i。ポーズをとるための基本原則：
* 男性と女性ライン： 一般に、まっすぐで鋭い線はより男性的であると見なされますが、曲線はしばしば女性らしさに関連しています。体と手足を導くときはこれを考慮してください。
* 角度はあなたの友達です： 被写体がカメラ *すべて *で直接顔を向けることを避けてください。角度は深さと関心を生み出します。
* 重量分布： 被験者が体重をどのように分配するかは、ポーズに劇的に影響します。 片方の脚に重量を移動すると、よりリラックスしてダイナミックな外観が生まれます。
* ハンドマター： 手はポーズを作ったり壊したりすることができます。彼らに細心の注意を払ってください - 彼らがしていること、彼らが置かれている場所、そして彼らがどれほどリラックスしているか。
* 「Squinch」： それは自信と誠実さを伝える目のわずかな狭まりです。 （ピーターハーレーの有名なアドバイスを考えてください）。 目を広げる代わりに、あなたの被験者に少し目を細めて伝えてください。
* ジョーライン定義： 頭のわずかな傾きと顎を前に押すと、顎のラインが強化されます。
* 通信が重要です： 注文をbarえないでください。 *なぜ *あなたは彼らに何かをしてほしいのかを説明してください。それらにコンテキストを与えます（たとえば、「重要な会議に足を踏み入れようとしていると想像してください」）。
* 観察する： 彼らの自然な傾向に注意してください。誰もが「良い面」を持っており、彼らが自然に陥るポーズをとります。 すでに機能するものを強化してください！
* 自信は伝染性： 写真家としてのあなたの自信は、あなたの主題を安心させます。
ii。特定のポーズアイデア（位置ごとに分割）：
a。スタンディングポーズ：
* 「リーン」：
*壁、木、またはその他の構造に対して。片方の肩で傾いています。 足首の片方の脚をもう一方の脚を横切ります。手はポケットに入れたり、小道具を持ったり、リラックスしたりすることができます。
*これにより、カジュアルでリラックスした雰囲気が生まれます。
* 「交差した腕（ただし、きつすぎない）」：
*交差した腕は自信を投影することができますが、防御的に見えないように注意してください。
*肘のわずかな曲がりを奨励し、彼らが手をリラックスさせるために。
*バリエーション：片方の腕が交差し、もう一方の手がポケットに入れられました。
* 「ウォーク」：
*被写体にカメラに向かって自然に（または離れて）歩くようにします。
*一連のショットをキャプチャします。
*これにより、ダイナミックで率直な外観が作成されます。
* 「パワースタンス」：
*肩幅が離れており、しっかりと植えられています。
*良い姿勢。
*手は腰に乗ったり、正面を握りしめたり、側面でリラックスしたりすることができます。
*これは自信と権威を醸し出します。
* 「わずかなねじれ」：
*カメラからわずかに離れて体を向けますが、頭はレンズの方を向いています。
*これにより、シルエットが披露され、より動的な角度が生まれます。
* 「ポケットの手（一方または両方）」：
*古典的で多目的なポーズ。
*カジュアルなタッチを追加します。
*ポケットの膨らみに注意してください（ポケットを空にするように依頼してください）。
* 「見栄え」：
*カメラから離れて、被写体に遠くを見てもらいます。
*謎や熟考の感覚を作り出します。
* 小道具の使用：
*肩にジャケットがかかった。
*手に持っている帽子。
*ブリーフケースまたはバッグ。
*本や雑誌。
*コーヒーのマグカップ。
*小道具は興味を加え、ストーリーを伝えることができます。
b。座っているポーズ：
* 「交差した脚」：
*椅子、スツール、または片方の脚を他の足で交差させた階段に座っています。
*わずかに前方に傾いています。
*膝の上の肘、あごを支える手（オプション）。
* 「リラックスしたリーンバック」：
*椅子に座って、快適に後退します。
*椅子の腕または膝の上に腕を置いています。
*リラックスして親しみやすい雰囲気を作成します。
* 「座席の端」：
*椅子の端に座って、期待して前かがみになります。
*緊急や興奮の感覚を作り出します。
* 「階段に座って」：
*カジュアルで汎用性があります。
*異なる脚の位置と腕の配置を試します。
* 「地面に座っている」：
*よりリラックスした非公式の雰囲気を作り出します。
*異なる脚の位置を実験します（交差、拡張、曲げ）。
*サポートのために手を伸ばします。
