i。目標を理解する：男性と自然
* 男らしさ： 一般に、これは強い線、角度、および定義された形状を意味します。身体を使用してこれらを作成する方法を考えてください。
* 自然： ポーズは、強制的または不快に見えるべきではありません。 被験者はリラックスして自信を感じるべきです。 コミュニケーションはこれを達成するための鍵です。
* 個性： すべての人は違います。 彼の性格、スタイル、ボディタイプを考えてみましょう。 ある男のために働くポーズは、別の男には役に立たないかもしれません。ポーズを個人に合わせて調整します。
ii。男性の重要なポーズ原則：
* 角度はあなたの友達です： 非常に具体的な文体的な選択でない限り、被験者がカメラに真っ向から向かい合うことを避けてください。体に釣りをすると、よりスリムでダイナミックな外観が生まれます。カメラに向かって肩は一般に、被写体のより強力に見えるようにします。
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚への重量をシフトすると、よりリラックスした自然なポーズが生じる可能性があります。 また、体に微妙な曲線を追加します。
* ハンドマター： 手はしばしば厄介です。彼らに何かすることを与えてください！側面にぐったりと垂れ下がるようにしないでください。後でもっと手に。
* 姿勢は重要です： 良い姿勢は自信を伝えます。 被験者が背が高く（硬くない）立ち上がるように奨励し、肩を少し引き戻し、胸を持ち上げます。
* あごを上げて前方に： 少し前方のあごは、顎のラインを定義し、二重のあごを避けるのに役立ちます。彼らにあご *を少し前方に突き出て、下にせずに伝えてください。
* 手足を曲げる： まっすぐでロックされた手足は硬く見えます。 肘と膝のわずかな曲がりは、ポーズをより自然に見せます。
* 小道具と環境を使用： 壁に寄りかかって、スツールに座って、オブジェクトを持っています。これらはすべて興味を加え、被験者がより快適に感じるのに役立ちます。
* 視線の方向： 被験者がどこを探しているかを考えてください。カメラとの直接アイコンタクトは強力ですが、カメラ外に見えると、謎や熟考の感覚が生まれます。
* 動きと行動： 被験者が環境と動いたり対話したりしている率直な瞬間をキャプチャします。これにより、ダイナミズムと自発性の感覚が追加されます。
* 明確に通信： 明確で簡潔な指示で主題を導きます。 「自然に見える」と言ってはいけません。自然に見える方法 *を伝えてください。
iii。ポーズのアイデアと例（手の配置の提案を含む）：
a。スタンディングポーズ：
* クラシックリーン：
* 説明： 被験者は、壁、木、またはその他のサポートに寄りかかっています。 片方の脚はわずかに曲がって、もう片方はまっすぐに曲がっています。
* ハンド：
*片方の手はポケットに、もう片方は壁に置かれています。
*ポケットの両手（生地のバンチングに注意してください - 調整）。
*ジャケットや袋を肩にかけた片手。
*腕が交差しました（注意してください、これは正しく行われないと防御的に見えることがあります;少し前に傾く）。
* パワースタンス：
* 説明： 足は肩幅に広がり、肩が背中、胸が上。
* ハンド：
*手が正面で握られています（きつすぎません）。
*ハンズオンヒップ（前方または後ろの親指）。
*片手にベルトバックル（微妙）。
*小道具を保持します（例：ブリーフケース、ツール）。
* カジュアルな散歩：
* 説明： カメラに向かって歩いたり離れたりする被写体をキャプチャします。
* ハンド：
*腕は自然に揺れます。
*片手でポケットに。
*コーヒーカップまたはその他のオブジェクトを持っています。
*肩にジャケットを持っています。
* 交差した腕（ひねりを加えた）：
* 説明： 腕は交差しましたが、厳格な姿勢を避けてください。肘のわずかな曲がりを奨励します。これは、わずかな無駄のない角度があるときに最適に機能します。
* ハンド：
*腕をしっかりと握らないでください。リラックスさせてください。
*よりリラックスした外観のために、反対側の手で肩または上腕に微妙に触れることを検討してください。
*交差した腕の高さは変化します - より高いことはより断定的に見えることがあり、よりリラックスしたものが低くなります。
b。座っているポーズ：
* リラックスしたリーンバック：
* 説明： 椅子、スツール、または階段の上に座って、椅子の後ろや膝の上に腕を置いて少し後退します。
* ハンド：
*膝の上でゆるく休んでいる手。
*片方の腕が椅子の後ろに置かれ、もう片方の腕はラップにあります。
*飲み物や本を持っています。
* 意図の外観：
