i。シュートの前：準備は重要です
* 写真家とコミュニケーションをとる：
* あなたのビジョンを共有： ポートレートの目的（個人、専門家、デートプロフィールなど）について話し合います。どんな気持ちを伝えたいですか？
* 衣装の選択肢： カメラで見栄えが良いものについてアドバイスを求めてください。ソリッドは一般に、忙しいパターンよりもうまく機能します。カラーパレットと、肌の色と背景をどのように補完するかを考えてください。いくつかのオプションを持ってきてください！
* 場所とスタイル： 設定と全体的な美学を理解します。フォーマル、カジュアル、スタジオ、屋外ですか？これはあなたの衣服とポーズを知らせます。
* コンフォートレベル： あなたが自意識している不安や領域がある場合は、慎重に写真家に知らせてください。良い写真家があなたと協力してそれらの懸念を最小限に抑えます。
* インスピレーション： あなたが好きな写真のサンプルを持っているなら、それらを共有してください！ これにより、写真家はあなたの好みの良いアイデアを与えます。
* グルーミングと服装：
* 髪： 撮影の1〜2週間前にトリムを取得します。 あなたの髪がきれいで、あなたが好きな方法でスタイリングされていることを確認してください。
* メイク： 通常、化粧をしていなくても、軽くて自然な外観を考えてください。 少しコンシーラー、マスカラ、リップグロスは、カメラに大きな違いをもたらすことができます。あまりにも光沢やキラキラしたものは避けてください。プロのメイクアップアーティストを使用してカメラに適していることを確認する場合は、写真家とコミュニケーションを取ります。
* 衣類： よくフィットし、快適な服を選んでください。 きつすぎたり制限されたりするものは避けてください。 しわを取り除くために衣服を鉄または蒸します。
* 思慮深くアクセサリー： 宝石、スカーフ、その他のアクセサリーは個性を追加できますが、やり過ぎないでください。しばしば少ないです。
* 休息とリラクゼーション： 撮影前にぐっすり眠りましょう。あなたの顔にストレスが表示されます。
ii。撮影中：ポーズの基礎
* 姿勢は最重要です：
* スタンドトール： あなたの頭の上からあなたを引き上げる弦を想像してください。これにより、すぐに外観が向上します。
* 肩が前後： 前かがみは避けてください。 これにより、胸が開き、自信を持って見えるようになります。
* あなたのコアをエンゲージします： 腹部の筋肉をそっと締めます。これはあなたの姿勢を改善し、あなたがより根拠があると感じるのに役立ちます。
* 角度と線：
* わずかな角度はお世辞です： 立ったり、カメラに完全に正方形に座ったりしないでください。あなたの体をわずかに変えると、より面白い線が生まれ、あなたがよりスリムに見えるようにします。
* 三角形の力： 手足で三角形を作成することは視覚的に魅力的です。たとえば、肘や膝のわずかな曲がりは、負の空間の三角形を作成します。
* 平坦化は避けてください： 腕を平らに押して体に押し付けないでください。腕と胴体の間にスペースを作成して、形状を定義します。
* 表情：
* 顔をリラックスさせる： 緊張は良い肖像画の敵です。額、顎、目を意識的にリラックスさせます。
* 「Squinch」はあまり大きすぎない： 目のわずかな狭まり（「squinch」）は、あなたの笑顔をより本物に見せて、緊張しないようにすることができます。 あなたを微妙に幸せにする何かを考えていると想像してみてください。
* あなたの良い面を知っています： ほとんどの人は、自分が好む顔の片側を持っています。写真家に教えてください。
* 鏡での練習： さまざまな表現を試して、あなたに最もよく見えるものを確認してください。本物の笑顔は常に強制されたものを打ち負かします。
* chin up（わずかに！）： あごを傾けすぎないでください。これにより、二重のあごが作成される可能性があるためです。 あごのわずかな持ち上げが首を伸ばします。
* 手の配置：
* 握りしめられた拳を避けてください： 手をリラックスしてください。
* 自然配置： あなたの手をあなたの側、あなたの膝、または小道具で優しく休ませてください。
* わずかな曲がり角： 手首と指のわずかな曲がりは、まっすぐで硬い線よりも自然に見えます。
* 重量分布：
* シフト重量： 立っている場合は、体重をわずかに片足に移します。これにより、よりリラックスした自然なポーズが生まれます。
* アイコンタクト：
* レンズとの接続： カメラに関与します。視聴者とつながると考えてください。
* レンズのわずかに上： レンズのわずかに上に見ると、あなたがより警戒心と魅力的に見えるようになります。
iii。写真家との協力：コラボレーションは重要です
* 方向を聞く： 写真家はあなたを導くためにそこにいます。彼らの提案と調整にオープンになります。
* 質問： 何かについて確信が持てない場合は、明確にすることをお願いしないでください。
* フィードバックを提供： ポーズが不快または不自然に感じられる場合は、写真家に知らせてください。
* プロセスを信頼してください： 最初は気まずくなるかもしれませんが、写真家が自分が何をしているのかを知っていると信じてください。
* 動くことを恐れないでください： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* ショットのレビュー（可能であれば）： 一部の写真家は、彼らが行くときにあなたに画像を見せます。これにより、調整を行い、何が機能しているかを確認できます。
iv。基本を超えて：特定の状況のヒント
* プロのヘッドショット：
* プロジェクトの信頼性とアプローチ性： あなたの表現は能力と信頼性を伝えるべきです。
* クラシックと時代を超越した： プロフェッショナルでトレンディではない服を選んでください。
* ニュートラルな背景： 通常、シンプルで整頓された背景が最適です。
* カップルのポートレート：
* 接続に焦点を当てます： パートナーと自然に交流します。手を握って、お互いを見て、笑ってください。
* さまざまなポーズ： 並んで立って、互いに向き合う、または一人の人が他の人の後ろに立ってみてください。
* あなた自身になる： あなたの性格を輝かせましょう。
* グループ写真：
* ずらして高さ： 誰もが見えるように人々を配置します。
* 接続と対話： グループメンバー間の自然な相互作用を奨励します。
* 忍耐強く： グループの写真は、多くの場合、より多くの時間と労力が必要です。
v。重要なリマインダー
* リラックス！ リラックスすればするほど、写真は良くなります。
* あなた自身になります！ あなたがそうでない人になろうとしないでください。あなたの性格を輝かせましょう。
* 楽しんでください！ ポートレートのポーズは楽しい体験でなければなりません。
* 練習！ ポーズをとれば練習すればするほど、カメラの前に快適になります。
結論：
ポートレートのポーズは、練習で学び、改善できるスキルです。ポーズをとることの基礎を理解し、写真家と協力して作業し、リラクゼーションと信頼性に焦点を当てることで、誰でも美しく記憶に残る肖像画を作成できます。幸運を！