1。計画と準備：
* 概念と気分： 伝えたい気持ちについて考えてください。控えめな肖像画は、しばしば深刻さ、内省、謎、さらには暗闇のヒントを伝えます。 あなたの希望の気分を知ることで、照明とポーズの選択が導かれます。
* 場所： ライトを制御できる場所を選択してください。周囲の光のほとんどをブロックできる暗い部屋やスペースが理想的です。ガレージ、厚いカーテンのある部屋、または専用のスタジオスペースがすべてうまく機能します。 背景に注意を払ってください - あなたはそれを暗くて整頓したいです。黒い背景（生地、紙、さらには塗装された壁）が古典的な選択です。
* 被験者とワードローブ：
* 件名： 特徴が劇的な照明に十分に役立つ主題を選択してください。強い骨構造や興味深いしわのある人は幻想的に見えることがあります。
* ワードローブ： 暗い服を選ぶ。黒、海軍、深い赤、またはその他の落ち着いた色は、背景とよく混ざり合い、被験者の顔を強調します。 気分から気を散らす明るい色や忙しいパターンを避けてください。
* 機器：
* カメラ： 最適なコントロールと画質を実現するには、DSLRまたはミラーレスカメラが推奨されます。しかし、電話カメラは適切な光制御で動作できます
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mm、100mmなど）は、被験者を隔離し、心地よい被写界深度を作成するのに最適です。ただし、ズームレンズも機能します。
* 光源： これは *重要です *。
* Studio Strobe/Flash： 最も制御とパワーを提供します。おそらく修飾子が必要です（以下を参照）。
* スピードライト（ホットシューズフラッシュ）： 良いポータブルオプション。 繰り返しますが、おそらく修飾子が必要です。
* 連続光（LEDパネル、ランプ）： 効果をリアルタイムで見るのは簡単ですが、一般にストロボやスピードライトよりも強力ではありません。調整可能な明るさを備えた光源を目指します。
* 光修飾子： これは光を形作ります。
* ソフトボックス： より柔らかく、より拡散した光を作成します。 小さなソフトボックスは、控えめに効果的です。
* 傘： 光を柔らかくするための別のオプション。シュートスルーまたは反射性。
* スヌート： 光の狭い焦点を合わせたビームを作成します。特定の領域を強調するのに最適です。
* グリッド： ソフトボックスまたはリフレクターに取り付けて、光の広がりを制御し、流出を防ぎます。
* ライトスタンド： 光源を配置します。
* トリガー（オフカメラフラッシュ用）： フラッシュオフカメラを使用している場合は、通信するトリガーが必要です。
* リフレクター（オプション）： リフレクターを使用して、少量の光を影に戻し、必要に応じてわずかに柔らかくすることができます。黒いリフレクターは、影を暗くすることもできます
* 三脚（オプションですが推奨）： 特に低光の中で、シャープな画像を確保するのに役立ちます。
2。照明のセットアップ：
* キーライト配置： 「キーライト」はあなたの主な光源です。これが最も重要なステップです。
* 古典的なサイド照明： 主題の *側 *にキーライトを、少し前に配置します。 これにより、顔の反対側に強い影が作成され、機能が定義されます。
* 角度と高さ： 光の角度と高さを試します。わずかに高い光源は、目と鼻の下により劇的な影を作り出すことができます。 角度が低いと、よりお世辞になります。
* 距離： より深い影のある明るい、より厳しい光のために、主題の近くに光を動かします。さらに柔らかく、それほど強くない光のためにそれを移動します。
* 背景： 背景が暗いことを確認してください。黒い背景を使用している場合は、光がこぼれていないことを確認してください。フラグ（黒い布またはフォームボードの断片）を使用して、背景に到達するのを防ぎます。
* 塗り直し（オプション）： 影があまりにも厳しすぎる場合、キーライトの反対側の反射器を使用して、少量の光を影に跳ね返すことができます。ただし、控えめな目標は強力なコントラストなので、これを控えめに使用してください。また、非常に低い電力で2番目のライトを使用して、微妙な量の光を追加することもできます。
3。カメラの設定：
* マニュアルモード（m）での撮影： これにより、露出を完全に制御できます。
* aperture： より広い開口部（f/2.8、f/4、またはf/5.6など）から始めて、背景を曖昧にし、被写体の浅い深さを作成し、被験者を分離します。
