i。ポーズをとるための重要な原則：
* 男らしさと強さ： 伝統的に、男性のポーズはしばしば強さと自信を強調します。 肩を広げ、顎のラインを定義し、体に強い線を作ることを考えてください。しかし、「男らしさ」はスペクトルであるため、ポーズを被験者の性格と望ましい美学に合わせて調整します。 厳格なステレオタイプに閉じ込められていると感じないでください。
* 角度はあなたの友達です： 具体的で衝撃的なポートレートがない限り、被験者がカメラに直面しても避けてください。 体を釣り（わずかに）釣りをすると、より視覚的な関心、深さが生まれ、体格を定義するのに役立ちます。
* 重量分布： 被験者の体重が置かれている場所に注意してください。片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自然なスタンスが生じる可能性があります。 被験者が所定の位置にロックされていないことを確認することにより、剛性を避けてください。
* ハンドマター： 手は難しい場合があります。 側面にゆっくりとぶら下がってもらうことは避けてください。 彼らに何かすることを与える：
*ポケット（片または両方ですが、内部の拳を握りしめないでください）
*オブジェクトを保持する（コーヒーカップ、本、小道具など）
*壁や椅子にかかっています
*顔/髪に優しく触れる（控えめに使用 - やり過ぎると不自然に見えることができます）
* あご＆ジョーライン： あごをわずかに傾けて、あごのラインを定義するのに役立ちます。それは影を作り、不自然に見えることができるので、それをやり過ぎないように注意してください。 「タートルネック」（あごを前方に押す）は、一般的には面倒です。 代わりに、首の延長に焦点を合わせます。
* ボディーランゲージ： 自然な動きを奨励します。冗談を言ったり、質問をしたり、いくつかの手順を実行して緩めてもらいます。本物の表現は常に最高です。
* 通信： 明確で励ましのコミュニケーションが不可欠です。あなたが探しているものを主題に伝え、特定のフィードバック（「肩を左にわずかに回します」、「少し手をリラックスする」）、ポジティブな強化を提供します。
ii。基本的なポーズとバリエーション：
これは、いくつかの基本的な男性のポーズの内訳と、それらを機能させるためのヒントです。
* スタンディングポーズ：
* 古典的なスタンス： 足は肩幅に幅が広く、片足がわずかに前方に、重量が後ろの脚にシフトしました。 肩がリラックスしました。これがあなたの頼りになる出発点です。
* 壁に寄りかかる： カジュアルでリラックスした。壁に片方の肩、片足がわずかに曲がっていて、重量が変化しました。 腕の交差または手をポケットに加えることができます。
* 腕の交差： 自信を伝えることはできますが、防御的に見えないように注意してください。 腕をわずかに緩め、肩が急にしないようにします。胸の上を横断しすぎないようにしてください。
* ポケットの手： リラックスして親しみやすい。 握りこぶしを避けて、自然な姿勢を奨励します。
* 目をそらしてください： 謎や思慮深さの感覚を作り出します。 視線の方向と全体的な構成に焦点を当てます。
* ウォーキング： 率直でダイナミック。ストライドの途中で被験者をキャプチャします。腕のスイングと脚の動きに注意してください。 複数のショットが良いショットを取得するための鍵です。
* 座ったポーズ：
* 椅子の上（前方）： 少し前に傾いて、良い姿勢で座ってください。 太ももの上に腕が休んでいるか、手がゆるく握りしめられています。
* 椅子の上（後方）： 椅子の後ろに後ろに座り、椅子の後ろに腕を置きます。 カジュアルでリラックスした雰囲気を作り出します。
* 地面に： カジュアルまたはより瞑想的である可能性があります。 異なる脚の位置を実験します（交差、延長、片足が曲がっています）。 サポートのために腕を使用してください。
* 前方に傾いてください： 膝の上に肘は、思慮深く、魅力的なポーズを作り出します。
* 横になってポーズ：
胃の * 肘の上で休んで、カメラを見たり、横を見たりします。リラックスしたり、少し魅惑的である可能性があります。
* 背面に： 腕が横または頭の後ろに置かれています。 リラックスして屈託のない雰囲気を作り出します。
* 側面： より親密で脆弱になる可能性があります。 表現とボディーランゲージに注意してください。
* アクションポーズ：
* ワークアウト： 強さと運動能力を強調します（ジムのショット、ウェイトの持ち上げ、ランニング）
* スポーツをする： エネルギーとダイナミズムを強調する（バスケットボール、サッカー、スケートボード）
