i。基礎：目標を理解する
詳細に飛び込む前に、これらの包括的な目標を念頭に置いてください。
* 主題を平らにする： これは通常、最優先事項です。 ポーズは、知覚された欠陥を最小限に抑え、被験者の最良の機能を強調する必要があります。
* 関心とダイナミクスの作成： 静的で退屈なポーズは避けてください。 動き、角度、視覚的な流れを紹介します。
* 話をする： ポーズは、個性、気分、文脈を伝えることができます。 肖像画に何を言いたいかを考えてください。
* 自然性を維持： ポーズをとったとしても、被験者は快適で本物に見えるはずです。 過度に硬直した、または不自然なポーズを避けてください。
* 接続を表示： 身体部分に調整するたびに、調整が他のすべてにどのように接続するかを見てください。
ii。重要な原則：良いポーズのビルディングブロック
* 角度と非対称性： まっすぐに、対称的なポーズは、しばしば平らで面白くないように見えます。肩、腰、手足に角度を紹介します。
* 重量分布： 被験者が体重をどのように運ぶかは、全体的なポーズに大きく影響します。 重量をシフトすると、曲線を作成し、体をスリムにし、動きの感覚を追加できます。
* 手足と体の間のスペース： 腕や脚が体にしっかりと押されないようにしないでください。 小さなギャップを作成すると定義が追加され、手足が大きく見えるのを防ぎます。
* 先行回線： 被験者のボディライン（腕、脚、肩）を使用して、視聴者の目を画像を通して、焦点（通常は顔）に向かって導きます。
* 「s」曲線： 脊椎の穏やかな「S」曲線は、一般的に、特に女性にとってはお世辞と見なされます。それは恵みと曲線の感覚を作り出します。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、個性と興味を加えます。ダブルチンに注意してください。
iii。実用的なテクニック：身体のポーズ、ステップバイステップ
1。スタンスから始める：
* 重量シフト： 主な重量を主に片足にシフトさせます。これにより、もう一方の脚に自然な曲がりが生まれ、腰を定義するのに役立ちます。
* 足の角度： 足をカメラを直接向ける代わりに、片足で少し前または側面に角度を付けます。 これにより、ディメンションが追加されます。
* ロックされた膝を避けてください： ロックされた膝は、被写体を硬くて不快に見せることができます。わずかな曲がりを奨励します。
2。肩と胴体の配置：
* 肩の角度： 被験者はカメラからわずかに離れます（通常は約45度）。 これにより、スリミング効果が生まれ、深さが追加されます。
* カメラに最も近い肩を落とす： カメラに最も近くに肩をそっと落とすと、「S」曲線を強化し、よりリラックスした外観を作成できます。
* 背面をまっすぐにします： 良い姿勢が不可欠です。 主題が背が高くなるように励ましますが、厳格にはありません。 彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* 首を見る： 被験者に、額をカメラに向けて押して、二重顎を排除するように指示してください。
3。腕と手をポーズにする：
* 側面の平らな腕を避けてください： これは、腕を大きく見せるための確実な方法です。
* 肘を曲げる： 肘をわずかに曲げると、スペースが作成され、寸法が追加されます。
* 手の配置： 手は難しい場合があります。 ここにいくつかのオプションがあります：
* ポケット（ゆるく）： カジュアルでリラックスした。
* 腰にかかっている： 自信と強い。
* オブジェクトを保持： 物語を語り、被写体に何かすることを与えます。
* 穏やかに顔や髪に触れる： 親密で示唆的です。
* インターロック（さりげなく）： リラックスして、視覚的なアンカーを追加できます。
* 背面の後ろ： スリミング、自信を示すことができます。
* 背中ではなく手の側面を見せてください： 一般的に、手の側面を示すことは、背中を示すよりもお世辞です。
* しっかりと握りしめられた拳を避けてください： 彼らは緊張を伝えることができます。 リラックスした手を奨励してください。
* 手が必要なこと： 疑わしいときは、彼らに行動を与えてください。
4。頭と顔のポーズ：
* ヘッドチルト： 前述のように、わずかな頭の傾きは興味を加えます。両方向に傾いて実験します。
* あごの位置： あごに細心の注意を払ってください。 わずかな下向きの傾きは二重のあごを最小限に抑えることができますが、わずかな上向きの傾きはジョーラインを強調することができます。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との接続を作成します。 しかし、より率直な感触のために、わずかにカメラから外れていることを実験することを恐れないでください。
* 笑顔： 本物の笑顔は常に最高です。 主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。
* 表情： 被験者の表情に注意してください。 顎や額の緊張を避けてください。
5。一般的なヒント
* 指示を与える： あなたの指示に明確で自信を持ってください。 被験者のポーズを優しく調整することを恐れないでください。
* 通信： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。 あなたが好きなものとあなたが彼らに変えて欲しいものを彼らに伝えてください。
* ミラーリング： ポーズを自分でミラーリングして、被写体に何をしたいかをよりよく実証してください。
* 緊張に注意してください： 被験者の顔と体の緊張の兆候を探してください。 リラックスするように勧めます。
* 休憩： ポーズは疲れる可能性があります。 休憩を取って、被写体を新鮮で魅力的に保ちます。
* レビューと調整： 撮影中の画像を被写体に表示します。 これにより、何が機能しているのか、何を調整する必要があるかを確認できます。
* 実験： 新しいことを試すことを恐れないでください！ 学ぶための最良の方法は、実験し、何が最適かを確認することです。
iv。カメラのアングルと視点
* 目のレベル： 目の高さでの撮影は、ほとんどのポートレートにとって良い出発点です。
* 上からの撮影： 被写体をより小さく、より脆弱に見せることができます。二重顎を最小限に抑えるためにも使用できます。
* 下からの撮影： 主題の背が高く、より強力に見えるようにすることができます。 角度が悪い角度に注意してください。
* 視点： 広角レンズを使用すると、被験者の機能が歪む可能性があります。 長いレンズ（85mm以上）は、一般的にポートレートの方がお世辞です。
v。さまざまなボディタイプのポーズ
* フル装備の被験者：
*まっすぐなポーズを避けてください。
*体と肩の角度。
*良い姿勢を奨励します。
*衣類とアクセサリーを使用して、スリミング効果を作成します。
* 背の高い被験者：
*座ったポーズで高さを壊したり、何かに傾かせたりすることによって。
*広角レンズを使用して、高さを強調します。
* 小柄な被験者：
*体を伸ばすポーズを使用します。
*だぶだぶの服を避けてください。
*わずかに低い角度から撃ちます。
vi。さまざまな状況のポーズ
* 個々のポートレート： さまざまなポーズを実験する自由が増えます。
* カップルのポートレート： 二人の間のつながりに焦点を当てます。親密さと愛情を示すポーズを使用します。
* グループポートレート： さまざまな高さとレベルの動的な構成を作成します。
vii。練習と観察
* 定期的に練習： ポーズをとれば練習すればするほど、自然になります。
* 他のポートレートを研究： 他の写真家がどのように彼らの主題をもたらすかに注意してください。 何が機能しますか？何がしませんか？
* 雑誌と広告を分析する： 雑誌や広告でモデルがどのように掲載されているかに注意してください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やあなたの科目に、あなたのポーズテクニックに関するフィードバックを求めてください。
キーテイクアウト： ポーズは、原則を理解し、それらをあなたの主題に適応させ、つながりを作成することです。実験することを恐れず、明確な方向性を与え、そして最も重要なことは、楽しんでください！幸運を！