i。計画と準備
1。概念とムード：
* あなたの目標を定義します： あなたはどんな気持ちを呼び起こしたいですか？ 神秘的で、真面目な、劇的で、親密で、物思いにふける？これにより、ポーズ、表現、照明で選択を導きます。
* インスピレーション： 他の写真家からの控えめな肖像画を見てください。 それらについてあなたが好きなことを分析します（照明パターン、被験者のポーズなど）。 Pinterest、Instagram、写真のWebサイトは素晴らしいリソースです。
* 件名の考慮事項： あなたの被験者の機能について考えてください。 影はどのようにして顔全体に遊びますか？ どの衣類が暗い背景を補完し、視覚的な関心を生み出しますか？
2。場所と背景：
* 暗い環境： 簡単に暗くできる部屋やスペースを選択してください。 地下室、最小限の窓のある部屋、または夜の撮影が理想的です。
* 暗い背景： 自然に暗い、または暗くすることができる背景が必要です。黒い背景（生地、紙、壁）が最も簡単なソリューションです。 黒い背景、暗い色の壁、または最小限のディテールのある部屋の一部でさえ機能する場合でも機能します。背景があなたの被験者の背後に十分に遠く、適切に焦点が合っていないことを確認してください。
* 気晴らしを避ける： 背景をできるだけきれいで整理しておきます。 あなたは主題を主な焦点にしたいです。
3。機器：
* カメラ： 設定を最大限に制御するためにDSLRまたはミラーレスカメラを推奨しますが、スマートフォンはピンチ（特に新しいモデル）で動作できます。 良いレンズは、50mmまたは85mmを持っている場合は、85mmです。
* レンズ： 広い開口部（f/2.8、f/1.8、さらにはさらに広い）を備えたレンズは、浅い深さを達成し、より多くの光を収集するのに役立ちます。これは、低光環境で役立ちます。
* 光源（必須）：
* Studio Strobe/Flash： これにより、最もパワーとコントロールが提供されます。 トリガーする方法が必要です（同期コードまたはワイヤレストリガー）。
* Speedlight（外部フラッシュ）： ストロボよりもポータブルで、カメラのホットシューズに取り付けたり、オフカメラを使用したりできます。
* 連続光： LEDパネルまたは強力なデスクランプでさえ機能します。 連続光源は一般にフラッシュよりも強力ではないことに注意してください。
* 光修飾子（推奨）：
* ソフトボックス： 柔らかく拡散した光を作成します。
* 傘： ソフトボックスよりも柔らかく、拡散した光があり、多くの場合ポータブルのためのもう1つのオプションがあります。
* スヌート： 非常に焦点を絞った狭い光のビームを作成します。劇的なハイライトに適しています。
* グリッド： 光のビームを狭め、背景へのこぼれを防ぎます。
* 三脚（推奨）： より長いシャッタースピードが必要になる可能性のある低光の状況では、カメラを安定させ、特に重要な状況に保つのに役立ちます。
* リフレクター（オプション）： 光をシャドウエリアに戻すために光を跳ね返すために、影を柔らかくすることができます。ホワイトまたはシルバーリフレクターは一般的な選択肢です。
* ライトメーター（オプション）： 特にスタジオストロボを使用する場合、一貫した露出のために光出力を正確に測定するのに役立ちます。カメラが組み込まれているライトメーターは、いくつかのテストでも機能します。
4。ワードローブ＆メイク：
* 衣類： 興味深いテクスチャーの暗い、固体の色や衣服を考えてみましょう。顔から気を散らす可能性のある過度に明るいまたは忙しいパターンを避けてください。
* メイク： 微妙な輪郭は、顔の影とハイライトを高めることができます。不要な光を反映できる過度の輝きを避けてください。通常、マットメイクが推奨されます。
ii。カメラの設定と照明のセットアップ
1。カメラ設定（手動モードが最適）：
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます（ISO 100-400が理想的です）。 絶対に適切な露出を取得する必要がある場合にのみ、それを増やしてください。
* aperture： 広い開口部（f/2.8、f/1.8、f/2）を選択して、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。 ぼやけとシャープネスの適切なバランスを見つけるために実験します。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、画像の全体的な明るさを制御します。 1/60秒のシャッター速度から始めて、必要に応じて調整します。ハンドヘルドを撮影している場合は、遅すぎないでください。
* ホワイトバランス： 光源に合わせてホワイトバランスを設定します。フラッシュを使用している場合、「フラッシュ」または「日光」は通常、良い出発点です。連続光を使用している場合は、それに応じて調整します。 生形式で撮影して、ポスト処理でホワイトバランスを調整することもできます。
* メーターモード： スポットメーターまたは中心加重計量に設定します。これにより、被験者の顔の光を測定することが優先されます。
2。照明セットアップ（キーライトが重要です）：
* 単一の光源（最も一般的）： これは、控えめなポートレートにとって最も簡単でしばしば効果的なアプローチです。 光源 *をわずかに側面に配置し、被写体 *をわずかに上に配置します。これにより、顔を定義する影が作成されます。
