i。 男性のポーズの核となる原則：
* 男らしさは硬いと等しくありません： 不自然に見える剛性のある、過度にポーズをとったスタンスを避けてください。 望ましい結果に応じて、リラックスした自信、強さ、または思慮深さを目指します。
* 角度と線： 男性は一般的に強い角度でよく写真を撮ります。 曲がった手足、傾斜した頭、非対称性について考えてください。これらは視覚的な関心とダイナミズムの感覚を生み出します。
* スペースと環境の使用： 周囲を考えてみてください。 レンガの壁、公園のベンチ、またはオープンフィールドはすべて、写真の全体的な雰囲気に貢献し、ポーズを知らせることができます。
* 重量分布： 被験者が体重をどのように分配するかは、姿勢と全体的な外観に劇的に影響します。 片方の脚からもう一方の脚に重量をシフトして実験します。
* 手の配置： 手はしばしば最も難しい部分です。 恐ろしい「ぶら下がっている手」を避けてください。 ポケット、腰、オブジェクトを保持している、または表面に置いていること：何かをする。
* あごとジョーライン： わずかに下げられたあごは、しばしば顎のラインを強調し、より明確で男性的な外観を作り出します。 ただし、やりすぎないでください。二重あごを避けてください。
* 自然表現： 表現は非常に重要です。 ポーズと全体的な概念に合った本物の笑顔、思慮深い視線、または自信のあるニヤニヤを奨励します。
* 明確に通信： 「そこに立つ」と言ってはいけません。具体的で実用的な方向を提供します。 「体重をわずかに左脚に移します」または「カメラのすぐそばを見てください」。
ii。 ポーズアイデア（分類）：
a。スタンディングポーズ：
* クラシックリーン： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかっています。 片方の肩が表面に触れ、もう一方の肩がわずかに前方に触れます。 ポケットの手、片手、ポケットの中の手、または交差した腕。
* *バリエーション： *片足がわずかに曲がって壁に足を踏み入れて傾いています。
* クロスアームのスタンス： 強力で自信のあるポーズ。 腕がきつすぎないことを確認してください。これにより、肩が束ねる可能性があります。 顔と肩のリラクゼーションを奨励します。
* *バリエーション： *反対側の肩に触れる片手で腕を組んだ。
* ハンズインポケットのポーズ： リラックスしたカジュアルなポーズ。 布地を歪めることができるポケットに奥深くに握りすり避けてください。 親指や手の一部を見えるようにしてください。
* *バリエーション： *片方の手はポケットに、もう片方はジャケットまたはオブジェクトを持っています。
* 「ウォーキング」ポーズ： 動きとエネルギーの感覚を捉えます。 被写体にカメラまたはフレームを横切って歩いてもらいます。 複数のショットを撮って、最高のショットを選択してください。
* 「見える」ポーズ： より内省的で思慮深いポーズ。 主題を横または遠くを見てみましょう。 これにより、謎や熟考の感覚が生まれます。
* 「ビジネスカジュアル」ポーズ： 足が肩幅を離れて立って、手を前に握りしめ、片手がポケットに入れ、もう一方の手がブリーフケースまたはメモ帳を持っています。
* 「肩越しに見えるカメラに戻る」： 陰謀を作成します。姿勢が良好であることを確認し、外観は魅力的であり、緊張していません。
b。座っているポーズ：
* カジュアルシット： ベンチ、階段、または低い壁に座っています。 片方の脚が曲がって、もう一方の脚が伸びました。 手が足や隣の表面に置かれています。
* *バリエーション： *反対側の膝の上に足首を片方に置いて座っています。
* 「傾いている」ポーズ： 椅子や便に座って、膝の上に肘を持って前かがみになります。 これにより、強度と焦点が生み出されます。
* フォーマルシット： 良い姿勢で椅子に座っています。 膝の上または椅子の腕の上に手を置いています。 これはプロのポートレートに最適です。
* 「ソファ」のポーズ： リラックスした位置のソファに座っています。 片方の腕はソファの後ろに置かれ、もう片方の腕は脚にあります。 これはライフスタイルのショットに最適です。
* 「床座り」： 床に座って、足を横切っているか、足を伸ばしています。 非常にカジュアルで親しみやすいことができます。
c。アクション/動きのポーズ：
* スポーツ/趣味： それらを動作させます。 バスケットボールをしたり、ギターを弾いたり、車で作業したりするなど。真正性が重要です。
* 登山/ジャンプ： 階段、岩、またはその他の機能を使用して、動的なポーズを作成します。
* 動作： 彼らが貿易や職業を持っている場合、彼らの要素でそれらを捕らえてください。 キッチンのシェフ、ワークショップの大工など。
* 笑い/相互作用： 可能であれば、本物の笑いと相互作用を捉えてください。 これにより、つながりと暖かさの感覚が生まれます。
iii。 主題の指示（ガイダンスの技術）：
