i。男性をポーズするための重要な原則
* 男らしさと自信： 一般的に、強さ、自信、信頼性を伝えることを目指します。 これは、被験者の個性ではない場合に「マッチョ」イメージを強制することを意味するものではありませんが、それは *厄介、壊れやすい、または従順に見えるポーズを避けることを意味します（それがショットの特定の意図でない限り）。
* 自然さが重要です： ポーズは強制的に見えるべきではありません。 様式化された肖像画でさえ、安らぎと信頼性の感覚を求めて努力してください。 微調整は大きな違いを生む可能性があります。
* ボディーランゲージに注意してください： ボディーランゲージはボリュームを話します。 姿勢、手の配置、表情の表情はすべて、全体的なメッセージに貢献します。
* コンテキストを考慮してください： 写真撮影の場所、衣装、全体的なテーマは、適切なポーズに影響します。 ビジネスのヘッドショットには、カジュアルな屋外の肖像画とは異なるポーズがあります。
* 通信が不可欠です： 主題を明確に指示し、特定のフィードバックを提供します。 「見栄えが良い」と言わないでください。 *なぜ *わずかな変化がポーズを改善する理由を説明してください。
* 観察と適応： すべての人には、異なるビルド、姿勢、快適レベルがあります。 ある人のために働くものは、他の人にはうまくいかないかもしれません。柔軟で、あなたのアプローチを調整することをいとわない。
ii。一般的なポーズのヒント（ほとんどの男性被験者に適用可能）
* スタンスから始めます：
* 重量分布： 被験者が体重をわずかに片足にシフトするように奨励します。これは、体によりリラックスした自然な曲線を作り出します。 硬く見える可能性があるため、重量が均等に分布していることで硬直して立ってはいけません。
* 角度のある体： 被写体がカメラからわずかに離れて体を（通常は30〜45度）にすることは、カメラに真っ向から向き合うよりもお世辞をすることがよくあります。 深さと寸法を作成します。
* 足の配置： 片足は少し前方に、または側面に向かって、より多くの関心を高めることができます。カメラに近い足をカメラに向けたり、少し角をつけたりすることができます。
* 「直線」を避けてください： まっすぐな腕、まっすぐな脚、ストレートバックは硬く見えることがあります。 ジョイントにわずかな曲がり角を導入して、よりリラックスした外観を作成します。
* 手の配置： 手はしばしば最も難しい部分です。 ここにいくつかのアイデアがあります：
* ポケットの： クラシックでリラックスしたオプション。 親指はポケットに引っ掛かることができます。または、手が完全に内側にあることがあります。 生地を束ねすぎないでください。
* 腕を組んだ： 自信を伝えることができますが、防御的または閉鎖されているようにしないように注意してください。 腕をリラックスさせ、きつすぎないようにしてください。
腰の * ： 別の自信のあるポーズ。 親指は前または後方に向けていることがあります。
* オブジェクトを保持： コーヒーカップ、本、ブリーフケース、またはツールのような小道具は、手に何かをすることを与え、コンテキストを追加できます。
* 顔にそっと触れてください： あごや頬の上に置かれた手は、瞑想的で面白く見えることがあります。 顔を覆うのは避けてください。
* 背面の後ろ： 背中の後ろに握られた手は、開放感を生み出すことができます。
* 表面上： 壁やテーブルに片手で寄りかかっています。
* 姿勢：
* 肩が前後： これにより、胸が開き、より自信に満ちた強力な姿勢が生まれます。 前かがみは避けてください。 しかし、それをやり過ぎ、不自然に硬く見えないでください。
* コアに従事する： コアの筋肉を微妙に関与させると、姿勢が改善され、被験者のトーンがより引き締まるようになります。
* 顎前方（わずかに）： これは、ジョーラインを定義するのに役立ちます。 あごを前後に少し「突き出す」ことを考えてください。 二重あごを避けてください。
* 表情：
* 本物の笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 自然な笑顔を引き出すために、彼らを幸せにする、または軽い会話に従事する何かを考えるように主題を奨励してください。
