i。穏やかなポーズの原則を理解する
* 接続がキーです： あなたの主題との関係を構築します。快適で信頼できる環境は、より自然な表現と動きを可能にします。彼らと話をして、彼らに安心して、彼らが彼らがベストに見えるのを助けるためにあなたがそこにいることを彼らに知らせてください。
* 微妙なガイダンス： ボスや過度に指示することは避けてください。厳格なコマンドではなく、提案、プロンプト、穏やかな調整を使用します。
* 自然の動きに焦点を当てます： ポーズの小さな動きとバリエーションを奨励します。硬いポーズはしばしば不自然に見えます。
* 呼吸の重要性： あなたの被験者に深く呼吸し、肩をリラックスさせることを思い出させてください。緊張はしばしば肩と首に見える。
* 観察および調整： 被験者のボディーランゲージと表情に細心の注意を払ってください。姿勢、表現、または全体的なポーズを改善するために、小さな調整を行います。
* 肯定的な補強材： 肯定的なフィードバックと励ましを提供します。彼らのポーズや表現についてあなたが好きなことを彼らに伝えてください。
* 真正性： 本物の感情とつながりを求めて努力してください。ポーズは、それを隠すのではなく、彼らの性格を高めるはずです。
ii。穏やかなポーズのためのボディーランゲージエッセンシャル
* 重量分布： 重量をシフトすると、よりリラックスした自然なスタンスが生じる可能性があります。あなたの主題に体重を一方の足からもう一方の足にシフトさせてください。
* 曲げ手足： 腕と脚をわずかに曲げて、硬いまたはロボットの外観を防ぎます。ジョイントをロックしないでください。
* 角度： 体内の角度を使用して（たとえば、頭のわずかな傾き、腕の曲がり）、視覚的な関心とダイナミズムを追加します。
* 手の配置： 手は難しい場合があります。自然な手の配置を奨励します - ポケットに入れたり、表面に軽く触れたり、物を持ったり、顔や髪に静かに触れたりします。握りしめられた拳や厄介な位置を避けてください。
* 肩の位置： リラックスした肩が不可欠です。身をかがめたり肩をすくめたりしないでください。
* 脊椎アライメント： 脊椎の穏やかな曲線は、ラムロッド・ストレートの背中よりも視覚的に魅力的です。わずかな「S」曲線を奨励します。
iii。開始するプロンプト（カテゴリで分割）
これらのプロンプトは、自然の動きと表現を引き出すように設計されています。それらをあなたの主題と特定の状況に適応させることを忘れないでください。 それらを出発点として使用し、ポーズを有機的に進化させます。
a。動きとリラクゼーションの一般的なプロンプト：
*「深呼吸をして、肩をリラックスさせてください。」
*「お気に入りの曲を聴いていると想像してみてください。どうやって動きますか？」
*「体重を片方の足からもう一方の足に少しシフトします。ほんの少し。」
*「しばらく目を閉じて、あなたを幸せにする何かを考えてください。さて、ゆっくりと開いてください。」
*「指/つま先を小刻みに動かすことができますか？緊張を解放するだけです。」
*「私に向かって数歩歩いてから、立ち止まって肩越しに振り返ってください。」
*「私はあなたの服が大好きです！あなたのお気に入りの部分を見せてください。」
*「あなたが楽しみにしていることについて教えてください。」 （彼らが話している間、率直な表現をキャプチャします）
b。スタンディングポーズ：
*「カメラに少し横向きに立って、頭を私に向けてください。」
*「片手をポケットに入れ、もう一方の手で反対側の腕にそっと触れます。」
*「その壁/木/フェンスに傾いていますが、前かがみにならないでください。ただカジュアルなリーンです。」
*「腕をゆるく渡しますが、拳を握りしめないでください。リラックスしてください。」
*「片方の足をもう片方の前で少し渡ってみてください。」
*「カメラに背を向けて立ってから、頭を回して私を見てください。」 （謎や熟考の感覚を捉えるのに最適です）
*「腰に手を軽く置いてください。穏やかなタッチ。」
*「あなたがスーパーヒーローだったら、あなたのポーズはどうなるでしょうか？」
c。座っているポーズ：
*「快適に座って、少し前を傾けます。」
*「膝ではなく足首で足を渡します。」 （多くの場合、もっとお世辞）
*「膝の上または椅子に手を置きます。」
*「椅子に戻って、横を見渡す。」