* 環境の使用：
*公園のベンチに座っています。
*カフェテーブルに座っています。
*自然の岩の上に座っています。
*周囲をポーズに統合します。
c。横になってポーズ：
* 「リクライニング」：
*仰向けに横たわって、肘に支えられました。
*リラックスした瞑想的な気分を作り出します。
* 「胃の上」：
*彼らの胃の上に横たわって、前腕に支えられた。
*遊び心や内省的な場合があります。
* 「横になっている」：
*片方の腕が頭を支えて横になっています。
*リラックスした魅力的なポーズを作成します。
* 「見上げ」：
*カメラを見上げて仰向けに横たわっています。
*劇的で衝撃的なポーズになる可能性があります。
iii。写真撮影中に男性を監督するためのヒント：
* 会話から始めます： あなたの主題を少し知りましょう。 これは彼らがリラックスしてあなたを信頼するのに役立ちます。
* 明確で簡潔な指示： あいまいな方向を避けてください。 あなたが彼らにしたいことについて具体的にしてください。
* アクション動詞を使用： 「ここに手を置く」と言う代わりに、「手を壁にそっと置いてください」と言います。
* デモ（必要に応じて）： 時々、ポーズを説明する最良の方法は、それらを表示することです。
* 肯定的な補強を提供する： 彼らが良い仕事をしているときに彼らに知らせてください。
* 調整と改良： ポーズを少し調整することを恐れないでください。 体重や手の配置のわずかなシフトでさえ、大きな違いを生む可能性があります。
* 不快感のテルテールの兆候を見てください： 硬いまたは不快に見える場合は、ポーズを調整します。
* 動きを奨励する： 彼らがあまりにも長い間1つのポーズで立ち往生させないでください。 体重をシフトしたり、腕の位置を変更したり、少し動き回ったりするように奨励します。
* それらと一緒に画像を確認します（可能であれば）： これは、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見るのに役立ちます。
* 忍耐強く： 特にカメラの前にいることに慣れていない人にとっては、ポーズは厄介です。忍耐強く理解してください。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。彼らが鋭くて魅力的であることを確認してください。 カメラに接続するように伝えます。
* ムードボードを作成： 事前にあなたの主題とムードボードを共有して、彼らがあなたが目指している美学を理解してください。
iv。さまざまなスタイルと主題を考慮してください：
* ビジネスポートレート： 自信、権威、プロ意識に焦点を当てます。 パワースタンス、クリーンライン、強力なアイコンタクトが重要です。
* カジュアル/ライフスタイルのポートレート： リラックスした、本物の、自然なポーズを目指してください。 環境要素を使用してストーリーを伝えます。
* フィットネスポートレート： 筋肉組織と強度を強調します。 ショーケースの動きが効果的な動的なポーズ。
* 芸術的/創造的なポートレート： 型にはまらないポーズ、照明、構図を試してください。
* 年配の男性： 知恵、経験、性格に焦点を当てます。 物語に追加できるしわや線に注意してください。
* 若い男性： エネルギー、自信、スタイルを捉えます。 トレンディなポーズとファッションフォワードルックスを試してください。
v。回避するための一般的な間違い：
* 硬い、不自然なポーズ： 目標は、被写体を快適でリラックスさせることです。
* 厄介な手の配置： 手はただそこにぶら下がっているように見えることはありません。
* 姿勢が悪い： 前かがみやハンチは、主題を不安定に見せることができます。
* 笑顔の強制： 本物の笑顔は、強制されたものよりも常に優れています。
* 環境を無視する： 周囲を使用してポーズを強化し、ストーリーを語ります。
* 明確に通信しない： 主題があなたが彼らにしたいことを理解していることを確認してください。
* 自信の欠如： 写真家としてのあなたの自信は、あなたの主題を安心させます。
要約すると、Posing Menとは、強さ、自信、信頼性の適切なバランスを見つけることです。ポーズの原則を理解し、さまざまなテクニックを実践し、主題と効果的にコミュニケーションをとることで、お世辞で記憶に残るポートレートを作成できます。 個人へのアプローチと撮影の望ましいスタイルを調整することを忘れないでください。幸運を！