* 光位置：
* 45度の角度： あなたの主題に対して45度の角度で光を置きます。これにより、クラシックでお世辞の照明パターンが作成されます。
* サイド照明： より劇的な外観のために、光をさらに側面に配置し、顔の片側に強い影を作ります。
* レンブラント照明： 光源の反対側の頬に光の小さな三角形が現れるように光を配置します。
* 修飾子：
* ソフトボックス/傘： ソフトボックスまたは傘を使用して光を拡散させ、柔らかい影を作成します。 修飾子が大きいほど、光が柔らかくなります。
* スヌート/グリッド： 非常に焦点を合わせた光のビームが必要な場合は、スヌートまたはグリッドを使用してください。これは、劇的なハイライトを作成したり、顔の特定の領域を分離するのに適しています。
* 納屋のドア： 光を形作り、光の流出を防ぐことができます。
* 背景分離： 背景があなたの主題よりもかなり暗いことを確認してください。 主題を背景から十分に遠く離れて、光がこぼれないようにします。
iii。射撃と改良
1。フォーカス：
* 目に焦点を当てます： 目は肖像画の最も重要な部分です。彼らが鋭いことを確認してください。単一点オートフォーカスを使用し、カメラに最も近い目に集中します。
* マニュアルフォーカス： 低照度の状況では、オートフォーカスは時々苦労する可能性があります。マニュアルフォーカスに切り替え、フォーカスピーキング（カメラにある場合）を使用するか、拡大をフォーカスして、シャープなフォーカスを確保することを検討してください。
2。ポーズ：
* あなたの主題と通信： それらを照明を補完するポーズに導き、希望するムードを伝えます。
* 頭を回す： 頭をわずかに回すと、より興味深い影とハイライトが作成されます。
* あごの位置： あごの位置に注意してください。 あごをわずかに傾けると、より定義された顎ラインが作成されます。
* ハンド： 手がフレームにある場合は、リラックスして気を散らさないようにしてください。
3。露出：
* ヒストグラムを確認してください： ヒストグラムは、画像のトーンの分布を示すグラフです。 控えめなポートレートの場合、ヒストグラムは左に向かって歪む必要があります（暗い色調）。影を切り取らないようにしてください（暗い領域で詳細を失う）。
* 暴露補償： 露出補償を使用して、画像の明るさを微調整します。 控えめな外観を維持するには、わずかに露出を解除する必要があるかもしれません。
* フラッシュ電源： フラッシュのパワー（1つを使用する場合）を調整して、被写体の光の量を制御します。
4。テストショット：
* テストショットをたくさん撮影： カメラのLCD画面でテストショットを確認して、照明、フォーカス、および構成を確認します。 必要に応じて調整します。
5。 raw：
* raw形式： RAW形式での撮影により、後処理がより柔軟になります。画質を失うことなく、ホワイトバランス、露出、その他の設定を調整できます。
iv。後処理（編集）
1。ソフトウェア： Adobe Lightroom、Adobe Photoshop、1つまたは他の写真編集ソフトウェアをキャプチャします。
2。基本的な調整：
* 暴露： 露出を微調整して、望ましい明るさを実現します。
* コントラスト： コントラストを増やして、影とハイライトを強化します。
* ハイライト： ハイライトをわずかに減らして、明るい領域で詳細を回復します。
* 影： 影を少し持ち上げて暗い領域で細部を明らかにしますが、控えめな美学を維持したいので、無理をしないように注意してください。
* 黒： 黒を下げて暗い色調を深めます。
* ホワイトバランス： 必要に応じて、ホワイトバランスを調整します。
3。選択的調整：
* ダッジとバーン： ダッジと燃焼ツールを使用して、画像の領域を選択的に明るくして暗くします。これは、顔の影とハイライトを強化するために使用できます。
* 段階的フィルター： 段階的なフィルターを使用して、背景をさらに暗くします。
4。シャープニング：
* 画像を研ぎます： 画像を研ぎ澄まして詳細を強化しますが、過剰に鋭利にならないように注意してください。
* マスキング： マスキングツールを使用して、目や髪など、必要な画像の領域のみを選択的に研ぎます。
5。ノイズリダクション：
* ノイズを減らす： 必要に応じて、特に高いISOを撃った場合は、画像のノイズを減らします。
6。色グレーディング（オプション）：
* 微妙な調整： 微妙な色の調整を行い、特定の気分や雰囲気を作り出します。 飽和状態の外観は、控えめなポートレートでうまく機能します。
成功のためのヒント：
* 実験： さまざまな照明位置、修飾子、カメラの設定を実験することを恐れないでください。
* 練習： 練習すればするほど、控えめなポートレートを作成することになります。
* マスターを研究： 有名な肖像写真家の作品を見て、照明技術を分析します。
* ヒストグラムを使用： ヒストグラムに細心の注意を払って、目的の露出を確実に取得してください。
* より少ないもの： 後処理では、過剰編集を避けてください。多くの場合、微妙な調整が最も効果的です。
* ホットスポットを監視： ポストプロダクションでは回復できない吹き飛ばされたハイライトについては、肌に注意してください。
* フィードバックを取得： あなたの作品について他の写真家からフィードバックを求めてください。
これらの手順に従うことで、あなたは、あなたの主題の本質を劇的で魅力的な方法で捉えた見事な控えめな肖像画を作成する方法に順調に進むでしょう。幸運を！