i。目標を理解する
* 強度のハイライト： 被験者の最良の機能を強調します。 広い肩？ 強いジョーライン？ 本物の笑顔？それらを再生します。
* 気分を伝える： 何を伝えようとしていますか？ 真面目で力強い？ リラックスして親しみやすい？ ポーズは一致するはずです。
* ボディタイプを平らにします： さまざまなポーズは、さまざまなボディタイプに適しています。 たとえば、ポケットに入ったより広いスタンスと手により、細い男がより接地して見えるようになります。 わずかに角度のあるポーズは、大きなフレームをスリムにすることができます。
* 自然で本物： 硬くて厄介なポーズを避けてください。 目標は、主題を快適に見せることです。
* ストーリーテリング： 物語について考えてください。 写真はCEOの肖像ですか？ミュージシャン？旅行者？ ポーズは彼らの性格や役割を反映する必要があります。
ii。基本的なポーズ原則
* 釣り：
* 体をわずかに回す： 被写体をカメラに直接ポーズしないでください。体をわずかに釣り込むと、よりダイナミックで興味深いイメージが作成されます。 腰を定義し、箱型の外観を避けるのに役立ちます。
* 肩の角度： 腰に比べて異なる肩角を試します。
* 4分の3ビュー： これは一般的にお世辞です。被験者の顔は片側にわずかに回転し、もう一方の頬骨がもう一方の頬骨を明らかにします。
* 重量分布：
* シフト重量： 被験者が体重を片足にシフトさせると、よりリラックスした自然なスタンスが生まれます。 反対側の腰は自然にわずかに浸します。
* 傾い： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかると、興味と偶然の感覚が追加されます。
* ハンド： これはしばしば最も難しい部分です。
* 平らでぶら下がっている手を避けてください： これは不自然に見えます。
* 何かすることを手に渡してください：
* ポケット： ポケットの部分的または完全な手は、リラックスした雰囲気に最適です。 ポケットからの親指は良いディテールです。
* 腕を組んだ： 自信を伝えることができますが、それをきつすぎたり、防御的に見えるようにしないようにしてください。 腕と胸の間にあるスペースを残します。
* オブジェクトを保持： 被験者の興味や職業（本、ギター、ツールなど）に関連する小道具は、文脈と個性を追加できます。
* 顔にそっと触れてください： 頬、あご、または額に軽く触れる手は、思慮深く瞑想的な外観を作り出すことができます。 （慎重に使用 - やり過ぎると安っぽく見えることがあります）。
* インターロック指： リラックスしたハンドクラスプは、着席するとうまく機能します。
腰の * ： 非常に断定的/パワーポーズになることができます。
* あごとジョーライン：
* 首をわずかに伸ばします： 被写体に顎を押して *わずかに *伝えます。これにより、ジョーラインを定義し、二重顎の外観を回避できます。 それは微妙な動きです。
* 顎の緊張： 顎の緊張に注意してください。顎をリラックスさせてください。
* 姿勢：
* 良い姿勢が重要です： 主題が背が高くなるように励ましますが、厳格にはありません。
* 肩が前後： これは、より自信に満ちたオープンな姿勢を作成するのに役立ちます。
* 表情：
* 本物の笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。
* 「Squinch」： 下まぶたのわずかな点灯（フルリンではない）により、目をより魅力的に見せることができます。 下まぶたを少し持ち上げることを考えてください。
* リラックスした口： 笑顔がなくても、リラックスした口が重要です。 タイトで強制された外観を避けてください。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは、視聴者との強力な接続を作成できます。 わずかにオフカメラを見ると、より思慮深い、または興味深い外観を作成できます。
iii。特定のポーズアイデア（立っている）
* クラシックリーン：
壁/木に対して * 被験者は壁や木に寄りかかり、片方の肩が表面に触れ、重量が片足にシフトしました。ポケットに手を入れたり、表面に片方の腕を置いています。
* 手すりに対する： 壁に似ていますが、手すりがあります。
* ポケットの手：
* カジュアルでリラックス： 両手はポケットに入れられ、重量がシフトしました。
* サムアウト： 片方または両方の親指がポケットから突き出ています。
