1。計画と概念：
* 気分を定義します： あなたはどんな気持ちを呼び起こしたいですか？ 謎、内省、権力、脆弱性？ これにより、照明とポーズの選択が通知されます。
* 主題： 被験者の特徴と、それらが劇的な照明によってどのように強調されるかを考えてください。強い骨構造または表現力豊かな目を持つ人々はしばしばうまく機能します。
* 背景： 暗い背景が非常に重要です。理想的には、それは黒か、非常に深い、反射しない色（濃い灰色、濃い青）でなければなりません。シームレスな紙の背景は素晴らしいですが、テクスチャがあまりにもテクスチャではない場合は、暗い壁も機能します。 背景からの距離も重要です。バックグラウンドから遠く離れているほど、光が少なくなります。
2。機器：
* カメラ： 手動コントロールを備えたカメラ（DSLR、ミラーレス、またはマニュアルモードの良いスマートフォン）はすべて機能します。
* レンズ： ポートレートレンズ（約50mmから85mm）は、お世辞の視点に最適ですが、あなたが持っているものを試してください。
* 光源（重要）：
* Studio Strobe/Flash： これにより、最大のコントロールが得られます。 おそらく、ソフトボックス、傘、スヌートなどの光修飾子が必要です。
* Speedlight（外部フラッシュ）： スタジオストロボに代わる優れた代替品でもあり、光修飾子も必要です。
* 連続光： LEDパネルや強力なランプでさえ機能する可能性がありますが、Flashと同じ劇的な効果を達成することは困難です。他のソースから光を遮断したり、軽減したりすることは、オプションが限られている場合、低重要な効果を作成するのにも役立ちます。
* 光修飾子（フラッシュを使用する場合は必須）：
* ソフトボックス： 緩やかな影で柔らかく拡散した光を作成します。 より微妙な控えめな外観に適しています。
* 傘： ソフトボックスに似ていますが、多くの場合、制御が少し少なくなります。
* スヌート： 特定の領域を強調するのに最適で、非常に焦点を絞った狭い光のビームを作成します。
* グリッド： 光の方向をさらに制御し、流出を最小限に抑えるために、ソフトボックスまたはリフレクターで使用します。
* 納屋のドア： 光を形作ることができます。
* ライトスタンド： あなたの光源を保持するため。
* リフレクター（オプションですが推奨）： リフレクターを使用して、少量の光を影に戻し、画像を圧倒することなく分離を作成できます。
* トリガー（オフカメラフラッシュを使用する場合）： フラッシュをワイヤレスで発射する必要がありました。
* 暗い背景： 前述のとおり。
* オプション：
* Gobo（Cookie）： 模様のある影をキャストします。
* ヘアライト： 髪にハイライトを追加する2番目の光源（控えめな肖像画で控えめに使用されます）。
3。カメラの設定：
* マニュアルモード（m）での撮影： これは完全な制御に不可欠です。
* aperture： 浅い開口部（f/2.8、f/4、f/5.6など）を選択して、背景を曖昧にし、浅い被写界深度を作成します。これは、被験者を隔離するのに役立ちます。使用されている照明とレンズに基づいた実験。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（ISO 100または200）維持します。
* シャッター速度： 光源に基づいてシャッター速度を設定します。
* フラッシュ： 通常、シャッター速度はカメラの同期速度以下である必要があります（通常、1/200番目または1/250秒の約1/250番目）。 シャッター速度はフラッシュに影響しませんが、周囲の光がどの程度キャプチャされるかに影響します。画像が明るすぎる場合は、シャッター速度を下げて周囲光を減らしてみてください。
* 連続光： 希望する露出を達成するには、シャッター速度を調整します。
* ホワイトバランス： 光源（「フラッシュ」または「タングステン」など）に適切に設定します。 Rawで撮影して、後処理でホワイトバランスを簡単に調整できるようにします。
4。照明セットアップ：
これは、優れた控えめな肖像画の鍵です。 いくつかの一般的なセットアップは次のとおりです。
* 1つのライトセットアップ（最も一般的）：
* 配置： 光源を側面に配置し、被写体のわずかに後ろに配置します。 これはサイド照明と呼ばれます または rim照明 。目標は、顔の反対側に強い影を作ることです。 光に角度を付けて、被験者の顔をかす。