* 説明： 前に座って、膝の上で肘をし、カメラを直接見たり、横に少し離れています。
* ハンド：
*手は前にゆるく握りしめられています。
*あごを保持している片手。
*ペンまたはメガネを持っています。
* カジュアルなクラウチ：
* 説明： 片方の膝を上げ、もう片方の膝でしゃがんだりしゃがんだりします。
* ハンド：
*上げられた膝の上に置いています。
*サポートのために地面に休む。
*地面の近くにオブジェクトを保持します。
* 机のポーズ：
* 説明： 机に座ったり、仕事をしたり、リラックスしたりします。
* ハンド：
*キーボードでの入力。
*ペンまたはメモ帳を保持します。
*机の上で休む（平らな手のひらを避け、指を曲げます）。
c。アクションポーズ：
* スポーツ/趣味： 彼らが好きなことをして彼らを捕まえます（バスケットボールを演奏し、ギターを弾いて、木工）。
* ウォーキング/ランニング： 動いている彼らの率直なショット。
* 登山/ハイキング： あなたの利益のために環境を使用してください。
* 動作： それらを要素で捕らえます（たとえば、キッチンのシェフ、車に乗っているメカニック）。
iv。手の配置：より深いダイブ
手はしばしばポーズの最も難しい部分です。これが故障です：
* 平らな手のひらを避けてください： 平らな手のひらは厄介に見えます。指のわずかな曲線を奨励します。
* ポケットの手： リラックスして自信があるように見えることができますが、布の束縛を避けてください。
* 腰の手： 前方または後ろに親指。厳格な「ハンズオンヒップ」のスタンスを避けてください。
* 顔に触れる： 感情を追加する良い方法になる可能性がありますが、顔をあまりにも覆わないようにしてください。
* オブジェクトの保持： 手に何かすることを与え、写真にコンテキストを追加します。
* ガイド、握りしめない： 何かや誰かを持っているときは、きついグリップではなく、穏やかなタッチを奨励してください。
* 自然配置： 時々、最高の手の配置は、単に手を自然に落とすことです。必要に応じて観察して調整します。
v。表情：
* 「Squinch」： わずかな斜めは、目をより魅力的に見せることができます。 （まるで太陽を見ているかのように、目を少し絞り込むことを考えてください）。
* 本物の笑顔： 本物の笑顔は、口の隅を上げるだけではありません。それも目に関係しています。主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。
* 真面目/激しい外観： 強さと決意を伝えることを目的としたポートレートに適しています。
* 微妙な式： 頭のわずかな傾き、眉を上げ、思慮深い視線 - これらの微妙な表現は、ポートレートに深さと陰謀を加えることができます。
* カメラとの接続： あなたの被験者に、凝視することなくレンズを直接見る方法を教えてください。
vi。あなたの主題と通信するためのヒント：
* 明確で簡潔になります： シンプルな言語を使用して、専門用語を避けてください。
* 積極的な補強材： あなたの主題に彼らがうまくやっていることを知らせてください。
* 忍耐強く： カメラの前で快適になるには時間がかかります。
* 例： 特定のポーズを念頭に置いている場合は、被験者に参照写真を表示します。
* 動きを奨励する： 主題が動き回って、さまざまなポーズを試してみることを恐れないでください。
* あなたの主題を聞いてください： ボディーランゲージに注意を払い、それに応じてポーズを調整します。
* Build Rapport： あなたの主題があなたと一緒にいるほど快適になればなるほど、写真は良くなります。
* 質問： 「このポーズでどう思いますか？」 「これはあなたに自然に感じますか？」
vii。 必須ギア（カメラ以外）：
* リフレクター： 光を跳ね返し、影を埋めます。
* ディフューザー： 厳しい光を和らげる。
* スツール/椅子のポーズ： ポーズオプションの多様性を提供します。
* 小道具： 被験者の性格や関心に関連する小道具を検討してください。
viii。練習と実験：
ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。さまざまなポーズや角度を試してみて、新しいことを試すことを恐れないでください。写真を確認し、何が機能し、何が機能しないかを分析します。練習すればするほど、男性を効果的にポーズする能力に自信があります。
最終的な考え：
ポーズは、開発に時間と練習を必要とするスキルです。忍耐強く、実験し、最も重要なことは、楽しんでください！ 各個人に合わせてアプローチを調整し、独自の個性とスタイルをキャプチャする画像を作成することを忘れないでください。幸運を！