i。基本原則：
* あなたの主題を理解する：
* ボディタイプ： さまざまなポーズは、さまざまなボディタイプに適しています。 あなたの主題はアスレチック、スリム、筋肉質、または大きいですか？ ポジティブな側面を強調するポーズが最善です。
* 性格： 彼は内向的または外向的ですか？真面目か遊びですか？ポーズは彼の性質を反映する必要があります。撮影の前に彼に話しかけて、彼が誰であるかという感覚を得てください。
* コンフォートレベル： 不快な人は厄介に見えるでしょう。簡単なポーズから始めて、徐々に蓄積します。
* ポーズの「なぜ」： すべてのポーズには目的が必要です。 何を伝えようとしていますか？自信？リラクゼーション？力？脆弱性？この目的は、あなたのポーズの選択を通知します。
* 自然性の重要性： ポーズが技術的に完璧であっても、被験者にとって自然でない場合は強制的に見えます。 彼がリラックスして小さな調整をするように勧めます。
* 呼吸： あなたの被験者に呼吸を思い出させてください！呼吸を握ると、ポーズが硬くて不快に見えます。
* 微調整： 小さな変更は大きな違いを生む可能性があります。 手を調整し、体重をシフトし、頭をわずかに傾けます。これらの微妙な微調整は、ポーズを良いものから素晴らしいものに引き上げることができます。
* 角度はあなたの友達です： 非常にフォーマルまたは対称的な外観を故意に行かない限り、まっすぐに撮影しないでください。角度はダイナミズムと興味を追加します。
* ネガティブスペース： あなたの主題の周りの空きスペースについて考えてください。 構成のバランスをとり、被写体に目を引くのに役立ちます。
ii。基本的なポーズとテクニック：
* スタンディングポーズ：
* 古典的なスタンス： 足が肩幅に幅が広く、体重がわずかに片足にシフトし、片方の肩がわずかに前方に移動しました。 これにより、よりリラックスして硬直性の低い外観が作成されます。 手の配置を試してください：ポケット、腰、交差した腕（注意、防御的に見えることができます）、オブジェクトを保持します。
* 傾い： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかることは、ポーズをリラックスさせる素晴らしい方法です。さまざまな角度と手の配置を試してください。 前かがみは避けてください。
* ウォーキング： 動きをキャプチャします。 彼に自然に歩いてもらい、彼が動いているときにショットを撮ります。これにより、ダイナミックで率直な感触が生まれます。 自然な歩行に焦点を当てます。
* 目をそらしてください： 被験者がカメラから目をそらしているポーズは、謎や内省の感覚を生み出すことができます。 さまざまな方向と表現を試してください。
* ポケットの手： カジュアルでリラックスした。ポケットがぎこちなく膨らんでいないことを確認してください。 ポケットに片手だけを置くことを検討してください。
* 腕を組んだ： 自信を伝えることができますが、防御的または閉鎖されることもできます。 注意して使用してください。 リラックスした姿勢を奨励します。 交差しすぎないでください。
* パワーポーズ： 足は肩の幅よりわずかに広く、腰の手または前に握りしめられています。自信と支配を伝える。慎重に使用すると、正しく実行されないとrog慢に見える可能性があります。
* 座ったポーズ：
* スツール/椅子の上： 前または背中を傾け、足を交差させ、膝の上に腕を置いてください。 さまざまな角度で実験します。
* 地面に： かがらに座って、木に寄りかかったり、膝を曲げたりします。リラックスした姿勢を奨励します。
* 前方に傾いてください： カメラとのエンゲージメントを作成します。
* 目をそらしてください： 内省または美感の感覚を生み出します。
* ポーズの敷設：
* 背面に： とてもカジュアルでリラックスできます。腕の配置（頭の後ろ、胸の向こうなど）を試します。
胃の * 自分の肘を支えます。 これは非常にお世辞のポーズになる可能性があります。
* 角度のある体： あなたがその死んだ魚の外観を望まない限り、背中や胃の上にまっすぐ横になることは避けてください。体を角度にして、より深い深さを作り出します。
* アクションポーズ：
* スポーツ/趣味： 彼が楽しんでいることをして彼を捕まえてください。これにより、自然で本物の画像が生じます。
* 動作： 彼が職人、ミュージシャン、またはユニークな仕事をしている場合、彼の要素で彼を捕らえてください。
* ウォーキング： ウォーキング、ランニング、またはジャンプは、動的でエネルギッシュな画像を作成できます。
* クローズアップポーズ（ヘッドショット/ポートレート）：
* ジョーライン： 強い顎のラインは一般に魅力的であると考えられています。それを定義するために、彼の顎を少し前方に（しばしば「カメ」と呼ばれる）ように励まします。 （微妙に！あなたは彼がカメのように見えることを望んでいません。）
* squinch： 目をわずかに目を細める（ただし、完全に閉じない）、自信と強さを伝えることができます。
* 笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 彼が彼を幸せにする何かを考えるように彼に励ましてください。
* ヘッドチルト： 頭をわずかに傾けると、特徴を柔らかくし、より親しみやすい外観を作成できます。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との強力な接続を作成できます。
