i。男性のポーズの核となる原則：
* シェイプ作成： 体の姿勢が最重要です。あなたは平らで活気のないポーズを避けたいです。体内の角度と曲がりを奨励して、視覚的な関心を生み出します。手足と胴体で三角形と曲線を作成することを考えてください。
* ジョーライン定義： 強力な顎のラインは、男性の肖像画で望ましいことが多いことがよくあります。被験者を励まして、前後にあごをわずかに突き止めます。 （微妙に「飲み込む」ことを考えてください。）これは、あごの下の皮膚を締め、顎を定義します。 無理をしないでください、さもないと不自然に見えます。
* 重量分布： 被験者が体重をどのように分配するかは、ポーズに劇的に影響を与えます。 片足に重量を移動すると、体内に自然な曲がりが生まれ、ポーズをリラックスさせます。
* ハンド： 手に細心の注意を払ってください！ 厄介な手は良い写真を台無しにすることができます。 彼らに何かすることを与えたり、自然な休憩場所を見つけてください。 （以下の詳細を参照）。
* 目： 目は魂の窓です。 被写体がカメラを直接見ていなくても、目が鋭くて魅力的であることを確認してください。 視線の方向は物語を語っています。
* 真正性： 最高のポーズは、このテーマにとって自然で快適に感じるものです。 基本的な指示から始めて、必要に応じて微調整します。自分の性格に合わないポーズを強制したり、構築したりしないでください。
ii。ポーズアイデア（分類）：
a。スタンディングポーズ：
* クラシックリーン：
壁/オブジェクトに対する * 壁、木、または柱に寄りかかると、すぐにポーズがリラックスします。足首の片方の足をもう片方に交差させるか、壁に肩を休ませます。 片方の手はポケットに、もう片方は小道具（コーヒーカップ、本）を持っています。
* 前方に傾いてください： カメラに向かって少し前かがみになっていると、エンゲージメントと自信が与えられます。
* パワースタンス：
* 肩幅が離れている： しっかりとしたスタンス、肩の後ろ、あごを上げます（ただし、高すぎません）。 これは強さと自信を伝えます。
* 腕の交差（バリエーション）： 腕が胸を横切った（ただし、きつすぎない;それを緩めた）。 片方の腕が交差し、もう一方の手がポケットに入れられました。 腕が交差しましたが、片手が顔に触れています（ひげ、あご）。
* カジュアルスタンド：
* 重量シフト： 片足に重量を移動すると、膝の曲がりとよりリラックスした姿勢が生じます。 これは完全にまっすぐ立つよりも自然です。
* ポケットの手： 両手はポケットに入っています（カジュアルまたは少しフォーマルになる場合があります）。 片方の手はポケットに、もう片方は横にリラックスしました。
* 小道具を持っている： 小道具（ジャケット、バッグ、スケートボード、楽器）を持って、手に何かをすることを与え、物語に追加します。
* ウォーキングショット：
* 率直な散歩： 自然な動きをキャプチャします。 適切な歩みと表情を得るためのタイミングに焦点を当てます。
* 意図的なストライド： 特定のポイントに向かって、より意図的な散歩。 野心や決意を伝えるのに最適です。
* 「Back Back」のポーズ：
*被写体に少し離れて、頭を回してカメラを振り返ります。これにより、ダイナミックで興味深いショットが作成されます。
b。座っているポーズ：
* リラックスした座り込み：
* 階段/階段の上： 片方の脚を伸ばして階段に座って、もう一方の曲がったのは非常に自然です。 手は曲がった膝またはそれらのそばのステップに置くことができます。
* ベンチ上： ベンチに傾いたり、膝の上に肘を持って前に座ったりします。
* 自信のある座り：
椅子の * 椅子に直立して座って、少し前かがみになり、焦点と関与を伝えます。 手は一緒に握りしめたり、足に置いたりすることができます。
* 脚広がり： 足を少し広げて座ると、男らしさと力のタッチが追加されます。 （無理をしないように注意してください。それは厄介に見えることがあります）。
* 接地された座り込み：
* 小脚： 地面に足を踏み入れたのは、リラックスして親しみやすいポーズです。
* 片足が曲がって、片足が伸びた： 地面に座るためのもう1つの快適なオプション。
* 傾いた座り：
*座っている間にテーブルや椅子に腕を傾けると、カジュアルな自信があります。
c。アクションポーズ：
* スポーツ/趣味： 趣味やスポーツに従事する男性を撮影することは、自分の性格を捉える素晴らしい方法です。 例：バスケットボール、スケートボード、ギターの演奏、車の作業。
* 動作ポーズ： 被験者に貿易やスキルがある場合は、職場環境で写真を撮ります。 これにより、信頼性が追加され、ストーリーがわかります。
* ウォーキング/ランニング： 動きとエネルギーをキャプチャします。
