i。基本を理解する - ポーズを始める前に
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ あなたが目指している雰囲気を説明してください。彼らの快適さのレベルと、彼らが写真でどのように見えるかについて彼らが好きな/嫌いなものについて尋ねてください。 リラックスした主題はより良いポーズをとるでしょう。
* ワードローブとスタイリング： 服は大きな役割を果たします。衣服がよくフィットし、被験者の体型に合っていることを確認してください。 衣装を選ぶときは、場所と全体的なムードを考えてください。
* 照明： 照明は、ポーズの見た目に劇的に影響します。強力で方向性のある光は、男性的な特徴を強調することができます。柔らかく、拡散した光は、よりリラックスして親しみやすい感触を作り出すことができます。実験！
ii。男性のポーズの一般原則
* 角度、角度、角度： 男性は一般的に、より鋭い角度でよく見えます。 完全にストレートオンショットを避けてください（非常に具体的なスタイルの選択でない限り）。
* 角度のある肩： 体をわずかに側面に向ける（45度の角度が良い出発点です）、よりダイナミックでお世辞の外観を作成します。 肩をカメラに向かって角度にします。
* 角度のある頭： 頭をわずかに傾ける（上、下、または側面に）関心を増します。わずかな頭を下げて、真面目さや謎のタッチを加えることができます。上向きに傾けると、自信が伝わることができます。
* 対称性を避けます（一般的に）： 対称性により、ポーズは硬くて不自然に見えることがあります。それを分割してください！
*片方の手にポケットに、もう片方の腕がリラックスしました。
*片方の脚がわずかに曲がり、もう一方の脚。
*肩の高さはわずかに異なります。
* 姿勢は最重要です： 良い姿勢は自信を伝えます。あなたの被験者に背が高く立つことを思い出させますが、厳格ではありません。肩をリラックスさせます。
* 手の重要性： 手はポーズを作ったり壊したりすることができます。
* 「t-rex」アーム：を避けます 腕を側面に硬直させないでください。 これにより、それらは短くて厄介に見えます。
* ポケット： クラシックでリラックスしたオプション。ずっと手を押し込まないでください。親指や指を見せたままにします。
* 腕を組んだ： 自信、権威、または防御を伝えることができます（表現やその他のボディーランゲージに応じて）。 強く絞らないようにしてください。これにより、かさばるように見えるようになります。
* 表面上で休む： 壁、テーブル、またはオブジェクトに寄りかかると、リラックスした自然なポーズが作成されます。
* オブジェクトを保持： 小道具（本、道具、スポーツアイテム、さらには飲み物など）は、ショットにコンテキストと個性を追加できます。
* ジェスチャー/動き： 手がジェスチャーをしている場合、それはより自然に感じることができます。
* 脚の配置：
* 重量分布： 重量を片足にシフトします。これにより、もう一方の脚に自然な曲がりが生じ、剛性が防止されます。
* 足首での交差： 特に着席すると、よりリラックスしたカジュアルなポーズを作成できます。
* スタンス： 一般に、より広いスタンスはより多くの力と自信を伝えます。より狭いスタンスは、よりカジュアルに見えることがあります。
* 表情：
* 目が重要です： 目がシャープで集中していることを確認してください。わずかな斜めは、目をより強く見せることができます。
* 笑顔対笑顔： 全体的な気分を考えてください。本物の笑顔は常に素晴らしい選択肢ですが、より深刻または瞑想的な表現も非常に効果的です。
* Jawline： 顎のわずかな突き出しは、顎のラインを定義し、より男性的な外観を作成することができます（ただし、やり過ぎないでください！）。
* squinch： 下まぶたのみで主題を少し目を細めてください。自信を持ち、リラックスして見えるようにするのに役立ちます。
* 考え： 写真に合った感情を呼び起こす何かについて考えるように主題に尋ねてください。
iii。ポーズアイデア - 特定の例
a。スタンディングポーズ：
* 傾斜ポーズ： 壁、木、または他のオブジェクトに傾いています。片方の手はポケットに、もう片方は表面に置かれています。 わずかに角度のある体と頭。
* 自信のあるスタンス： 足は肩幅に幅が広い、もう一方の足がもう一方より先にあります。角度のある体。 ポケットまたは交差した腕の中の手。 直接アイコンタクト。
* 「ウォーキング」ポーズ： カメラに向かって歩いたり離れたりして、動いている被写体をキャプチャします。 これはエネルギーとダイナミズムの感覚を作り出します。 自然な歩幅を確保します。
* "canding" reook： まるですぐに捕まえられているかのように、被験者をカメラから見渡してください。これにより、よりリラックスした自然な雰囲気が生まれます。遠くで、または何かを見下ろすことができます。
