* あなたが目指している外観： より柔らかく、より包装された光とより硬く、より定義された光。
* 被験者の距離： あなたはあなたの主題からどれほど近いか、遠くにいるか。
* 射撃スペース： あなたの光を置くためにどれくらいのスペースが必要ですか。
* 光源電力： ストロボやフラッシュがどれほど強力か。
* 個人的な好み： 最終的に、あなたが一番好きなもの！
一般的な美容料理のサイズとポートレート写真の特徴の内訳は次のとおりです。
小さな美容料理（16 "-22"）
* 特性：
* その他の鏡面光： より明確な影でより硬い光を作成します。これにより、テクスチャを強調し、より劇的な外観を作成できます。
* 小さな光の広がり： 光はより速く落ち、よりコントラストが増え、背景への光が減少します。
* 単一被験者に適しています： 正確に光を制御したいヘッドショットやタイトなポートレートに最適です。
* もっとポータブル： より小さなスペースで輸送してセットアップしやすい。
* 長所：
*光と影をさらに制御します。
*詳細とテクスチャを強調します。
*よりポータブル。
*彫刻機能に適しています。
* cons：
*皮膚の欠陥ではあまり寛容ではありません（テクスチャを強調します）。
*厳しい影を避けるために慎重な羽毛が必要になる場合があります。
*全身のポートレート（不均一な照明）にはあまり適していません。
* 最適： より劇的で彫刻された外観を作成したい場合、ヘッドショット、編集外観、男性の肖像画（しばしば）。
ミディアムビューティーディッシュ（23 "-28"）
* 特性：
* 硬い光と柔らかい光のバランス： 小さな皿の硬い光と大きな皿の柔らかい光との間に良い妥協点を提供します。
* 汎用性： 幅広いポートレートスタイルに適しています。
* ほとんどの被験者に適しています： ヘッドショット、上半身のショット、さらには全身のポートレートにも適しています。
* 長所：
*さまざまなポートレートスタイルの多用途サイズ。
*小さな料理よりも寛容です。
*大きな料理よりも使いやすく、制御しやすい。
*良い「オールラウンド」の選択。
* cons：
*小さな料理ほどポータブルではありません。
*小さな料理ほど劇的ではなく、大きい料理ほど柔らかくないかもしれません。
* 最適： 良い汎用オプション、家族（小さなもの）で、ハードライトとソフトライトの両方、美しさの肖像画、一般的な肖像画が必要な場合があります。
大きな美容料理（30 "+）
* 特性：
* 柔らかい光： より柔らかい影で、より拡散したお世辞の光を作成します。
* 被写体の周りをラップ： 表面積が大きいと、より多くの光カバレッジが提供され、より滑らかで均等な照明が生じます。
* もっと寛容： 皮膚の欠陥を強調する可能性は低くなります。
* その他の流出光： 背景照明に注意してください。
* 長所：
*ほとんどの被験者にとってはお世辞の光。
*肌の欠陥を最小限に抑えます。
*より柔らかく、より自然な外観を作成します。
*全身のポートレートの方が良い（さらに均一なカバレッジ）。
* cons：
*ポータブルが少ない。
*より多くのスペースが必要です。
*光の流出を制御するのは難しい場合があります。
*同じ光出力には、より強力なライトが必要です。
* 最適： 美しさとファッションの写真、フルボディのポートレート、グループショット、柔らかく、お世辞の光、自然な雰囲気のあるポートレートが欲しいとき。
選択する際に考慮すべき要因：
* 被験者の距離： クローズアップを撮影する場合、より小さな美容料理がより適切かもしれません。全身ショットの場合、より大きな料理はより均一なカバレッジを提供します。
* 射撃スペース： 大きな美容料理を配置し、快適な作業距離を維持するのに十分なスペースがありますか？
* 光電力： より大きな美容料理は、より小さな照明と同じレベルの照明を実現するために、より強力なライトを必要とします。 スピードライトを使用している場合、小さな美容料理が望ましいです。
* アクセサリー： 靴下ディフューザーまたはグリッドの使用を検討してください。靴下ディフューザーは、どんな美容皿からも光を柔らかくし、さらにお世辞にします。グリッドは光のビームを狭め、より多くの制御を提供し、流出を防ぎます。
* 予算： 一般的に、より大きな美容料理はより高価です。
* 実験： あなたのニーズに合った適切な美容料理を見つける最良の方法は、さまざまなサイズと照明のセットアップを試すことです。購入する前にレンタルすることは、さまざまなサイズを試して、自分のスタイルに最適なものを確認する良い方法です。
概要の推奨：
* 初心者/一般的な使用： a 22-28 "ビューティー料理 良い出発点です。汎用性が高く、比較的管理しやすいです。
* ヘッドショット/ドラマチックなポートレート： A 16-22 "美容皿 よりコントラストと制御を提供します。
* 美しさ/ファッション/フルボディ： A 30 "+ビューティー料理 より柔らかく、よりお世辞の光を与えます。
最終的に、「最高の」サイズの美しさの料理は主観的であり、あなたの個人的なスタイルとあなたが達成しようとしている特定の外観に依存します。 実験が重要です！