iii。手の配置：
* ポケットの： クラシックで汎用性の高いオプション。 親指はポケットの外にフックするか、手が完全に内側にあることがあります。
* 太もも/膝の上で休む： 座っているときは自然。
* 小道具を持っている： コーヒーカップ、本、ジャケット、帽子、道具、楽器。
* 穏やかに触れる顔： あごひげ、あご、または寺院に触れると、陰謀を加えることができます。
* インターロックされた指： 思慮深さや熟考を伝えることができます。
* 横でリラックス： 手を自然に吊るしましょう。 硬くて緊張した手を避けてください。
* 頭のサポート： 手で頭を傾けると、リラクゼーションや熟考を伝えることができます。
腰の * ： 自信を伝えることができます（ただし、やりすぎないように注意してください。
iv。表情：
* 自然な笑顔： 重要なのは真正性です。 冗談を言ったり、気楽な会話をしたりすることで、本物の笑顔を奨励してください。 目の周りのしわの周りを探してください（Duchenne Smile）。
* にやにや笑い： 自信と遊び心を伝える微妙な笑顔。
* 真面目な外観： 強度と焦点を伝えることができます。 強力なアイコンタクトに焦点を当てます。
* 思慮深い視線： 遠くを見ると、内省や熟考を伝えることができます。
* 率直な反応： 彼らの周りで起こっていることに対する本物の反応を捉えます。
* 直接アイコンタクト： 強力で魅力的です。
v。ワードローブとスタイリング：
* フィットがキー： 服はよくフィットするはずです。 だぶだぶまたはきつすぎるときれいなのは面白くない。
* 場所を検討してください： ワードローブは環境を補完する必要があります。
* 個人的なスタイル： 個人的なスタイルを反映する服を着るように主題を奨励してください。
* カラーパレット： 肌の色と背景を補完する色を選択します。
* グルーミング： 手入れの行き届いた髪ときれいな剃毛（または手入れの行き届いたひげ）が不可欠です。
vi。照明：
* 自然光： 多くの場合、最もお世辞です。 柔らかく拡散した光を探します。厄介な影を作ることができる過酷な直射日光は避けてください。
* スタジオ照明： さまざまな照明技術を使用して、顔と体を形作ります。 一般的なセットアップには、キーライト、充填光、髪の光が含まれます。
* サイド照明： 劇的な影を作成し、顔の輪郭を強調します。
* リム照明： 被験者の周りにハロー効果を作成し、背景から分離します。
vii。コミュニケーションと方向：
* 明確で簡潔になります： 明確な指示を与えます。あいまいな用語を避けてください。
* 正の補強材を使用： 彼らが何かをうまくやるとき、主題を賞賛してください。
* 忍耐強く： 完璧なポーズをとるには時間がかかります。
* Build Rapport： 主題を知り、快適に感じさせてください。
* 例： 特定のポーズを念頭に置いている場合は、被験者に参照写真を表示します。
* フィードバックを奨励する： ポーズに満足しているかどうかを被験者に尋ねます。
viii。回避するための一般的な間違い：
* 硬くて不自然なポーズ： 強制的または不快に見えるポーズは避けてください。
* 厄介な手の配置： 手に注意を払い、彼らが自然に見えることを確認してください。
* 悪い姿勢： 自信を伝えるために良い姿勢を奨励してください。
* 笑顔の強制： 偽の笑顔は不自然に見えます。
* 環境を無視する： ポーズは場所を補完する必要があります。
* 効果的に通信しない： 写真撮影を成功させるには、明確なコミュニケーションが不可欠です。
* オーバーポジション： 時には、最も自然に見える写真は、単に被写体を自分自身にすることから来ることから生まれます。
ix。 さまざまなボディタイプへの適応：
* より大きなビルド：
*体を圧縮するポーズを避けてください。
*角度を使用して、よりスリムな効果を作成します。
*暗い服はもっとお世辞になる可能性があります。
* 細いビルド：
*ボリュームと形状を追加するポーズを使用します。
*視覚的な関心を追加するために衣類を重ねます。
*さまざまな角度とポーズを試して、最適なものを見つけます。
x。練習と実験：
*ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 さまざまなポーズと照明技術を試してください。
*他の写真家の仕事を研究し、彼らのテクニックから学びます。
*新しいことを試して、境界を押し上げることを恐れないでください。
これらのヒントに従うことで、男性を効果的にポーズをとり、ユニークな性格とスタイルを捉えた見事なポートレートを作成する方法を学ぶことができます。信頼性、コミュニケーション、そしてあなたの主題の快適な環境を作ることに焦点を当てることを忘れないでください。幸運を！