* シャッター速度： 周囲の光を制御するには、シャッター速度を調整します。 1/125または1/200秒のようなものから始めて、必要に応じてシーンを暗くするために調整します。フラッシュ写真では、シャッタースピードは主にフラッシュ露出ではなく周囲の光を制御することを忘れないでください。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOを可能な限り低くしてください（例：ISO 100、ISO 200）。
* ホワイトバランス： 光源（フラッシュ、タングステン、昼光など）に従ってホワイトバランスを設定します。 これをいつでも後処理で調整できます。
* フラッシュ電源（フラッシュを使用する場合）： フラッシュ上の低電力設定（1/32または1/16パワーなど）から始めて、希望する露出が得られるまで徐々に増やします。 TTLまたはマニュアルを介してフラッシュ出力を制御することもできます。
4。ポーズと構成：
* ポーズ： ドラマとムードを強調するポーズを考えてみましょう。
* プロファイル： プロフィールショットは、控えめに非常に劇的に見えることがあります。
* 4分の1ビュー： これは、より多くの顔を示しているが、それでも強い影ができるクラシックなポートレートポーズです。
* 目をそらしてください： 被写体をカメラから少し離れて見えると、内省感が生じる可能性があります。
* ハンド： 手を注意深く配置します。それらは、顔、髪の毛、または肩の上に置くことができます。
* 構成：
* 3分の1のルール： 3分の1グリッドのルールの交差点の1つに、心地よい構成のために被験者の目を置きます。
* 先行回線： 背景または前景の任意の線を使用して、視聴者の目を被写体に描きます。
* ネガティブスペース： 暗い背景を使用して、主題の周りにネガティブな空間を作成します。これは、ドラマと孤立の感覚を追加できます。
5。撮影と調整：
* テストショットを撮る： いくつかのテストショットを撮り、カメラのLCD画面で確認してください。注意してください：
* 暴露： 全体的な画像が暗すぎるのですか、それとも明るすぎますか？それに応じて、絞り、シャッター速度、ISO、またはフラッシュパワーを調整します。
* 影： 影があまりにも厳しすぎるのですか、それとも柔らかすぎますか？光源の位置、距離、または修飾子を調整します。
* フォーカス： 被写体の目が鋭いことを確認してください。
* 構成： 構成は楽しいですか？必要に応じて、被写体またはカメラの位置を調整します。
* あなたの主題と通信： あなたの主題の方向性と励ましを与えてください。彼らがリラックスして、カメラの前で快適に感じるのを手伝ってください。
* 実験： さまざまな照明のセットアップ、ポーズ、カメラの設定を試すことを恐れないでください。学ぶための最良の方法は、することです。
6。後処理：
* raw形式： 生形態で撮影して、後処理のための最も多くの情報を保持します。
* ソフトウェア： Adobe Lightroomなどの写真編集ソフトウェアを使用して、1つまたはGIMPをキャプチャして画像を改良します。
* 基本的な調整：
* 暴露： 画像の全体的な明るさを微調整します。
* コントラスト： コントラストを増やして、影とハイライトをさらに強化します。
* ハイライトとシャドウ： ハイライトと影を調整して、詳細を回復するか、さらに暗くします。
* 黒と白： 黒と白のポイントを調整して、より広い音色の範囲を作成します。
* ローカル調整： ブラシまたは勾配を使用して、画像の特定の領域を選択的に調整します。たとえば、背景を暗くするか、被験者の目を明るくしたいかもしれません。
* シャープニング： 画像の詳細を強化するために、少量のシャープニングを適用します。
* ノイズリダクション： 必要に応じて、ノイズリダクションを適用して、望ましくない粒度を減らします。
* 白黒に変換（オプション）： 控えめな肖像画は、しばしば白黒で見事に見えます。
成功のための重要なヒント：
* 光を制御： これが最も重要な側面です。 光の上でのコントロールが多いほど、控えめなポートレートが良くなります。
* Start Simple： 一度にやりすぎないようにしないでください。単一の光源から始めて、より快適になるにつれて徐々にさらに追加します。
* 練習： 練習すればするほど、光が被験者にどのように影響するかを理解することになります。
* 観察： インスピレーションとアイデアを得るために、他の写真家による控えめな肖像画を研究してください。
* 無理をしないでください： 画像を暗くしないでください。あなたはまだ影にいくつかの詳細を見たいと思っています。
これらの手順に従うことで、あなたは見事で劇的な控えめなポートレートを作成するための道を進むことができます。幸運を！