1。技術的理解を深める：
* 光と構成の習得： あなたがあなた自身の主題であるとき、あなたは照明、構成、ポーズを完全に制御できます。 さまざまな光源（自然、人工、方向、柔らかい、硬い）を試して、それらがあなたの外観にどのように影響するかを観察することができます。また、さまざまな構成、3分の1のルール、先頭のラインなどを試して、最適なものを確認することもできます。この直接的な経験は、他の被験者を撮影する際の照明と構成のスキルの向上につながります。
* カメラ設定の理解： アパーチャ（被写界深度の場合）、シャッター速度（モーションブラーまたはフリーズアクションの場合）、ISO（光に対する感度のため）、およびホワイトバランス（色の精度のため）について学ぶことを余儀なくされています。 他の誰かが焦りを感じることを心配することなく実験できます。
* 集中精度： シャープな焦点を達成することが重要です。自画像では、カメラのフォーカスモード（単一点、連続、顔検出）と効果的に使用する方法を理解する必要があります。 ライブビューで手動フォーカスを使用することは、特に有益です。
* リモートトリガーとタイミング： リモートシャッターのリリースを使用するか、カメラのセルフタイマーを使用することを学ぶと、ショットを予測し、ポーズを計画し、すべてを完璧に時間をかけることができます。このスキルは、アクションショットや他の被験者との自発的な瞬間をキャプチャするために非常に貴重です。
2。創造的なビジョンを強化する：
* 自己表現の調査： 自己特典により、自分のアイデンティティ、感情、内なる世界を探求することができます。写真を使用して、感情を伝えたり、物語を語ったり、単に異なるペルソナを実験したりできます。自己反省と創造的な探索のこのプロセスは、芸術的な視野を広げ、全体的な写真スタイルを知らせることができます。
* 創造的な障壁を破る： 他の人を撮影するとき、あなたは彼らの好みや期待に制約されるかもしれません。自己特典は、型破りなアイデアを実験し、新しいテクニックを試して、判断や批判を恐れることなく創造的な境界を押し広げる自由を提供します。
* ユニークなスタイルの開発： 一貫した自画像を通して、あなたは自然に個人的な美学を開発するでしょう。 好みの照明スタイル、作曲、編集技術を発見します。このユニークな視覚言語は、独特の写真の声に貢献します。
* 概念探査： 自画像は、複雑なテーマと概念を探求する手段を提供します。 象徴性、比phor、視覚的なストーリーテリングを使用して、社会、文化、または人間の状態に関するメッセージを伝えることができます。
3。コミュニケーションと監督のスキルの向上：
* 共感と理解： あなた自身の主題であることは、あなたを撮影される経験にもっと共感的になります。あなたは、カメラの前で何人かの人々が感じる脆弱性と厄介さを理解しています。この共感は、他の人と仕事をするとき、あなたをより思いやりのある理解した写真家にすることができます。
* ポーズと監督： あなたは自分自身を効果的にポーズする方法を学びます。これは、モデルやクライアントで作業する際のスキルを向上させることにつながります。ポーズを示し、望ましい効果を説明し、明確なガイダンスを提供することができます。
* 通信ビジョン： Selfportraitureは、特定のショットに対するビジョンを明確にするのに役立ちます。あなたは自分が達成しようとしていることを明確にすることを余儀なくされており、それはあなたのアイデアを他の人に伝え、効果的に協力する能力を強化します。
4。自信と自己認識を高めます：
* 自己意識を克服する： ビューファインダーであなた自身の画像に直面することは挑戦的かもしれませんが、それも信じられないほど解放的です。あなたは自分の欠陥を受け入れ、あなたの強みに感謝し、あなた自身の肌でより快適になることを学びます。この自信の向上は、写真を通して放射される可能性があります。
* 分析と改善： 自画像を批判的に評価することで、改善の領域を特定するのに役立ちます。ポーズが必要であること、または照明がお世辞ではないことに気付くかもしれません。この自己認識は、写真家としての継続的な成長に不可欠です。
* ポートフォリオの構築： 自画像は、写真ポートフォリオに貴重な追加になる可能性があります。彼らはあなたの技術的なスキル、創造的なビジョン、そして実験する意欲を紹介します。
結論：
それは自己吸収のように思えるかもしれませんが、自己普通は自己発見と写真の習熟における強力な演習です。技術的なスキルを磨き、芸術的ビジョンを実験し、自分自身とクラフトをより深く理解することは、低圧環境です。自画像に定期的に関与することで、新しいレベルの創造性、自信、技術的能力を解き放つことができ、最終的には作品のあらゆる面でより良い写真家になります。自分でカメラを向けることを恐れないでください。あなたが発見したことに驚くかもしれません。