i。必要なギア（カメラとレンズ以外）
* 1つのフラッシュ（Speedlight/Strobe）： スピードライト（カメラホットシューにあるバッテリー駆動のフラッシュ）は、一般的に簡単でポータブルです。スタジオストロボ（電源に接続されている）は、より多くのパワーとリサイクル時間を速く提供しますが、コンセントなしで場所で撮影する場合はパワーパックが必要です。手動の電力設定を備えたフラッシュを考えてみましょう（フルから1/128電源が理想的です）。
* ライトスタンド： フラッシュをオフカメラにするために不可欠です。標準的なライトスタンドが機能します。
* フラッシュトリガー/リモート： カメラにないときにフラッシュを発射する方法。 これらは、光学トリガー（明るい日光での屋外では信頼性が低い）または無線トリガー（より信頼性が高い）である可能性があります。 Godox XProシリーズとPocketWizardは、人気のあるラジオトリガーブランドです。
* モディファイア（傘、ソフトボックス、ビューティーディッシュなど）： 光を柔らかくして形作るために重要です。 これらについては、以下で詳しく説明します。 シュートスルーの傘は、素晴らしい手頃な価格の出発点です。
* オプションリフレクター： リフレクターは光を影に跳ね返し、それらを満たし、目にキャッチライトを追加します。シンプルな白い泡ボードまたは白、銀、金の表面を備えた折りたたみ式の反射器が効果的です。
* オプションのゲルフィルター： 光に色を追加します。 CTO（カラー温度オレンジ）ゲルは、周囲の光、特に屋内で混合すると、より自然な外観を得るためにフラッシュの色温度を温めるために一般的です。
* オプションのライトメーター： 露出をより正確に取得したい場合は、光メーターを使用すると、フラッシュ出力と周囲の光を測定できます。ただし、カメラのLCDとヒストグラムを使用するだけで、学習や小さな撮影に十分です。
ii。光の基本を理解する
* 距離： あなたの被験者に光源が近づくほど、光が柔らかくなります（そして明るい）。 遠く離れているほど、ライト（および調光器）が硬くなります。これは行動中の逆平方法です。
* 光源のサイズ（被験者と比較して）： 光源が大きくなると、より柔らかい光が生成され、より柔らかい影が生まれ、よりお世辞が生じます。 これが修飾子が重要である理由です。
* 角度： 光の角度は、ポートレートの影とムードに大きく影響します。サイド照明はより劇的な影を作成しますが、フロントライティングはより均等ですが、潜在的に平らになります。
* パワー： フラッシュパワーの設定は、光の明るさに直接影響します。目的の露出を達成するまで、低く始めて徐々に電力を増やします。
* 色温度： フラッシュの色温度（約5500k）があり、一般的に昼光に近いです。 Tungstenや蛍光のような他の光源と混合することに注意してください。
iii。 1つのフラッシュを備えた基本的なポートレート照明セットアップ
ここにいくつかの一般的なセットアップがあります。これらを試して、それらを調整してあなたが好きなものを見つける：
* 1。レンブラント照明：
* 配置： フラッシュを45度の角度で、被験者の顔に向けて、目の高さをわずかに上回ります。
* 修飾子： ソフトボックスまたは傘。
* 効果： 光源の反対側の頬に光の三角形を作成します。非常にお世辞と深さを追加します。
* リフレクター： 影を埋めるために光の反対側の反射器を置きます。
* 2。バタフライ照明（パラマウント照明）：
* 配置： フラッシュを被写体の前に直接配置します。
* 修飾子： ソフトボックスまたは美容料理。
* 効果： 鼻の真下に小さな蝶の形をした影を作ります。対称的な特徴を強調します。
* リフレクター： あごの下の影を埋めるためによく使用されます。
* 3。サイド照明：
* 配置： フラッシュを被験者の側面（90度）に配置します。
* 修飾子： 柔らかい影のソフトボックスまたは傘。より厳しい影のための裸の電球。
* 効果： 劇的な影とハイライトを作成し、テクスチャとフォームを強調します。 誰にとってもいつもお世辞ではありません。
* リフレクター： 反対側のリフレクターを使用して、影を柔らかくし、充填光を追加します。
* 4。幅広い照明：
* 配置： カメラに *近く *被写体の顔の側面がより明るく照らされるように、フラッシュを配置します。
* 修飾子： ソフトボックスまたは傘。
* 効果： 顔を広く見せます。 顔が狭い被写体に適しています。
* リフレクター： 反対側のリフレクターを使用して、影を柔らかくし、充填光を追加します。
* 5。短い照明：
* 配置： カメラから *さらに *さらに *にある被験者の顔の側面がより明るく照らされるようにフラッシュを配置します。
* 修飾子： ソフトボックスまたは傘。
* 効果： 顔を薄く見せます。通常、幅広い照明よりもお世辞です。
* リフレクター： 反対側のリフレクターを使用して、影を柔らかくし、充填光を追加します。
* 6。 被写体の背後にある傘、フラッシュに面した傘：
* 配置： スピードライトに面した被写体の約6フィート後ろに傘を置きます（また、ライトスタンドでも）
* 修飾子： スピードライト、傘
* 効果： リムライト/ヘアライト効果を作成します。劇的な結果を得るには、暗い背景を使用してください。