* 「ハンドインジャケット」ポーズ： 主題に彼のジャケットの襟の中に片手を置いてもらいます。洗練された古典的なポーズです。
b。座っているポーズ：
* リラックスしたリーン： 椅子、スツール、または棚の上に座って、わずかに傾いています。片方の腕が椅子の上に置かれ、もう一方の腕が膝の上にドレープされています。
* 交差した脚： 足首に足を交差させて座ります。膝や太ももの上に手を置いています。
* 机のポーズ： オフィスの設定では、まるで動作しているかのように、机の上に被写体を机に座らせてください。
* 床座り： 床に座ると、よりカジュアルで親しみやすい雰囲気が生まれます。サポートのために、被験者に壁や小道具に寄りかかってもらいます。
c。アクション/動きのポーズ：
* ジャンプポーズ： 空中、ジャンプまたは跳躍で被験者をキャプチャします。これには、適切なタイミングと調整が必要です。
* スポーツアクション： 被験者が運動能力がある場合は、彼らがスポーツに従事している写真を撮ります。
* 「動作」ポーズ： 彼らの職業や趣味に従事した主題を撮影してください。これにより、ショットにコンテキストと個性が追加されます。 （たとえば、シェフの料理、車で働いているメカニック）。
d。クローズアップ/ポートレートポーズ：
* 直接視線： 被験者の目と表情に焦点を当てます。わずかな頭の傾きと自信のある視線は非常に強力です。
* プロファイルショット： きれいな背景に対して被験者のプロファイルをキャプチャします。これは彼らの強力な機能を強調することができます。
* 「思考」ポーズ： まるで考えているかのように、主題を遠くを見渡すようにしてください。これにより、より瞑想的で内省的な感触が生まれます。
iv。主題を指示するためのヒント
* アクションワードを使用： 「腕を上げる」と言う代わりに、「あなたの上の何かに手を伸ばす」と言います。 「頭を回す」のではなく、「あなたの後ろの何かを聴く」と言います。アクションワードは、より自然な動きを作り出すのに役立ちます。
* 小さな調整： ポーズを完全に変更する代わりに、小さな調整を行います。 「頭をわずかに左に傾けます。」 「あなたの視線を和らげます。」
* 「マイクロ調整」：を使用します 姿勢、表現、および手の配置の微妙な変化は、大きな違いを生む可能性があります。
* ミラーリング： 被写体に視覚的な参照を与えるために、自分でポーズをとることを実証します（快適であれば）。
* 肯定的な補強材： あなたの主題に彼らがうまくやっていることを知らせてください。これは彼らの自信を高め、彼らが新しいことを試すように促します。
* show、ただ伝えないでください： 可能であれば、カメラの背面にある写真をあなたの被写体に見せてください。これにより、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見ることができます。
* 忍耐強く： 特にカメラの前にいることに慣れていない人にとっては、ポーズは挑戦的です。忍耐強く励ましてください。
v。ボディタイプに基づく考慮事項
* スリム/リーン： 無駄のない体格は、いくつかのバルク（レイヤー化、厚い生地など）を追加する衣服の恩恵を受けます。あいまいな服を避けてください。 高さと長さを強調するポーズはお世辞になる可能性があります。
* 筋肉： 体格を見せて！装備された服が重要です。 肩、腕、胸を強調するポーズは効果的です。 筋肉を圧縮するポーズは避けてください。
* より大きなビルド： より暗い色は一般的にスリミングです。きつすぎる、またはだぶだぶの服を避けてください。 角度と線を作成して、体の形を定義することに焦点を当てます。 良い姿勢を持つスタンディングポーズが不可欠です。
vi。回避するための一般的な間違い
* 硬い、不自然なポーズ： 最大の間違い！ 動きとリラクゼーションを奨励します。
* 厄介な手の配置： 手に細心の注意を払ってください！
* 悪い姿勢： 前かがみや身をかがめると、写真を台無しにすることができます。
* 角質の角度のない角度： カメラの角度が被験者の外観にどのように影響するかに注意してください。
* 背景の無視： 背景がきれいで整頓されていることを確認し、それが主題を補完していることを確認してください。
* あなたの主題と通信しない： コミュニケーションの欠如は、厄介で不快な写真につながる可能性があります。
vii。練習と実験
男性のポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです！ さまざまな科目を使用して、さまざまなポーズを試して、何が機能し、何が機能しないかに注意を払ってください。 あなたが尊敬するスタイルを持っている他の写真家の作品を研究してください。新しいことを試して、男性の写真に対する独自のアプローチを開発することを恐れないでください。
頑張って、撮影を楽しんでください！目標は、あなたの主題の本質を説得力のある本物の方法で捉えることです。