*「あごを手に入れてください。」 （ダブルチンに注意してください - 必要に応じて角度を調整します）
*「本を読むか、本を読んでいるふりをしてください。」 （自然な小道具を提供します）
*「椅子の端に座って私の方を向いてもらえますか？」
*「地面に座ってみましょう。腕をあなたの後ろに置いて、後ろに傾いてください。」
d。手の配置プロンプト：
*「手を自然にあなたの側で落ちさせます。」 （多くの場合、良い出発点）
*「手をポケットに入れますが、親指を残してください。」
*「髪や顔に優しく触れます。」 （非常に自然で表情豊かなことができます）
*「小道具を持って - 花、一杯のコーヒー、本。」
*「指をやさしくインターロックします。」
*「膝の上に手を置いてください。」
*「他の人と一緒にいる場合は、手を腕に優しく置きます。」
*「腕を自然に垂らしますが、肘を曲げてください。」
e。表情のプロンプト：
*「最近起こった面白いことを考えて、自然に微笑ませてください。」
*「柔らかく、本物の笑顔を試してみてください - あなたの目に到達するもの。」
*「目を閉じて深呼吸をしてから、わずかな笑顔でゆっくりと開きます。」
*「あなたの「スミズ」（目で笑って）をください。」
*「愛する人のことを考えて、カメラを見ているかのように見てください。」
*「小さな、微妙なにやにや笑いを試してください。」
*「私に真剣に見えるが、怒っているものではない。もっと思慮深い。」
*「光に向かって見て、目を柔らかくさせてください。」
*「秘密を教えてください、そして微笑まないでください。」
f。カップルのポーズ：
*「近くに立って、お互いを見てください。」
*「手を握ってカメラに向かって歩きます。」
*「あなたの一人が他の耳に何かをささやきます。」
*「お互いをしっかりと抱きしめます。」
*「キスをするためにリーンしますが、実際にはキスしないでください。」
*「ゆっくりと一緒に踊る。」
*「並んで座って、ビューを見てください。」
*「一人の人が腕を他の人に置くことができます。」
iv。重要な考慮事項：
* 目的とストーリー： 写真撮影の目的は何ですか？ どんな話をしようとしていますか？ ポーズは全体的な物語を支持するはずです。
* 被験者の性格： プロンプトを個人の性格に合わせて調整します。自然に外向的である人もいれば、より控えめな人もいます。
* 衣類と場所： 被写体が着ている衣服と写真撮影の場所を考えてみましょう。ポーズはこれらの要素を補完する必要があります。
* 照明： 照明とそれがポーズにどのように影響するかに注意してください。 利用可能な光を利用するために、ポーズを調整します。
* レビューと調整： あなたの主題にあなたが行くときにいくつかの画像を見せてください。これにより、何が機能しているのか、何が機能していないかを確認し、調整を行うことができます。
* 過度にポーズをとらないでください： 時には、最も自然で美しい瞬間は、自発的に起こる瞬間です。これらの率直な瞬間をキャプチャする準備をしてください。
v。例のシナリオ
公園で女性を撮影しているとしましょう。
1。接続から始める： 「こんにちは[名前]、ついにあなたと一緒に仕事をするのは素晴らしいことです！この公園は美しいです。今日はどうですか？」
2。初期ポーズ： 「その木の近くに立っていることから始めましょう。自然なことは何でも、ただ快適に立ってください。」
3。観察： あなたは彼女が少し硬く見えることに気づきます。
4。穏やかなプロンプト： 「深呼吸をして、肩をリラックスさせてください。良い。さて、体重をわずかに片足に移してください。」
5。調整： 「あなたは体に少し向かって私に向かってもらえますか？
6。手の配置： 「手を自然に落とすか、ポケットに入れてみることができます。」
7。式： 「あなたが本当に誇りに思っていることについて考えてください。それだけです、あなたの目に見せてください。」
8。肯定的な補強材： 「美しい！私は光があなたの髪を捕まえる方法が大好きです。」
9。動き： 「今、私に向かって数歩歩いてから、止まって肩越しに振り返ってください。」
vi。キーテイクアウト
穏やかなポーズは、コラボレーションとガイダンスに関するものであり、コントロールではありません。快適な環境を作成し、有用なプロンプトを提供し、被験者のボディーランゲージに注意を払うことで、自然で本物の、美しい画像をキャプチャできます。幸運を！