i。ポーズをとるための指導原則：
* 男らしさ対脆弱性： あなたが望むトーンを決定します。あなたは強さ、自信、感受性、または何か他のものを伝えたいですか？ ポーズの選択はこれに影響します。
* 角度はあなたの友達です： 非常に具体的なスタイルの選択でない限り、まっすぐに撮影しないでください。 角度は、よりダイナミックで興味深いラインを作成します。
* 平坦性を避けてください： 被写体を腕で腕を握り、カメラを正面に向けて立ってはいけません。 体の線を分割します。
* 自然、ロボットではありません： 最高のポーズは楽に見えます。あなたの主題を導きますが、彼らに快適なバリエーションを見つけさせてください。
* 手と腕： 手はしばしば最もトリッキーです。リラックスさせてください。 それらをぐったりさせないでください。 彼らに何かすることを与えます（ポケット、オブジェクトを保持し、表面に置いてください）。 これは厄介に見える可能性があるため、カメラに向かって手の背中を持つことを避けてください。
* Jawline： 強い顎のラインは、しばしば魅力的であると考えられています。 被験者を奨励して、少し前にあごを突き止めます（少量が大きな違いをもたらします）。 ヘッドチルトと角度で実験して、二重チンを避けてください。
* コアエンゲージメント： 微妙にあなたの被験者に彼らのコアに関与するように依頼してください。これにより姿勢が改善され、より自信に満ちた外観が得られます。
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！達成しようとしていることを説明し、特定のフィードバックを提供し、実験を奨励します。 信頼関係を構築することは大きな違いをもたらします。
* ワードローブに注意してください： 衣服がお世辞であり、主題によく合うことを確認してください。適切にフィットする衣服は写真を作ったり壊したりすることができます。
ii。特定のポーズアイデア（説明付き）：
a。スタンディングポーズ：
* 古典的な「わずかな角度」：
*被験者は、カメラに対してわずかな角度で立っています（約45度）。
*片足が少し前方にあります。
*重量は後ろ足にシフトしました。
*腕は次のとおりです。
*ポケットに片手、片方の腕が横にリラックスしました。
*ポケットの両手（親指を示すのは良いタッチです）。
*腕が交差しています（あまりにも防御的に見えるように注意してください - リラックスした十字架が重要です）。
* 傾い：
*壁、木、またはその他の構造に対して。
*表面に対して片方の肩、体重が変化しました。
*片足がわずかに曲がったり交差したりします。
*腕を折りたたんだり、片手でポケットに入れたり、表面にさりげなく休んだりすることができます。
* ウォーキング/モーション：
*動きの被写体をキャプチャし、カメラに向かって歩いたり離れたりします。
*自然な歩幅とリラックスした姿勢に焦点を当てます。
*バーストモードを使用して複数のフレームをキャプチャし、最適なフレームを選択します。
* パワースタンス：
*肩幅はしっかりと植えられています。
*チェストアウト、肩が戻ってきます。
*腰またはハンズオンヒップの腕。
*このポーズを使用して、強さと自信を伝えます。
* カメラに戻る、頭を回した：
*カメラから離れた被写体。
*頭がレンズで肩越しに見えるようになりました。
*謎と陰謀の感覚を作り出します。
* オブジェクトを保持：
*ギター、本、コーヒーカップ、スポーツ用品など
*オブジェクトは自然な小道具を提供し、被写体がリラックスするのに役立ちます。
*オブジェクトが被験者の性格や興味にどのように関連するかを考えてください。
b。座っているポーズ：
* 脚のかがみ（地面に）：
*カジュアルでリラックスしたポーズ。
*屋内または屋外で使用できます。
*さまざまな腕の位置を実験します（膝の上で休み、上半身を支えます）。
* 椅子/スツールに座っている：
*わずかに前方に傾いています。
*片方の腕が膝の上に置かれ、もう片方の垂れ下がってリラックスしました。
*脚の配置に注意してください。厄介な角度を避けてください。
* 階段に座って：
*さまざまなレベルと角度を試します。
*被験者は、カメラを見上げたり、ダウンしたり、直接カメラで見上げたりすることができます。