* 片手のポケット： もう一方の手は、ゆるくぶら下がって、オブジェクトを保持したり、顔に触れたりすることができます。
* 腕を組んだ：
* 自信があるが親しみやすい： 胸部レベルで腕を交差させましたが、きつすぎません。 リラックスした肩。
* 胸の片方の腕： もう一方の腕はゆるくぶら下がっています。
* 「パワースタンス」：
* ワイドスタンス： 足は肩幅に幅が広く、またはわずかに広く、体重が均等に分布しています。
* 腰の手： 権限を伝えることができます。
* ウォーキングポーズ：
* キャプチャムーブメント： 被験者にカメラに向かってまたは離れて歩いてもらいます。 体のわずかなターンはダイナミズムを追加することができます。
* 率直な外観： これにより、自然で舞台裏の感触が生まれます。
* 目をそらしてください：
* 思慮深く内省： 被験者は、カメラから遠くのポイントに向かって目をそらします。 他のポーズ（傾向、ポケットの手）と組み合わせることができます。
iv。特定のポーズアイデア（座っている）
* 前方に傾いてください：
* 婚約と気配り： 椅子やスツールに座っている被写体は、膝の上に肘を少しもたらします。 手は握りしめられたり、ぶら下がったりすることができます。
* 交差した脚：
* リラックスして快適： 足を足首や膝に交差させて座っている被写体。
* 膝の足首： 反対側の膝の上にある足首。
* アームレストの腕：
* フォーマルおよび構成： 腕の上に腕を置いて椅子に座っている被写体。
* 片足が拡張されました：
* カジュアルでダイナミック： 片足が前方に伸びて座っている被写体。
* 地面に：
* 非公式でリラックス： 地面に座っている被写体、足を交差または伸ばした。
v。男性（および任意の科目！）と協力するためのヒント
* 通信が重要です： あなたが探しているものとその理由を明確に説明してください。 特定の指示とフィードバックを提供します。
* 快適にする： リラックスした支援的な環境を作成します。 彼らとチャットし、彼らを知り、彼らが安心しているのを助けてください。
* 具体的に： 「自然に見える」と言ってはいけません。 「自然に見える方法 *「肩をリラックスする」、「あごのラインを柔らかくする」、「面白いことを考えてください」と伝えてください。
* 実証： ポーズを説明するのに苦労している場合は、自分でそれを実証してください。
* フィードバックを提供： 前向きな強化と建設的な批判を与えます。
* ショットを見せてください： あなたがそれらを撮っているときに彼らに写真を見させてください。これは、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないのかを理解するのに役立ちます。
* 動きとバリエーションを奨励してください： 1つのポーズに固執しないでください。被験者が動き回って、さまざまなことを試してみることを奨励します。
* 詳細に注意を払ってください： 毛の毛、衣服のしわ、その他の気晴らしを確認してください。
* 忍耐強く： ポーズには時間と練習が必要です。 最初は自然に来ない場合でも落胆しないでください。
* ボディーランゲージを読む： 彼らのボディーランゲージに注意してください。 不快または硬いように見える場合は、別のアプローチを試してください。
* 敬意を払う： 被験者の境界と好みを常に尊重してください。
vi。 を回避するための一般的なポーズミス
* 笑顔の強制： 強制的な笑顔は明らかです。本物の笑顔を励まします。
* 硬い姿勢： 硬くて不自然な姿勢を避けてください。
* 厄介な手の配置： 手がどこにあり、彼らが何をしているのかに注意してください。
* ボディタイプを無視： 被験者のボディタイプを平らなポーズを選択します。
* あまりにも多くの対称性： 対称性は退屈に見えることがあります。 体と手足を釣り、より動的なイメージを作成します。
* 背景を考慮しない： 背景は被写体を補完する必要があり、それらから気をそらさないでください。
* 効果的に通信しない： ポーズをとるには、明確なコミュニケーションが不可欠です。
vii。練習と実験
ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 さまざまなポーズやテクニックを試して、あなたとあなたの主題に最適なものを確認してください。新しいことを試してルールを破ることを恐れないでください。
これらのヒントとテクニックに従うことで、性格とスタイルを捉える男性の見事で記憶に残る肖像画を作成できます。幸運を！