* シッティング（わずかに）： わずかな斜め（きびきび）により、目をより強く魅力的に見せることができます。
* ジョーライン定義： 撮影前の微妙な顎の演習は、ジョーラインを定義するのに役立ちます。
* 目をそらしてください： 被写体をカメラから少し離れて見えると、謎と陰謀の感覚が生まれます。
* 直接アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との強力で魅力的なつながりを生み出すことができます。
* 緊張を避ける： 額と顎に注意してください。 これらの領域での緊張は、表現を緊張させるようにすることができます。
iii。男性のためのポーズアイデア（特定のポーズ）
ここにいくつかのポーズのアイデアがあります。 それらを個人とコンテキストに適応させることを忘れないでください：
* 傾斜ポーズ：
壁に対する * 片方の肩、壁に囲まれた体、角度のある体、片足がわずかに前方に、ポケットや交差した腕に手を入れます。
* 木に対して： 壁のポーズに似ていますが、より自然な設定があります。
* 車に対する： クールで自信のある雰囲気を伝えることができます。
* テーブル/机に対して： 権限を伝えることができます。
* 座ったポーズ：
椅子の * 膝の上に肘を持って前進したり、片方の腕を椅子の後ろにドレープして後ろに傾いています。
* 階段の上： 片方の脚が延長され、もう片方が曲がっている状態でステップに座っています。
* 地面に： かじり、または片方の脚が延長され、もう片方が曲がっています。 あまりにも女性的に見えるポーズを避けてください。
* バースツール： 片足が前に傾いています。
* ウォーキングポーズ：
* カメラを見る： クラシックでダイナミックなポーズ。 被験者が厄介に見えるように手順を調整します。
* 目をそらしてください： 動きと目的の感覚を作り出します。
* アクションポーズ：
* スポーツ： バスケットボールをする、サッカーを投げるなど。自然で本物の動きをキャプチャします。
* 動作： ツールを使用して、プロジェクトに取り組みます。
* ハイキング： 景色を楽しんで、トレイルを歩いています。
* 「自信のあるスタンス」：
*肩幅が離れ、肩を背負って、胸が出て、直接アイコンタクト。少し前方に傾くこともできます。
* 「見直し」ポーズ：
*あなたの主題に空/太陽を見上げてもらい、不思議な感覚を作り出します。これはゴールデンアワーに最適です。
* 率直なポーズ：
*彼らがそれを期待していないときにあなたの被験者を捕らえます。写真をより自然に見せます。
iv。ボディタイプとスタイルに基づく考慮事項
* 薄い/無駄のない男性： 狭く見えるようにするポーズは避けてください。肩と胸に幅を追加するポーズに焦点を当てます。 重ねられた衣服も役立ちます。
* 筋肉質の男性： 体格を披露しますが、ポーズが過度にポーズまたは緊張しているように見えるポーズは避けてください。 自然と動的なポーズに焦点を当てます。
* 大きな男性： 角度とポーズを使用して、スリミング効果を作成します。 体を圧縮するポーズは避けてください。 暗い服もお世辞になる可能性があります。
v。 dos and nots
* do：
*明確に通信し、特定のフィードバックを提供します。
*詳細（衣類、髪、背景）に注意してください。
*忍耐強く励ましてください。
*さまざまな角度とポーズで実験します。
* 楽しむ！
* しないでください：
*不快または不自然な力のポーズ。
*主題を過度にポーズします。
*背景を無視します。
*方向性を与えることを恐れてください。
*個人レベルで主題とつながるのを忘れてください。
vi。練習とインスピレーション
* 練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 友人、家族、またはモデルと協力します。
* 研究： 男性モデルと俳優の写真を見てください。 彼らのポーズを分析し、それらを再現しようとします。
* インスピレーション： 男性の肖像画を専門とする写真家をフォローしてください。 InstagramやPinterestなどのソーシャルメディアプラットフォームでインスピレーションを探してください。
これらのヒントに従い、定期的に練習することで、男性をポーズをとる芸術を習得し、彼らのユニークな性格と強みを捉える素晴らしい肖像画を作成することができます。幸運を！