* 修飾子： わずかに柔らかい影が必要な場合は、非常に焦点を合わせたビームにスヌートを使用したり、ソフトボックスまたは傘を使用したりします。
* 距離： 被験者からの光の距離を試してください。より緊密な影を作成し、さらに離れて柔らかい影を作成します。
* パワー： フラッシュ上の低電力設定から始めて、顔の明るい側で希望する明るさのレベルを達成するまで徐々にそれを増やします。
* リフレクター（オプション）： 被写体の反対側に反射器を光源から置き、少量の光を影に跳ね返します。これにより、影が完全に黒くなるのを防ぎ、詳細を明らかにするのに役立ちます。
* 2つのライトセットアップ（より高度）：
* キーライト： 上記のようにメインライトを配置します（側面とわずかに遅れます）。
* 光（非常に微妙）： 2番目の、はるかに弱い光源（またはリフレクター）を使用して、排出側のいくつかの影を埋めます。 このライトは、キーライトよりも「大幅に *弱くする必要があります。
* ヘアライト（オプション）： 髪の光が被写体の後ろに置かれ、髪を狙って微妙なハイライトを作成します。控えめにこれを控えめに使用してください。
5。ポーズと構成：
* ポーズ： 被写体がカメラからわずかに離れて体を向けて影を強調するように奨励します。さまざまな角度と表現を実験します。 あなたが目指している気分を伝えるポーズを考えてください。
* 構成：
* 3分の1のルール： サードグリッドのルールの交差するポイントの1つに被験者の目または顔を置くことを検討してください。
* ネガティブスペース： 暗い背景を使用して、被験者の周りにネガティブな空間を作成し、孤立や気分を強調します。
* 目に焦点を当てます： 目が鋭いことを確認してください。彼らは魂の窓です。
6。ショットを撮る：
* テストショットを撮る： 最終的なポートレートの撮影を開始する前に、いくつかのテストショットを撮って、照明とカメラの設定を調整します。 影とハイライトに細心の注意を払ってください。
* ヒストグラムを確認してください： ハイライトやシャドウを切り取っていないことを確認してください。ヒストグラムは左側（暗い）側にシフトする必要がありますが、それでも詳細を保持したいと考えています。
* 慎重にフォーカス： 単一点オートフォーカスを使用して、目が鋭くなっていることを確認します。
* レビューと調整： 各ショットの後、カメラのLCD画面で画像を確認します。必要に応じて、照明、ポーズ、またはカメラの設定を調整します。
7。後処理（編集）：
* 生の処理： 露出、コントラスト、ハイライト、影、白、黒人を調整します。目標は、ドラマとムードを強化することです。
* 曲線： 曲線を使用して、コントラストとトーンをさらに改善します。
* ダッジとバーン： ハイライトを微妙に明るくし、影を暗くして、被験者の顔を彫ります。
* シャープニング： イメージ、特に目を研ぎます。
* ノイズリダクション： 必要に応じてノイズリダクションを適用しますが、画像があいまいにならないように注意してください。
* 白黒変換（オプション）： 控えめなポートレートは、コントラストと色調の範囲を強調するため、しばしば白黒で見事に見えます。
成功のためのヒント：
* 練習： さまざまな照明セットアップ、ポーズ、カメラの設定を試してください。練習すればするほど、控えめなポートレートを作成することになります。
* Start Simple： ワンライトセットアップから始めて、より快適になるにつれて、徐々に複雑さを加えます。
* 細部に注意してください： 控えめなポートレートは、光と影の微妙なニュアンスに依存しています。 詳細に細心の注意を払ってください。
* 無理をしないでください： 目標は、劇的なイメージを作成することですが、シャドウを完全に黒くするか、ハイライトが明るすぎることを避けます。あなたはまだ詳細を保持したいです。
* インスピレーション： インスピレーションを得るために、他の写真家による控えめな肖像画の例を見てください。
サンプルのセットアップ概要：
1。暗い背景： 黒い布またはシームレスな紙。
2。 1つの光： スヌートを備えたストロボ、側面に置かれ、被写体の少し後ろに置き、顔をかすめて角度を付けました。
3。カメラ： 手動モード、f/2.8（またはレンズに適した）、低ISO、同期速度以下のシャッター速度。
4。ポーズ： 被験者は、影を強調するためにカメラからわずかに離れました。
5。後処理： 露出、コントラスト、曲線、回避、燃焼を調整します。
これらの手順に従うことで、あなたは見事な控えめなポートレートを作成するための道を進んでいます！頑張って、実験を楽しんでください！