i。目標と主題の理解
* 何を伝えようとしていますか？ （自信、リラックス、パワフル、芸術的、親しみやすいなど）これは、ポーズに大きな影響を与えます。
* 主題は誰ですか？ 彼の性格、ビルド、スタイル、快適さのレベルを考慮してください。自然に恥ずかしがり屋の人は、非常に自信のある攻撃的なポーズを引き離そうとするために自然に見えません。ポーズを *彼 *に合わせて調整します。
* 設定は何ですか？ フォーマル、カジュアル、屋外、屋内、スタジオですか？環境はポーズを補完する必要があります。
ii。コアポーズ原理（ほとんどのポーズに適用）
* 角度：
* 正方形を避ける： 体をわずかに（ほんの数度でさえ）回すと、より興味深い線と影が作成されます。
* 肩の角度： 微妙な肩の角度でさえ、よりダイナミックなポーズを作成します。 片方の肩が他の肩よりわずかに前方またはそれ以上。
* ヒップの角度： 肩と同様に、わずかな股関節が視覚的な関心を加え、箱型の平らな外観を回避します。
* 頭の角度： 具体的に望まない限り、頭を完全に前方にしないでください。頭をわずかに傾けると、顎のラインを柔らかくしたり、目を強調したり、特定の気分を伝えたりできます。
* 重量分布：
* シフト重量： 被写体に片足にもっと重量を置きます。これにより、身体に自然な曲線が生まれ、剛性が防止されます。
* 膝のロックを避けてください： ロックされた膝は、ポーズの外観を強要します。膝のわずかな曲がりは、リラックスした自然な外観を作り出すのに役立ちます。
* ハンド：
* 目的のある配置： 手はぎこちなくぶら下がるべきではありません。彼らに何かすることを与えてください。
* 平らな手のひらを避けてください： 手を柔らかくします。わずかに湾曲した指は、硬くて平らな手のひらよりも自然に見えます。
* ポケット： （完全または部分的に）ポケットに手を置くことは、古典的なリラックスしたポーズです。
* 小道具： コーヒーカップ、本、ツールなどの小道具を使用すると、手に自然なことをすることができます。
* 顔に触れてください： 顔（あご、頬、寺院）に微妙に触れると、親密さを生み出し、目に注意を引くことができます。 顔をあまり覆わないように注意してください。
* 姿勢：
* 良い姿勢が重要です： 主題が背が高くなるように励ましますが、厳格にはありません。 彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* 肩が前後： これにより、胸が開き、自信を伝えます。 身をかがめないでください。
* Jawline：
* 顎前後（わずかに）： これにより、多くの場合、ジョーラインが定義され、二重顎の外観が減少します。 彼にあごをわずかに押し出してから下に押してください。
* 表情：
* 顔をリラックスしてください： 緊張が示されています。 額、顎、そして目の周りにリラックスするように被験者を奨励してください。
* 本物の笑顔： 本物の笑顔が目に到達します（コーナーでしわが寄るのを探します）。 さまざまな種類の笑顔（微妙、フルなど）を練習します。
* 「Squinch」： 少し目を細めて目を細めて、より強烈で魅力的に見えることがあります。
* 主題の周りのスペース：
* ネガティブスペース： 主題の周りのスペースに注意してください。 意図的でない限り、フレームを過密にしないでください。
* 先行回線： 環境内の線を使用して、視聴者の目を被写体に引きます。
iii。特定のポーズアイデア（バリエーション付き）
一般的なスタイルに分類されたポーズアイデアの内訳は次のとおりです。
* スタンディングポーズ：
* クラシックリーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。 バリエーション：
*壁に片方の肩、片足の重さ。
*壁に戻り、足が少し外に出ます。
*片方の手はポケットに、もう片方は小道具を持っているか、壁に休んでいます。
* 腕を組んだ： 自信に満ちた、断定的なポーズ。 バリエーション：
*胸部レベルで腕をゆるく交差させました。
*片方の腕が交差し、もう片方の手がポケットに入れられました。
*腕は胸の上を横切って、わずかに前を傾けました。 （対立的に表示される可能性があるため、注意して使用してください）。
* 自然の姿勢： 自然に立っていますが、上記の原則に注意を払って。バリエーション：
*重量は片足にシフトし、膝をわずかに曲げます。
*側面（硬くない）の手、わずかに前方。
*わずかな肩と腰の角度。