* 目をそらしてください： 被験者がカメラから目をそらしているポーズは、謎や内省の感覚を生み出すことができます。
* 4分の3ビュー： この角度は、顔をスリムにするので、一般的にお世辞です。
iii。手の配置：
* 「死んだ手」を避ける： 側面に垂れ下がっている手は不自然に見えます。
* 彼らに何かすることを与えてください： ポケット、腰、オブジェクトを保持したり、髪を駆け抜けたり、何かに対して休んだりします。
* リラックスした手： あなたの被験者に彼の手をリラックスさせるよう奨励してください。緊張した、握りしめられた拳は不自然に見えます。
* 天然曲線： 手は完全に平らではなく、柔らかい曲線が必要です。
* 顔の周りの手の配置： 顔の周りの手の配置に注意してください。 顔を覆ったり、気を散らす影を作ったりしないでください。
iv。キーボディメカニクスと姿勢：
* 重量分布： 片足に重量を移動すると、よりリラックスしたダイナミックなポーズが生まれます。
* 脊椎： 良い姿勢を奨励してください。 まっすぐな背骨は自信を伝えます。 前かがみは避けてください。
* 肩： 肩をわずかに釣り、より興味深いシルエットを作成します。
* 「s-curve」： これは、女性だけでなく男性にも当てはまります。脊椎のわずかな曲がりは、より視覚的に魅力的なラインを作成できます。 しかし、それをやり過ぎないでください！
* 角度と平面： ボディをカメラに対して角度で配置して、深さと寸法を作成します。平らなまっすぐなポーズを避けてください。
v。表情：
* 真正性が重要です： 最高の表情は本物です。
* 「Squinch」： 前述のように、わずかな点端は自信と強さを伝えることができます。
* 笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 彼が彼を幸せにする何かを考えるように彼に励ましてください。
* にやにや笑い： 微妙なにやにや笑いは、自信といたずらのヒントを伝えることができます。
* 真面目な外観： 力と強度を伝えることができます。 彼が怒っているように見せないように注意してください。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との強力な接続を作成できます。
vi。照明の考慮事項：
* 影： 影を使用して、深さと寸法を作成します。
* 男性照明： 多くの場合、より硬くて方向性の高い光は、男性的な特徴を強調することができます。 しかし、より柔らかい光を実験することを恐れないでください。
* 塗りつぶし光： 塗りつぶしの光を使用して影を柔らかくし、詳細を明らかにします。
* キャッチライト： 目にキャッチライトがあることを確認してください。 彼らは目を生き返らせます。
vii。衣類とスタイリング：
* フィットは重要です： よく合う服はいつも良く見えます。
* 場所を検討してください： 衣服は、撮影の場所と全体的な感触に適している必要があります。
* カラーパレット： 彼の肌の色と背景を補完する色を選択します。
* グルーミング： 彼が手入れが行き届いていることを確認してください。きれいな剃毛またはきちんと整えられたひげが重要です。
viii。コミュニケーションが重要です：
* 直接および明確な指示： 明確で簡潔な指示を与えます。
* 肯定的な補強材： あなたの主題を励まし、彼がうまくやっていることを彼に知らせてください。
* 忍耐強く： 特に慣れていない人にとっては、ポーズは厄介です。忍耐強く理解してください。
* 例： あなたが探しているポーズの例を彼に示してください。
ix。 練習と実験：
* 練習： 練習すればするほど、ポーズをとることができます。
* 実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の研究： 他の写真家の作品を見て、彼らが男性の被験者をどのようにポーズするかを見てください。
* フィードバックを取得： 他の写真家や科目からのポーズに関するフィードバックを求めてください。
x。 回避するポーズ：
* 「T-Rex ARM」： 腕は90度の角度で曲げられ、体の近くに保持されます。
* 「死んだ魚」のポーズ： 手足の手足と活気のない表情。
* 厄介な手の配置： 顔を覆う手は、気を散らす位置に置かれています。
* 強制笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。
* 主題に合わないポーズ： 被写体を自然に感じないポーズに強制しようとしないでください。
例とインスピレーション：
* ファッション雑誌を見てください（特に男性のファッション）： ポーズと、特定のメッセージを伝えるためにそれらがどのように使用されるかに注意してください。
* セレブリティの肖像画を研究： プロの写真家がどのように彼らの主題を投げかけるかを見てください。
* オンラインリソース： PinterestとInstagramは、インスピレーションを与える素晴らしいソースです。
重要なリマインダー：
* 快適さは最重要です。 不快なポーズは、常に *厄介に見えます。
* 自然は「完璧」よりも優れています。
* 被験者の性格を伝えることに焦点を当てています。
* 詳細に注意してください。
これらのヒントに従って定期的に練習することで、男性のポーズをとり、見事な写真を作成する芸術を習得することになります。幸運を！