* Build Rapport： 撮影を開始する前に、テーマとチャットしてください。 彼らを快適で安心させてください。 それらについて少し知ることは、あなたが彼らの性格に合わせてポーズを調整するのに役立ちます。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを彼らに見せてください。 多くの場合、それを説明するよりもポーズを示す方が簡単です。
* キーワードを使用： 「リラックス」、「自信」、「強い」、「自然」、「表現力豊かな」などの言葉を使用して、表現と姿勢を導きます。
* 具体的に： 「自然に見える」と言う代わりに、「あなたの顎を柔らかくする」、または「あなたが何か面白いことを考えていると想像してください」と言います。
* 一定のフィードバック： 彼らがうまくやっていることと彼らが改善できることを彼らに知らせてください。 励みになり、前向きになりなさい。
* 緊張に注意してください： 人々はしばしば写真を撮られると緊張します。 呼吸して肩、顎、手をリラックスさせるように彼らに思い出させてください。
* 微調整： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。 あごの角度、手の位置、または体重を分配する方法を微調整します。
* 「あなたがそれを作るまで偽物」： あなたが本物の笑顔が必要であるが、彼らが自意識を感じているなら、いつも彼らを笑わせる何かを考えることを提案してください。
* ショットを表示します（必要に応じて）： カメラにライブビューがある場合、または画像を簡単に表示できる場合は、そうしてください。 これは、彼らがあなたが探しているものを理解し、それに応じて調整するのに役立ちます。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなポーズ、角度、表現を試してください。 あなたが発見したことに驚くかもしれません。
* ショットを変更します： さまざまな角度（低、高、目レベル）および焦点距離からシュートします。 これにより、さまざまな画像から選択できます。
iv。 男性の写真の特定のヒント：
* 衣類： 衣服のフィット感とスタイルに注意してください。 適切な服は、被験者の体型を平らにします。
* グルーミング： 主題が手入れが行き届いていることを確認してください。 髪、顔の髪、衣服はきちんと整頓されているはずです。 有名な撮影のためのプロのグルーミングを検討してください。
* 照明： 照明を使用して、顔と体を彫ります。 サイド照明は、ジョーラインを強調し、より男性的な外観を作成できます。
* 背景： 写真の主題と全体的な概念を補完する背景を選択します。
* 小道具： 小道具を使用して、画像に興味とコンテキストを追加します。 ギター、オートバイ、または本はすべて、主題についての物語を語ることができます。
* ボディタイプの考慮事項：
* リーン： 線と角度を強調します。 体格を披露することを恐れないでください（もちろん、上品に）。
* アスレチック： 強さと力に焦点を当てます。 アクションポーズはうまく機能します。
* 大きい： 体を圧縮するポーズは避けてください。 ゆったりとした衣服とお世辞の角度を使用してください。
v。後処理：
* 微妙なレタッチ： レトゥッチを過度にしないでください。 目標は、被験者の自然な特徴を強化することであり、完璧な画像を作成することではありません。
* シャープニング： シャープ化は、顔と衣服の詳細を強調するのに役立ちます。
* コントラストと色調の範囲： コントラストと色調の範囲を調整して、より視覚的に魅力的な画像を作成します。
* 白黒変換： 黒と白の写真は、男性の肖像画に非常に効果的であり、顔の線とテクスチャーを強調します。
vi。 倫理的考慮事項：
* 同意は重要です： 撮影する前に、常に被験者から同意を得てください。 画像の使用方法を説明してください。
* 尊敬の境界： あなたの被験者の快適さのレベルに注意してください。 彼らが快適ではないことを何でもするようにプッシュしないでください。
* 体の陽性： 体型に関係なく、被験者のユニークな機能を祝うことに焦点を当てます。
* 真正性： 主題の性格とアイデンティティを本物で代表する画像を作成するよう努めてください。
vii。 練習とインスピレーション：
* 定期的に練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
* 他の写真家の研究： 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を見てください。 ポーズテクニック、照明、構成に注意してください。
* 実験と楽しんでください： 新しいことを試すことを恐れないでください。 最も重要なことは、楽しんで誇りに思っている画像を作成することです。
これらの原則とヒントに従うことで、自分の強さ、自信、性格を捉える男性の見事で記憶に残る肖像画を作成できます。コミュニケーションと快適な雰囲気が素晴らしいポーズの鍵であることを忘れないでください。幸運を！