* ウォーキング： 動きのキャプチャ。バリエーション：
*カメラに向かって歩く。
*カメラから離れる。
*歩きながら肩越しに振り返る。
*率直なウォーキングショット（ポーズが少ない）。
* 座ったポーズ：
* 椅子/スツール： バリエーション：
*前に座って、膝の上に肘、手を握ったりぶら下げたりする。
*座って、足を交差させるか、足首が交差しました。
*後ろに傾いて、椅子の後ろに片方の腕。
*椅子の上に横に座って、肩越しに見えます。
* 地面： バリエーション：
*座っている脚。
*足を伸ばして座って、手に傾いています。
*片方の膝を上げて座って、もう一方の脚が伸びました。
*棚に座って、ぶら下がっている脚。
* アクションポーズ： （人格と運動能力を示すのに最適です）
* スポーツ/趣味： お気に入りのアクティビティ（バスケットボール、ギターの弾き、車の作業など）に従事している被験者の写真。
* ウォーキング/ランニング： 動きのキャプチャ。
* 持ち上げ/運搬： （必要に応じて）重量、ログなどの制御されたリフト。
* 登山/ジャンプ： （安全を念頭に置いて）
* 動作： 仕事をしている職場環境で被験者を見せてください。
* ポーズの敷設：
* 背面に： カメラを見上げたり、腕を横にしたり、胸に交差させたりします。
胃の * カメラを見て、肘に支えられました。
* 側面： カールアップまたは伸びた。
iv。被験者の指示
* 明確に通信： シンプルで直接的な言語を使用します。 専門用語を避けてください。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。 ポーズを自分でミラーリングします。
* 特定のフィードバック： 「もっと自然に見える」と言う代わりに、「肩をリラックスする」または「顎を柔らかくする」と言います。
* 肯定的な補強材： 主題を励まし、彼らがうまくやっているときに彼らに知らせてください。
* 忍耐強く： ポーズは、特に慣れていない人にとっては厄介です。 忍耐強く理解してください。
* Build Rapport： あなたの主題を少し知りましょう。 快適なテーマは、ポーズでよりリラックスして自然になります。
* 連続調整： ポーズは静的ではありません。撮影中に微調整する必要があるかもしれません。
v。男性のポーズの重要な考慮事項
* 男らしさは多様です： 男らしさの単一の定義はありません。 ステレオタイプが被験者のアイデンティティや撮影の概念に関連していない限り、ステレオタイプを避けてください。
* 強度対脆弱性： 強さを伝えることと脆弱性を可能にすることのバランスを考慮してください。 どちらも強力です。
* ボディタイプ： 異なるポーズは、異なる体型を平らにします。
* スリム： 衣服を重ねて実験し、角度を使用して寸法を追加します。
* アスレチック： 自信に満ちたポーズと装備の服で体格を披露してください。
* より大きなビルド： 角度と暗い衣服を使用して、スリミング効果を作成します。体を圧縮するポーズは避けてください。
* 衣類： 衣服はポーズと全体的な美学を補完する必要があります。
vi。回避するための一般的な間違い
* 硬い、不自然なポーズ： 最大の犯人。リラクゼーションと自然の動きに焦点を当てます。
* 厄介な手の配置： 常に手を渡してください。
* 姿勢が悪い： 前かがみや身をかがめると、ポーズが損なわれます。
* ポーズを強制する： ポーズが自然に感じられない場合は、強制しないでください。
* 被験者の快適レベルを無視してください： 快適ゾーンを超えて主題を決して押し込まないでください。
* 悪い照明： 照明が悪いと、最高のポーズでさえ台無しになります。光とそれが被験者の機能にどのように影響するかに注意してください。
vii。練習と実験
* 定期的に練習： 練習すればするほど、ポーズをとることができます。
* さまざまなポーズでの実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛する写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
* フィードバックを取得： 他の写真家や被験者からのポーズに関するフィードバックを求めてください。
これらの原則を理解し、定期的に実践することで、お世辞で表現力豊かな方法で男性をポーズすることを学ぶことができます。常に被験者の快適さと個性を優先し、ポーズの選択を導くことを忘れないでください。幸運を！