i。 主要な原則と考え方
* 通信が重要です： カメラを拾う前に、あなたの主題に相談してください。彼らの性格、彼らが快適なもの、そしてあなたが創造しようとしている全体的な雰囲気を理解してください。
* 観察と直接： ただ *何をすべきかを伝えないでください。それらを見せてください。ポーズを示し、その背後にある意図を説明し、具体的な調整を提供します。
* リラクゼーションが最重要です： 緊張した被験者は厄介に見えます。 深呼吸をし、肩をリラックスさせ、手足を揺さぶるように奨励します。 少し軽い会話はそれらを緩めるのに役立ちます。
* 自信が高まる： 男性（みんなのように）は自意識があります。 前向きな強化を提供します。 「それは素晴らしく見えます！」 「私はあなたがそこに立っている方法が大好きです。」 本物の励ましは大きな違いをもたらします。
* バラエティはあなたの友達です： 撮影全体をポーズに固定しないでください。 角度、位置、および表現を常に調整して、物事を動的に保ちます。
* 環境を使用： 周囲をポーズに組み込みます。 壁に寄りかかって、ベンチに座って、小道具を持ち、背景とやり取りします。
* 強度を強調し、弱点を最小限に抑える： 被験者の体型と特徴に注意してください。 ポーズを使用して体格を平らにし、最高の資産に注意を向けてください。
ii。 スタンディングポーズ
* パワースタンス：
*足は肩幅よりわずかに広く、片足はわずかに前方にあります。
*重量は片足にわずかにシフトしました。 これは、完全にまっすぐ立つよりも、よりリラックスした自然な外観を作り出します。
*ポケットの手（親指は古典的です）、腕を組んだ（きつすぎず、守備を避けないでください）、または片手でさりげなくジャケットを持っています。
*視聴者を引き付けるためにわずかに傾いてください。
* リーン：
*壁、木、または手すりに対して。 片方の肩は表面に対して、もう片方はわずかに前方にあります。
*片膝を曲げて、よりリラックスした感じをします。
*腕を交差させること、表面に片方の腕、またはポケットに手を入れます。
* カジュアルウォーク：
*動きをキャプチャします。 自然なペースでカメラ（または離れて、またはフレームを横切って）に向かって歩くように頼みます。
*リラックスしたストライドと自然な表情のキャプチャに焦点を当てます。
*バーストモードはここであなたの友達です。
* ハンズオンヒップ（ただしやり過ぎない）：
*自信を伝えることができますが、注意してください！ 「ティーポット」の外観を避けてください。
*微妙なのが重要です。 腰に軽く置かれている手。
*ポーズがあまりにも見た目を避けるために、体をわずかに角度します。
* 見直し：
*被験者は、わずかにカメラ外に見えるように指示します（左、右、またはアップ）。
*これにより、謎と内省の感覚が生まれます。
*さまざまな程度の目をそらして実験します。
* 「ビジネスマン」のポーズ：
*シナリオに適合している場合（例：専門家のヘッドショット）、それらを良い姿勢で立たせてください。
*手を前にゆっくりと握りしめたり、片手でポケットに入れたりすることができます。
*能力と自信を伝えることに焦点を当てます。
iii。座っているポーズ
* クラシックシット：
*椅子、ベンチ、またはステップで。
*リラックスした姿勢を奨励します - 少し前かがみがありますが、 *あまり *ではありません。
*ボディをカメラに向かって角度します。
*手を握りしめたり、膝の上に置いたり、小道具を持ったりすることができます。
* リーンフォワード：
*椅子やベンチの端に座って、わずかに前方に傾いています。
*膝の上の肘、手を握りしめた。
*エンゲージメントと焦点を作成します。
* かがらの座り込み：
*地面、ベンチ、または机の上。
*リラックスした非公式の雰囲気を伝えます。
*ポーズが快適で自然に見えることを確認してください。
* ゆったりとした座り込み：
*座っている間、壁や木に傾いています。
*片方の脚が伸び、もう一方の脚が曲がっています。
*非常にカジュアルでリラックスしています。
* 「思想家」：
*片手であごや額に座って座っています。
*思慮深さと内省を伝えます。
*強制的に見せないように注意してください。
iv。アクションポーズ