* 趣味を行う： 性格と興味を示します（ギターを弾いたり、読んだり、プロジェクトに取り組んでいます）
* クローズアップポートレート：
* 目に焦点を当てます： 被写体の性格と感情を目で捉えます。
* サイドプロファイル： 顎のラインと顔の構造を強調します。
* 4分の1ビュー： 頬骨と顎のラインを強調するお世辞の角度。
iii。あなたの主題を導くためのヒント：
* 信頼関係を確立する： 撮影を開始する前に、被写体に相談してください。それらを知り、快適に感じさせ、あなたのビジョンを説明してください。
* 実証： あなたが彼らにしたいことをあなたの主題に見せてください。 ポーズを自分で示します（たとえ愚かに感じても！）。これは彼らがあなたのビジョンを理解するのに役立ちます。
* 記述言語を使用： 「もっと男性的に見える」と言う代わりに、「視線を少し柔らかくしてください」または「肩をリラックスさせてください」を試してみてください。特定の実用的なフィードバックが重要です。
* 小さな調整： あなたが行くときにポーズを少し調整します。 「頭をわずかに傾けて」「手を左に少し動かす」、「表現を柔らかくする」。
* 休憩： ポーズは疲れる可能性があります。 あなたの被写体をリラックスして再編成するためにあなたの被写体を与えてください。
* フィードバックを奨励する： 彼らがポーズに満足しているかどうかあなたの被験者に尋ねてください。 彼らの快適さレベルは、より良い写真に変換されます。
* カメラの背面を見せてください： 彼らがどのように見えるかを見てみましょう。 これは、彼らがあなたが何を達成しようとしているかを理解し、自信を築いているのに役立ちます。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなポーズ、角度、表現を試してください。 学ぶための最良の方法は、何が機能するかを実験して確認することです。
* 衣服を考慮してください： 服はポーズに影響を与える可能性があります。スーツには、Tシャツよりも正式なポーズが必要です。
iv。回避するための一般的な間違い：
* 剛性： 不自然または強制的に見えるポーズは避けてください。
* 厄介な手の配置： 手に細心の注意を払い、自然に見えるようにしてください。
* 悪い姿勢： 良い姿勢を奨励しますが、硬直を避けてください。
* 握りこぶし顎： 被験者に顎をリラックスさせることを思い出させてください。
* 笑顔の強制： 本物の笑顔は、強制されたものよりも常に優れています。 冗談を言ったり、自然な笑顔を引き出すために質問をしてみてください。
* 背景の無視： 背景は被写体を補完する必要があり、それらから気をそらさないでください。
* 通信しない： コミュニケーションのラインを開いたままにして、明確なガイダンスを提供します。
* ポーズルールを厳密にあまりにも堅く： 時々ルールを壊します！ 最高の写真はしばしば予期せぬ瞬間から来ます。
v。さまざまなボディタイプとスタイルに合わせて調整：
* アスレチックビルド： 体格を示すポーズで筋肉の定義を強調します。
* スリムビルド： 視覚的な関心を追加するために、角度と線を作成することに焦点を当てます。
* より大きなビルド： お世辞で快適なポーズを使用してください。体を圧縮するポーズは避けてください。強い角度と自信のある表現に焦点を当てます。
* ビジネスポートレート： よりフォーマルでプロフェッショナルなポーズ。 自信と権威に焦点を当てます。
* カジュアルポートレート： リラックスした自然なポーズ。 個性とつながりに焦点を当てます。
* ファッションポートレート： より様式化された劇的なポーズ。 衣服と全体的な美学に焦点を当てます。
vi。 インスピレーションを見つける：
* 雑誌： ファッション雑誌、メンズスタイルの雑誌、ポートレート写真雑誌を見てください。
* オンライン： 写真のWebサイト、Instagram、Pinterest、その他のオンラインリソースを参照してください。
* 本： ポートレート写真とポーズに関する本に投資します。
* マスターを研究： 有名な肖像写真家の作品を見てください。
vii。練習、練習、練習：
ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 友達、家族、あるいは自分自身を撮影してください。 さまざまなポーズ、角度、表現を試してください。 練習すればするほど、快適になり、写真が良くなります。
ポーズは共同プロセスであることを忘れないでください。 主題と連携して、お世辞で本物の両方の画像を作成します。幸運を！