i。 基礎：あなたが笑う前に
* リラクゼーションが重要です： 緊張が写真に表示されます。深呼吸をし、肩を緩め、顔の筋肉をリラックスさせてください。 カジュアルな会話をしていると想像してみてください。
* あなたの体の認識：
* 姿勢： 背が高く（しかし厳密ではありません）。あなたの頭の冠からあなたを引き上げる弦を想像してください。
* 重量分布： あなたの体重を両足に均等に分布させて立ってはいけません。体重をわずかに片足（「サポート」脚）にシフトします。これにより、自然に体内に曲線が作成されます。
* 平らなスタンスを避けてください： 植えられた足の完全なソールを持つことは、時々かさばるように見えることがあります。わずかなかかとの上昇または足を少し回して、よりお世辞のラインを作成することを検討してください。
* 写真家とのつながり： 写真家の指示を聞いてください。彼らはレンズを通してあなたを見ており、より良いポーズをとることができます。 あなたが理解していないならば、説明を求めることを恐れないでください。 彼らの専門知識を信頼してください。
ii。頭と顔：角度、表現、視線の力
* 角度の力： ほとんどの人は、カメラに真っ向から向かい合って最高に見えません。
* わずかなターン： 頭と体をわずかに（通常は約45度）回すことは、ほぼ普遍的にお世辞です。 これにより、影と深さが生まれ、よりスリムで定義されたように見えます。
* あごの外側（わずかに！）： これは、二重あごを避けるために重要です。あごを優しく押し出します *と *ダウン * - それほど不自然に感じるほどではなく、首を締めるのに十分です。これを鏡で練習してください！
* "Squinching"： これは、下まぶたをわずかに締めることを伴う微妙な点灯です。それはあなたが目の大きい凝視よりも自信と魅力的に見えるようにします。ビジュアルのためにグーグルそれをグーグル！
* 目：魂への窓（および写真）
* レンズとの関与： わずかにカメラ外で見ている場合でも、つながりの感覚を維持してください。
* まぶしさを避けてください： 目をリラックスさせ、目の大きくて鹿の頭の外観を避けてください。
* キャッチライト： これらはあなたの目の光の小さな反射です。彼らはあなたの目を輝かせ、写真に命を吹き込みます。良い写真家はあなたがそれらを持っていることを保証します。 光源に注意してください。
* 笑顔：
* 真正性が重要です： 本物の笑顔が常に最高です。あなたがリラックスするのを助けるために、幸せまたは面白いことを考えてください。
* 強制笑顔は避けてください： これらは緊張して不自然に見えることがあります。あなたが苦労しているなら、小さな、閉ざされた笑顔を試してみてください。
* あなたの笑顔を練習： あなたの最高の笑顔がどのように見えるかを知ってください。 鏡と実験を見てください。 歯のような笑顔やより微妙な笑顔が好きですか？
* 髪の認識：
* 顔から離れてください： 髪の毛が顔を部分的に覆っているように見える場合がない限り、髪が目や口を隠していないことを確認してください。
* ボリュームを検討： 平らな髪は写真では活気がないように見えることがあります。根でのボリュームの少しは大きな違いを生む可能性があります。
iii。 ボディポジショニング：角度と線
* 角度はあなたの友達です： 直線は硬く見えることがあります。腕、脚、胴体で角度を作成します。
* つぶれないでください： 腕を体に直接押し付けないでください。これにより、腕が大きく見えるようになります。あなたの腕とあなたの側の間に小さなスペースを残してください。
* 手の配置：
* 平らな手を避ける： 手をぐらつきさせないでください。
* リラックスした手： 指をそっとカーブします。
* 手を使う： ポケット（親指）、腰（側面を絞るのではなく）に手を置いたり、オブジェクトを保持したりします。
* 座ったポーズ：
* 直立する： 前かがみは避けてください。
* あなたの体の角度： まっすぐに座らないでください。
* 足を交差させる： これにより、よりお世辞のラインが作成されます。
* 腕を使用： 腕を膝の後ろの椅子の後ろに置いてください。または、自分をサポートするために使用してください。
* スタンディングポーズ：
* カメラにまっすぐ立ってはいけません： 前と同じように、あなたの体を視覚的に面白くするためにあなたの体をアングルします
* 重量分布： あなたの体重を両足に均等に分布させて立ってはいけません。体重をわずかに片足（「サポート」脚）にシフトします。これにより、自然に体内に曲線が作成されます。
iv。衣類とアクセサリー
* お世辞服を選んでください：
* フィットがキー： きつすぎる、またはゆるすぎる衣類は避けてください。
* 色を考慮してください： 肌のトーンを補完する色を選択してください。
* 忙しいパターンを避けてください： これらは気を散らすことができます。
* アクセサリー：
* 控えめに使用： いくつかの適切に選択されたアクセサリーはあなたの外観を高めることができますが、多すぎると圧倒的です。
* 背景を考慮してください： アクセサリーが背景と衝突しないようにしてください。
v。 練習と実験
* 鏡での練習： さまざまなポーズと角度を試して、自分に最適なものを確認してください。 自撮りをしてください！
* 他の人の勉強写真： 有名人やモデルの写真を見て、ポーズを分析します。 彼らは何をしますか？
* 実験することを恐れないでください： 新しいことを試して、あなたが好きなものを見てください。
* フィードバックを取得： 信頼できる友人や家族に、あなたのポーズについて正直なフィードバックを与えるように頼んでください。
vi。写真家のための重要な考慮事項（ポートレートを撮っている人にアドバイスをしている場合）
* 通信は最重要です： あなたの主題に話しかけ、彼らを快適に感じさせ、ポーズを案内してください。
* 照明がすべてです： 照明と、それが被験者の顔と体にどのように影響するかに注意してください。
* 構成： 構成のルール（例：3分の1のルール）を使用して、視覚的に魅力的な画像を作成します。
* フォーカス： 被験者の目が鋭く焦点を合わせていることを確認してください。
* 忍耐強く： 完璧なショットを得るには時間がかかります。
キーテイクアウト：
*リラクゼーションと信頼性が最重要です。
*角度はあなたの友達です。
*姿勢に注意してください。
*練習して実験して、自分に最適なものを見つける。
*写真家のガイダンスを聞いてください。
これらの原則を念頭に置くことで、ポートレートのポーズスキルを大幅に向上させ、誇りに思う写真を作成できます。幸運を！