良い（方法）：
1。計画とビジョン：
* ストーリー： 何を伝えようとしていますか？ カジュアル、プロフェッショナル、芸術家、遊び心を求めていますか？ これにより、設定、ポーズ、衣装が決定されます。
* 場所、場所、場所： 希望する気分を補完する場所を選択してください。考慮する：
* 背景： 面白いですか、気を散らしていますか、それともコンテキストを追加しますか？ 被写界深度について考えてください。
* 照明： 自然光はあなたの親友、特にゴールデンアワー（日の出の直後または日没の直前）です。厳しい影を引き起こす直接的で厳しい日光を避けてください。曇りの日も柔らかく、均一な光を提供できます。屋内、窓の近くに自分自身を置きます。
* 清潔さ： エリアがきちんとしていて、気を散らす乱雑さがないことを確認してください。
* 衣装＆スタイリング： 自信と快適さを身に着けてください。肌の色合いを平らにし、背景を補完する色を考えてください。 髪と化粧を忘れないでください（それがあなたのものなら）。
2。カメラの設定とセットアップ：
* 安定したサポート： 三脚が不可欠です。持っていない場合は、本、椅子、壁などの安定した表面を使用してください。 頑丈でぐらつきないことを確認してください。
* フレーミングと構成：
* 3分の1のルール： フレームを水平および垂直に3分の1に精神的に分割します。よりダイナミックな構成のために、これらのラインの交差点に自分自身（または主要なポイント）を置きます。
* 先行回線： シーン（道路、フェンス、壁）の線を使用して、視聴者の目をあなたに引き寄せます。
* 呼吸室を残します： 厄介な場所（たとえば、膝や肘）で手足を遮断しないでください。
* カメラ設定：
* フォーカス： これは重要です。 手動で焦点を合わせます あなたが立っている場所で。フォーカスポイント（椅子、スティック、人、何でも！）を使用して、最初にフォーカスを設定し、手動フォーカスに切り替えてロックインします。カメラに顔を検出している場合は、それを使用して自分自身に焦点を合わせます（ほとんどの最新のカメラには、これを行うことができるスマートフォンアプリがあります）。
* aperture： より広い開口部（f/2.8やf/4などのより小さなfナンバー）は、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、焦点を合わせます。より狭い開口部（f/8やf/11などのfニュンバーが大きい）は、より多くのシーンに焦点を合わせます。
* iso： ISOを可能な限り低く（例：ISO 100または200）、ノイズ（粒子性）を最小限に抑えます。 適切な露出を得るために必要な場合にのみ増やしてください。
* シャッター速度： 特に動いている場合は、モーションブラーを避けるのに十分な速さであることを確認してください。 1/60秒は一般的に安全ですが、より速い方が優れています。リモートシャッターまたはタイマーを使用します。そうしないと、カメラボタンを押すと画像がぼやける可能性があります。
* ホワイトバランス： 照明条件に応じてホワイトバランスを設定します（たとえば、晴れた日の「昼光」、曇りの日の「曇り」）。自動ホワイトバランスは通常うまく機能しますが、手動制御により精度が高まります。
* タイマーオプション：
* ビルトインタイマー： ほとんどのカメラにはセルフタイマーがあります。異なる遅延時間（2秒、10秒など）を試します。
* リモートシャッターリリース： これは、より多くの率直なショットに最適なオプションです。リモコンを手やポケットに隠すことができます。
* スマートフォンアプリ： 多くのカメラメーカーは、カメラをリモートで制御し、設定を調整し、シャッターをトリガーできるスマートフォンアプリを提供しています。
3。ポーズと表現：
* 練習は完璧になります： 事前に鏡の前でポーズと表現を練習してください。
* リラクゼーション： リラックスして自然にしてください。 深呼吸をして、肩を落としてください。
* 角度： さまざまな角度で実験します。 体を少し横に向けることは、カメラに直接向いているよりもお世辞になる可能性があります。
* あごを上げ（わずかに）： あごをわずかに傾けると、あごのラインを定義できます。
* 目： カメラに関与します。 あなたの目だけでなくあなたの目で微笑んでください。
* 動き： 動き回ることを恐れないでください。 少しの動きは写真にエネルギーを追加できます。
* 品種： さまざまなポーズや表現でたくさんの写真を撮ります。
4。プロセス - 反復が重要です：
* テストショット： いくつかのテストショットを撮って、フレーミング、フォーカス、露出を確認してください。
* 調整： 必要に応じて、設定、ポーズ、または場所を調整します。
* 繰り返し： あなたが満足しているいくつかを手に入れるまで写真を撮り続けてください。
* レビュー： カメラ画面またはコンピューターで写真を確認してください。 自分自身に批判的で正直である。
* 編集： 写真編集アプリを使用して、露出、コントラスト、色を軽微に調整します。 無理をしないでください！
悪い（方法 * to * to）：
1。貧弱な計画/ラッシュ：
* 翼： カメラをセットアップして傑作を期待しないでください。 計画の欠如は、厄介なポーズ、輝かしい照明、および一般的な混乱感につながります。
* 性急なセットアップ： カメラのセットアップを急ぐことは、多くの場合、ぼやけた写真、不十分な構成、イライラする結果をもたらします。
2。技術的な災難：
* ぼやけた焦点： 最も一般的な間違い！ 適切に焦点を合わせることができないと、最高のポーズも台無しになります。
* 照明が悪い： 補償なし、厳しい直射日光、または薄暗い部屋のないバックライトは、ぼやけた画像になります。
* 不安定なカメラ： 不安定な表面を使用すると、カメラの揺れによるぼやけた写真がぼんやりとなります。
* フレーミングが悪い： 手足を切り落としたり、主題をぎこちなく中心にしたり、フレームに気を散らす要素を含めると、全体の画像が損なわれます。
* 暴露を無視する： 露出していない（暗すぎる）または露出過剰（明るすぎる）写真は、後処理で回収するのが難しい場合があります。
* セルフタイマーの忘却： カメラをトリガーし、写真を撮ったときに所定の位置にありません。
3。ポーズと表現が失敗する：
* 厄介なポーズ： 硬くて不自然なポーズは不快で魅力的ではありません。
* 強制笑顔： 偽の笑顔は簡単に検出できます。 あなたの目に届く本物の笑顔を練習してください。
* 角質の角度のない角度： 驚くべき機能（二重あごなど）を強調する方法で自分自身を配置すると、写真を台無しにすることができます。
* 注意散漫な表現： オフカメラを見たり、空いている表情を持っていると、興味のないように見えたり、解放されたりすることがあります。
* 自己意識が高すぎる： あなたがどのように見えるかについてあまりにも心配することは、硬くて不自然なポーズにつながる可能性があります。
4。後処理落とし穴：
* 過剰編集： フィルターや編集ツールを過度に使用すると、写真が人工的で不自然に見えるようになります。
* 欠陥を無視する： ほこりの斑点、傷、またはその他の小さな欠陥を残すと、全体的な画像から気を散らすことができます。
* バックアップしない： ハードドライブの失敗や他の事故のために写真を失うことは悪夢です。 常に画像を複数の場所にバックアップしてください。
要約：
良いセルフタイマーの肖像画をとるには、忍耐、実践、細部への注意が必要です。ショットを計画し、カメラの設定をマスターし、ポーズを練習することで、共有できる誇りに思う素晴らしい自画像を作成できます。そして、あなたの努力を妨害する可能性のある一般的な落とし穴を避けてください！頑張って、楽しんでください！