i。穏やかなポーズの哲学を理解する
* 完全な接続： 目標は、完璧に対称的なポーズではなく、被験者とカメラ（および拡張により視聴者）の間の本物のつながりです。 *エッセンス *と *感情 *をキャプチャすることを考えてください。
* 快適性が重要です： 不快な主題 *は写真に *表示されます。彼らの快適さを優先します。快適であるかどうかを尋ね、必要に応じて調整してください。
* 通信は重要です： あなたが達成しようとしていることを説明してください。 あなたの提案の背後にある *なぜ *という理由を彼らに知らせてください。 これは信頼を築きます。
* 微妙なのはあなたの友達です： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。 ミリメートルと体重のわずかなシフトの観点から考えてください。
* 観察して反応する： あなたの主題が自然に動き、落ち着く方法を見てください。彼らの自然な傾向を利用してください。
ii。開始前：ステージを設定します
* Build Rapport： あなたの主題とチャットしてください。 それらを少し知りましょう。 共通の根拠を見つけます。 これはそれらをリラックスさせ、より受容的にします。
* 雰囲気を補完する場所を選択します： 忙しい通りは、優しく親密な肖像画には理想的ではないかもしれません。静かな公園や居心地の良いスタジオの方が良いかもしれません。
* 照明を検討してください： 柔らかく拡散した光は一般に、よりお世辞であり、過酷で直射日光よりもリラックスしたムードを作り出します。
* あなたのビジョンを説明します（簡単に）： シンプルな「私は今日の自然でリラックスした雰囲気に行きます」は、トーンを設定することができます。 技術用語で圧倒されないようにしてください。
iii。穏やかなポーズテクニック：ハウツー
1。自然の動きから始めてください：
* 「友達に会うように私に向かって歩くだけです」 これにより、彼らは緩めて自然に動くことができます。彼らが動くときに率直なショットをキャプチャします。 次に、それらをよりポーズをとった位置に優しく導きます。
* 「遠くを見て、あなたを幸せにする何かについて考えてください。」 これにより、思慮深く本物の表情が生じる可能性があります。
* 「深呼吸をして肩をリラックスさせます。」 多くの場合、緊張は肩に保持されており、写真のぎこちなさにつながる可能性があります。
2。重量分布とバランス：
* 「体重をわずかに片足にシフトします。」 これにより、よりリラックスした自然なスタンスが生まれます。 それらを完全にまっすぐで硬直させないでください。
* "片膝をわずかに曲げます。" 重量のシフトと同様に、これは非対称性とリラクゼーションのタッチを追加します。
* 「あなたが穏やかなそよ風に傾いていると想像してください。」 これは、脊椎の微妙で自然な曲線を促進します。
3。手の配置： 手はしばしば不器用さの源です。
* 「手を自然にあなたの側で落ちさせます。」 次に、必要に応じて観察して調整を行います。
* 「腕に優しく触れます。」 これにより、身体への接続が作成され、より接地されていると感じることができます。
* 「花、本、スカーフなど、小道具で遊ぶ。」 これは手に何かをすることを与えます。
* 「部分的または完全に）ポケットに手を置いてください。 " これはカジュアルでリラックスして見えることがあります。
* 「自分の腕を保持します。」 これは自然に感じられ、自己とのつながりを作り出します。
4。頭と首：
* 「頭をわずかに片側に傾けます。」 これにより、ジョーラインが柔らかくなり、より魅力的な表現が作成されます。
* 「頭の上部で天井に触れようとしているように、首を長くしてください。」 これにより、姿勢が改善され、よりエレガントなラインが作成されます。 （やりすぎないでください！）
* "あごがわずかに前後と下に。" これは、二重のあごを避け、目に注意を引くのに役立ちます。 （繰り返しますが、微妙に！）
5。アイコンタクトと表現：
* 「柔らかい視線、凝視ではなく」 彼らの目をリラックスさせるように勧めます。
* 「面白いことを考えてください。」 これは本物の笑顔を引き出すことができます。
