛の迷い、衣服のしわ、画像を損なう可能性のあるその他の細かい詳細に注意してください。
* 実験することを恐れないでください。 あなた自身のユニークなスタイルを開発するために、新しいポーズとテクニックを試してください。
これらのガイドラインに従うことで、個々の性格と強みを捉える男性の魅力的でお世辞の肖像画を作成できます。忍耐強く、励まし、創造的であることを忘れないでください。そうすれば、男性のポーズの芸術を習得することになります。