*深さと視覚的な関心を追加するのに最適です。
* 膝を上げて座っている：
*ソファ、ベッド、または膝を曲げて引き上げた地面に座っています。
*腕は膝の周りに巻き付けたり、それらの上に置いたりすることができます。
*より内省的で脆弱な感触を作成します。
* 「思想家」：
*膝を上に置き、あごを支えて肘を置いて座っています。
*思慮深さや熟考を伝えるための古典的なポーズ。
c。横になってポーズ：
* 背中に、腕の頭上：
*リラックスして屈託のないポーズ。
*広角レンズを使用して、シーン全体をキャプチャします。
* 胃で、肘に支えられています：
*親しみやすさの感覚を作成します。
*屋内または屋外で使用できます。
* 横に、カールアップ：
*脆弱で内省的なポーズ。
*ソフト照明で使用するのが最適です。
* 草/自然の中に横たわる：
*リラックスし、自然で、オーガニック。
*自然要素の構成と使用について考えてください。
iii。高度な手法と考慮事項：
* 「Squinch」： かろうじて知覚できない微妙な点灯は、目に強度と自信を加えることができます。 下まぶたをわずかに締めることが含まれます。 それは微妙ですが、効果的です。
* 先行回線： 環境内の線を使用して、視聴者の目を被写体に引きます。
* 3分の1のルール： 被験者を中心外に配置して、より視覚的に魅力的な構成を作成します。
* ネガティブスペース： 被験者の周りの空きスペースを使用して、バランス感覚と呼吸室を作成します。
* 照明： 照明は写真のムードに劇的に影響します。
* ソフトライト： よりお世辞と穏やかな外観のために。 曇りの日や日陰での撮影。
* ハードライト： ドラマを追加して、強い影とハイライトを作成します。 直射日光。
* リム照明： 主題を後ろから照らして、輝く輪郭を作成します。
* ワードローブスタイリング：
*よくフィットし、被験者の体型を和らげる衣服を選びます。
*カラーパレットと、それが背景を補完する方法を検討してください。
*アクセサリー（時計、ベルトなど）などの詳細に注意してください。
* ロケーションスカウト：
*被験者の個性と、作成しようとしている全体的なムードを補完する場所を選択します。
*背景とそれが組成にどのように影響するかを考慮してください。
* アクションと表現の指示：
*主題を伝えないでください *どのようにポーズをとるか。彼らに *何を考えたり感じたりすることを伝えてください。
*「何年も見たことのない友達に向かって歩いていると想像してください。」
*「自分を本当に誇りに思った時間について考えてください。」
*本物の感情と表現を奨励します。
* 手の力： 手に何かすることを与えますが、緊張に注意してください。一般的な例は次のとおりです。
*ポケット（親指を示すかどうか）
*小道具を持っている（コーヒー、本、ギター）
*膝または表面にかかっています
*話しながら自然にジェスチャー
*髪をブラッシングします
iv。回避するための一般的な間違い：
* 硬くて不自然なポーズ： 動きとリラクゼーションを奨励します。
* 厄介な手の配置： 手がしていることに細心の注意を払ってください。
* 姿勢が悪い： 被験者がまっすぐに立ち上がってコアを引き付けることを奨励します。
* 角質の角度のない角度： さまざまな角度を試して、最もお世辞の視点を見つけます。
* 背景の無視： 背景がきれいで整頓されていることを確認してください。
* 主題と通信しない： あなたの主題に話しかけて、彼らに明確な方向性を与えてください。
* オーバーポジション： 時々、最高の写真は自発的に起こる写真です。
v。練習と実験：
*ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 さまざまな科目を使用して、さまざまなポーズやテクニックを実験します。 新しいことを試して、あなたの間違いから学ぶことを恐れないでください。
*あなたが尊敬するスタイルを持っている他の写真家の作品を研究してください。 彼らのポーズの選択を分析し、それらをあなた自身の仕事に組み込むようにしてください。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、男性をポーズをとる芸術を習得し、説得力のある思い出に残る写真を作成することができます。幸運を！