* 「カメラのすぐそばを見てください。」 これにより、少し夢のような内省的な外観が作成されます。
* 「あなたの目を通して私とつながる。」 これは、写真家との真のつながりを促進します。
6。環境を使用してください：
* 「その木に傾いている」 環境を使用すると、自然さとサポートが追加されます。
* 「足を交差させて地面に座ってください。」 これにより、カジュアルで快適なポーズが作成されます。
* 「道に沿って歩く。」 動きと率直な瞬間をキャプチャします。
7。穏やかな調整：
* 「手を左に少し動かせてもらえますか？」 特定の穏やかな言語を使用します。
* 「体重のほんの小さなシフト」 小さな調整を強調します。
* 「もう少し肩をリラックスしてください。」 緊張の特定の領域を指摘します。
8。他の人とのポーズ：
* "肩から肩を並べます。" ペアのシンプルで親密なポーズ。
* 「一方の人がもう一方の人の後ろにある」 ポーズに寸法を追加します。
* 「お互いを見て、笑顔」 自然な相互作用を奨励します。
* "優しい抱擁。" 愛情を表現するための古典的なポーズ。
iv。迅速なアイデア - あなたを始めるためのコレクション
これは、使いやすさのために分類されたプロンプトのリストです。
a。動きとアクションのプロンプト：
*「お気に入りの場所について考えて、私に向かってゆっくりと歩いてください。」
*「背中を私に向けて、ゆっくりと頭を肩に上げます。」
*「葉/花を拾って、綿密に調べます。」
*「あなたが私の側にちょうど誰かに面白い話をしていると想像してください。パンチラインは何ですか？」
*「数歩前進して、腕を自然に揺らしてください。」
*「丸くゆっくりと回転し、髪を流します。」
*「光に向かって歩いてください。」
b。感情的で思慮深いプロンプト：
*「本当に感謝していると感じた瞬間を考えてください。」
*「あなたが成し遂げたことを本当に誇りに思っていることは何ですか？」
*「海の夕日を見ていると想像してみてください。それはどんな感じですか？」
*「あなたの好きな思い出は何ですか？」
*「あなたが深く愛する人について考えてください。」
*「あなたが持っている夢とは何ですか？」
c。相互作用と接続プロンプト（カップル/グループの場合）：
*「お互いに面白いものをささやきます。」
*「手を握ってゆっくり歩いてください。」
*「お互いを見て、本当に微笑む。」
*「ある人は、他の人に彼らについて好きなことを伝えます。」
*「お互いに優しい抱擁を与えます。」
*「秘密を共有してください。」
d。感覚プロンプト：
*「寒い日に暖かい一杯のコーヒーを持っていると想像してください。」
*「その木の樹皮の質感を感じてください。」
*「花の香りを吸う。」
*「あなたの周りの自然の音を聞いてください。」
e。遊び心のあるプロンプト：
*「超大国があれば、それは何でしょうか？」
*「ダンスするのが好きな曲は何ですか？」
*「今、世界のどこにでも旅行できたら、どこに行きますか？」
v。 重要なリマインダー
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間と忍耐が必要です。プロセスを急いではいけません。
* ポジティブになる： 励ましと賞賛を提供します。 「それは素晴らしく見えます！」 「あなたは素晴らしいことをしています！」
* 柔軟性： 動作していない場合は、ポーズを放棄することを恐れないでください。
* レビューと調整： あなたの主題にあなたが行くときにいくつかの写真を見せてください。これにより、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見ることができます。信頼とコラボレーションを構築します。
* 最も重要なことは、楽しんでください！ あなたのエネルギーは伝染性があり、あなたの主題がリラックスしてプロセスを楽しむのに役立ちます。
これらのテクニックとプロンプトを組み合わせることで、主題の本質を捉える美しく、自然で本物のポートレートを作成できます。快適さ、コミュニケーション、つながりを優先することを忘れないでください。そうすれば、穏やかなポーズの芸術を習得することができます。幸運を！