* ウォーキング/ランニング： 動きとエネルギーをキャプチャします。
* スポーツ： 彼らがアスレチックであるなら、彼らが彼らのスポーツをしている写真を撮ります。
* 動作： 彼らの仕事や趣味（木工、音楽を演奏するなど）をしている写真を撮ります。
* 笑い： 率直な笑いは常に勝者です。 冗談を言って、面白いことを考えてもらいましょう。
* 何かを見てください： 彼らに何かを見てもらい、焦点/反応をキャプチャしてください。
* 登山/ジャンプ： 安全性に注意してくださいが、冒険の感覚を捉えています。
v。 ヘッドショット
* わずかな角度： カメラをまっすぐに向かわないでください。 わずかな角度はもっとお世辞です。
* あごの前方： あごを少し前方に押すように勧めます。 これは、ジョーラインを定義するのに役立ちます。 （あまり多くありません、またはそれは不自然に見えます！）
* アイコンタクト： 魅力的なヘッドショットには、アイコンタクトを魅了することが重要です。
* 笑顔（または笑顔はありません）： 彼らが微笑みたいかどうかを話し合ってください。 本物の笑顔が常に最善ですが、自信を持って深刻な表現もうまく機能する可能性があります。
* リラックスした肩： 肩がリラックスしていて、身をかがめていないことを確認してください。
* 照明： 優れた照明は、優れたヘッドショットに不可欠です。 影を最小限に抑える柔らかく、お世辞の光を使用します。
vi。 詳細と調整
* ハンド： 手に細心の注意を払ってください。 それらは緊張の源になる可能性があります。 指をリラックスさせ、拳を握りしめないように奨励します。
* 肩： 肩がリラックスしていて、身をかがめていないことを確認してください。 肩をわずかに落とすと、よりリラックスして自信のある外観を作成できます。
* 姿勢： 良い姿勢は重要ですが、それらを硬直しすぎないようにしないでください。 脊椎のわずかな傾きまたは微妙な曲線は、より自然な外観を作り出すことができます。
* 衣類： 衣類がよく合っており、撮影に適していることを確認してください。 あまりにもだぶだぶやきつすぎるものは避けてください。
* 表情： さまざまな表情を試します。 わずかな笑顔、溝のある額、熟考の表情 - はすべて異なる感情を伝えることができます。
* Jawline： ジョーラインを定義すると、全体的な外観に大きな違いが生じる可能性があります。 あごを少し前後に押すように勧めます。
* 「Squinch」： この微妙な斜め（下の蓋がわずかに上げられている）は、目をより魅力的で自信を持たせることができます。 説明するのは難しいですが、見るのは簡単です。 Google IT！
* ヘッドチルト： わずかなヘッドチルトは、興味を加えて機能を柔らかくすることができます。
vii。 小道具
* 無理を避けてください： 小道具は写真を強化することができますが、多すぎると気を散らすことができます。
* パーソナライズ： 被験者の性格、趣味、または職業を反映した小道具を選択してください。
* 例：
*楽器
*本
*スポーツボール
*ツール（彼らの仕事に関連する場合）
*帽子
*時計
viii。 照明
* 自然光： 多くの場合、最良のオプションです。 暖かく、お世辞の光のために、ゴールデンアワー（日の出または日没）の間に撃ちます。 過酷な昼太陽を避けてください。
* 人工光： 屋内または暗い光で撮影する場合は、ストロボまたはスピードライトを使用して、目的の照明を作成します。
* 光の方向： さまざまな照明角を試して、さまざまな気分と効果を作成します。
* 過酷な影を避ける： ディフューザーまたはリフレクターを使用して、光を和らげ、厳しい影を最小限に抑えます。
ix。後処理
* 微妙な編集： 自然に見える編集を目指します。
* レタッチ： 傷や気晴らしを取り除きますが、やり過ぎないでください。
* カラーグレーディング： 色を調整して、目的のムードと雰囲気を作成します。
* シャープニング： 詳細を強化するために、画像をわずかに研ぎます。
x。 ルールを破ることを恐れないでください
これらはガイドラインであり、戒めではありません。実験し、創造的であり、あなたとあなたの主題に最適なものを見つけてください。 最も重要なことは、彼らの性格を捉えて、彼らが愛するイメージを作成することです。