i。基礎を理解する
* 目的と概念： どんな肖像画ですか？プロのヘッドショット？カジュアルな家族の写真？創造的で芸術的な作品？目的は、トーン、したがってポーズを決定します。
* 自信が重要です： 不快であっても、自信を投影してみてください。良い姿勢、本物の笑顔（または適切な表現）、そして自信の感覚は大いに役立ちます。 呼吸を忘れないでください！
* 写真家とのコミュニケーション： これはパートナーシップです！あなたの懸念、不安、そしてあなたが肖像画で達成したいことについて写真家に話してください。 良い写真家があなたを導き、あなたが快適に感じるのを助けます。 方向を求めることを恐れないでください！
* あなたの体を知っている： 誰もが彼らが愛する機能と彼らがあまり好きではない機能を持っています。あなたの最善の角度とあなたの強みを強調する方法を理解することが重要です。 鏡の前で練習します。
ii。キーポーズ原則
* 姿勢：
* スタンドトール： 良い姿勢が不可欠です。 あなたの頭の冠からあなたを引き上げる弦を想像してください。
* あなたのコアをエンゲージします： これは、バランスと安定性に役立ち、全体的な外観を改善します。
* 肩： 肩をリラックスしてください。 それらをあまりにも遠くに押し込むと、不自然に見えることがあります。
* あご： わずかに前後に（「タートル」と少し考えてください）。これにより、ダブルチンが排除され、あごのラインが定義されます。 *重要な注意：*無理をしないでください！
* 角度：
* 体を回す： カメラをまっすぐに向けないでください。 体をわずかに（ほんの数度でも）釣りをすることは、よりお世辞であり、視覚的な関心を生み出します。 3/4ポーズ（あなたが約45度になった場所）は、多くの場合、良い出発点です。
* ヘッドチルト： 微妙な頭の傾きは、柔らかさと性格を追加することができます。あなたに合ったものを見つけるために実験してください。
* 肩の角度： カメラに向かって肩を傾けると、腰をスリムできます。
* 非対称はあなたの友達です： 対称性は硬く感じることがあります。 両側のわずかに異なる角度がダイナミズムを追加します。
* 腕と手：
* 平坦性を避けてください： 腕を平らに押して体に押し付けないでください。これにより、それらを大きく見せます。
* 腕を曲げる： 肘のわずかな曲がりはより自然であり、視覚的な関心を生み出します。
* 自然配置： あなたの手は自然にどこになりたいですか？ポケット、足に優しく休んだり、物を持ったり、髪の毛に触れたりすることでさえ、動作する可能性があります。
* 手をリラックスしてください： 緊張した手は厄介に見えます。指を少しリラックスさせてください。
* 爪の手を避ける： 指がリラックスして穏やかに湾曲していることを確認してください。
* 手首を見る： 厄介な手首の角度は、不要な注意を引きます。
* 足と足：
* 重量分布： 体重を片足に移します。これにより、よりリラックスした自然なスタンスが生まれます。
* 交差した脚： 座っているとき、足を（足首や膝で）交差させるのはお世辞です。
* 先の尖ったつま先： つま先をわずかに向けると、足を伸ばすことができます。
* ロックされた膝を避けてください： 硬く見えないように、膝をわずかに曲げてください。
* 表情：
* 目が重要です： カメラ（または写真家）と交戦します。 あなたの目に話をさせてください。
* 「Squinch」： 目を少し目立たせて（完全な目を見張ナではなく、微妙な狭窄）があなたをより自信と魅力的に見せることができます。 それを目で始まるリラックスした笑顔と考えてください。
* 本物の笑顔： 強制的な笑顔は明らかです。本物の表現を作成するのを手伝ってくれて喜んでいることを考えてください。
* あなたの最高の笑顔を知ってください： 誰もが広くて歯のような笑顔で似合うわけではありません。あなたの最もお世辞の笑顔を見つけるために実験してください。
* 他の式での実験： 真面目な、瞑想的、または遊び心のある表現を試すことを恐れないでください。
iii。状況ポーズのヒント
* 座ったポーズ：
* 前方に傾いてください： わずかに前進すると、より魅力的なポーズが生まれる可能性があります。
* 椅子を使用： 椅子に座っているだけではありません。それと対話します。背中に寄りかかったり、腕を腕の上に置いたり、カメラに向かいます。
* 前かがみは避けてください： 着席しても、良い姿勢を維持します。
* グループポーズ：
* さまざまな高さ： 何人かの人が座って、立っている人もいます。
* スティュガーポジション： 直線を避けてください。
* 相互作用： 人々がお互いに交流するように励まします（話し、笑い、感動）。
* 個人的なスペースに注意してください： 誰も一緒に詰め込まれたくありません。
* 三角形の形成： グループポーズの三角形の形成は、しばしば視覚的に心地よいです。
* 屋外のポーズ：
* 環境を使用： 木に寄りかかったり、岩の上に座ったり、道に沿って歩いたりします。
* 照明を検討してください： 太陽の方向とそれがあなたの顔にどのように影響するかに注意してください。
* 風： あなたの利益のために風を使って、あなたの髪や衣服に動きを加えてください。
iv。 を回避するための一般的なポーズミス
* 硬い姿勢： リラックスして呼吸してください！
* カメラをまっすぐに向かう： よりお世辞の外観のためにあなたの体を伸ばします。
* あなたの手を隠す： ポーズに手を組み込むための自然で快適な方法を見つけてください。
* 強制笑顔： 本物の笑顔を作り出すことを喜んでいることを考えてください。
* 写真家の指示を無視： 写真家のアドバイスを聞いてください - 彼らはあなたがあなたのベストを見せるためにそこにいます。
* 動くことを恐れている： 小さな動きは、よりダイナミックで自然に見えるポーズを作成することができます。
* それを考え直す： 時には、最高のポーズが最も自然で自発的です。
v。キーテイクアウト
* 練習： ポーズをとれば練習すればするほど、快適になります。
* あなた自身になる： 最高のポートレートがあなたの性格を捉えています。
* あなたの写真家を信頼してください： 良い写真家があなたを導き、あなたがカメラの前で快適に感じるのを助けます。
* リラックスして楽しんでください！ リラックスすればするほど、ポートレートは良くなります。
* 写真を確認してください： あなたの肖像画を批判的に見て、何が機能し、何が機能しないかを特定してください。これは、時間の経過とともにポーズスキルを向上させるのに役立ちます。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、自信を持ってポーズをとり、今後何年も大切にしている素晴らしい肖像画を作成することを学ぶことができます。 幸運を！