* リフレクター： リフレクターは塗りつぶしのためにオプションです。
iv。 カメラの設定
* マニュアルモードでのシュート： これにより、暴露を完全に制御できます。
* iso： カメラの最低ネイティブISO（通常はISO 100）から始めます。 周囲の光を明るくするために必要な場合にのみ増加します。
* aperture： フィールドの深さを制御します。 より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、背景を曖昧にし、被験者を隔離します。より狭い開口部（f/8、f/11など）は、シーンの多くを焦点にします。 開口部は、フラッシュの露出と（フラッシュパワーと被験者の距離とともに）影響します。
* シャッター速度： シャッタースピードは、主にシーンの *アンビエント *ライトを制御します。フラッシュの露出に大きな影響を与えません（カメラのフラッシュ同期速度を超えない限り）。カメラの同期速度は、画像にダークバンドを取得せずにフラッシュで使用できる最速のシャッター速度です。典型的な同期速度は約1/200または1/250秒です。
v。 撮影技術
* フラッシュと周囲光のバランス： これは、自然に見えるポートレートの鍵です。
* 周囲を暗くします： シャッタースピードとアパーチャを設定して、フラッシュをオンにする前に * 1-2の停止 *でシーンを露出しないようにします。 これにより、フラッシュが主要な光源になり、背景が気を散らさないようにします。
* フラッシュ電源：を調整します 低いフラッシュパワー設定（1/32または1/64など）から始めて、被験者に希望する露出が得られるまで徐々に増加します。
* 高速同期（HSS）： カメラの同期速度よりも高速なシャッター速度を使用する場合（たとえば、明るい日光の背景をぼかすために）、高速同期を使用する必要があります。 HSSを使用すると、フラッシュを使用してより高速なシャッター速度を使用できますが、フラッシュパワーが低下し、リサイクル時間に影響を与える可能性があります。すべてのフラッシュがHSSをサポートするわけではありません。
* ttl vs.マニュアルフラッシュ：
* ttl（スルーレンズ）メーター： フラッシュは、レンズを通って読み取る光に基づいて自動的にその電力を調整します。 迅速に調整する必要があるが、一貫性がない場合があるペースの速い状況に適しています。
* 手動フラッシュ： フラッシュパワーを自分で設定します。 より一貫性があり、予測可能ですが、より多くの知識と実験が必要です。 マニュアルから始めます。光の仕組みを学ぶための最良の方法です。
* フォーカス：
*目に焦点を合わせます。 鋭い目は説得力のある肖像画にとって重要です。
*正確な制御のために、シングルポイントAF（自動フォーカス）を使用します。
* 構成：
* 3分の1のルールを使用して、バランスのとれた興味深い作曲を作成します。
*背景を考慮してください。 清潔で整頓してください。
*さまざまな角度と視点で実験します。
* ポーズ：
*あなたの被験者にリラックスして自分自身になるように奨励してください。
*彼らの姿勢、手の配置、表現に彼らに方向性を与えます。
*顎のライン、肩、目に注意してください。
vi。修飾子は説明した
* 傘：
* シュートスルー傘： 光を拡散させる半透明の素材で、柔らかく、ラップアラウンド効果を生み出します。 手頃な価格で使いやすい。
* 反射傘： フラッシュは傘の内側から跳ね返り、より広く、柔らかい光を作り出します。 多くの場合、銀または白。
* ソフトボックス：
*拡散パネル付きの囲まれたファブリックボックス。 傘よりも方向性と制御可能。さまざまな形やサイズがあります。 長方形のソフトボックスは、ウィンドウライトを模倣できます。
* 美容：
*中央にデフレクターを備えた金属反射器。 ソフトボックスよりも焦点を絞った、わずかに硬い光を作成しますが、それでもお世辞です。美しさとファッションの写真撮影によく使用されます。
* 裸の電球：
*修飾子なしでフラッシュを使用します。厳しい影と鏡面ハイライトを作成します。 特定の効果に役立つ場合がありますが、一般的にポートレートはお世辞ではありません。
vii。成功のためのヒント
* 練習、練習、練習： さまざまな設定とテクニックを実験すればするほど、あなたはより良くなります。
* Start Simple： 一度にやりすぎないようにしないでください。 次の照明のセットアップをマスターします。
* 結果を分析します： 写真の影、ハイライト、全体的な露出に注意してください。 あなたの間違いから学び、それに応じて設定を調整してください。
* チュートリアルを見て記事を読む： ポートレート写真とフラッシュ照明の詳細を学ぶのに役立つオンラインで利用できるリソースがたくさんあります。
* 光メーターを考慮してください： 露出をより正確に制御したい場合は、軽量メーターが貴重なツールになります。
* 最も重要なこと：あなたの主題と通信： 彼らに快適に感じさせ、あなたが達成しようとしていることを説明し、肯定的なフィードバックを与えます。リラックスして幸せな主題は、常により良い肖像画をもたらします。
光の基礎を理解し、これらのテクニックを練習することで、1つのフラッシュで見事なポートレートを作成できます！ 頑張って、実験を楽しんでください！