これは、カテゴリごとに組織化されたあなたを開始するためのプロンプトのコレクションと、その背後にある理由とともに次のことです。
i。接続と式の作成（顔の焦点）：
* 目的： 本物の感情を引き出し、「ヘッドライトの鹿」の外観を避けてください。 これらのプロンプトは、被験者が自分自身を考え、感じ、表現することを奨励します。
* 「お気に入りの思い出について考えてください。覚えていると笑顔になりますか？」 （理論的根拠：自然な笑顔とリラックスした表情をもたらします。）
* 「あなたが友達に面白い話をしていると想像してください。パンチラインは何ですか？」 （理論的：上記と同じ、軽くて魅力的な外観につながる可能性があります。）
* 「しばらく目を閉じて、深呼吸をして、顔に太陽/そよ風を感じるだけです。」 （理論的根拠：リラックスして、瞑想的な気分を作り出します。）
* "[特定の何か - ランドマーク、遠くの人]を見て、あなたがそれについて面白いと思うことを教えてください。」 （理論的根拠：視線を指示し、自然な焦点を提供し、思考を刺激します。）
* 「今世界のどこにでも旅行できたら、どこに行き、そこで何をしますか？」 （理論的根拠：目の中で興奮と夢のような品質を引き出します。）
* 「最近あなたが成し遂げたことを最も誇りに思っていることは何ですか？」 （理論的根拠：自信と幸せな表現を作成します。）
* 「あなたが自分自身について好きなことを教えてください。」 （理論的根拠：自己受容と本物の笑顔を促進します。）
ii。ボディポジショニング（立っている/座っている）：
* 目的： お世辞のボディーランゲージを励まし、硬くて厄介なスタンスを避けてください。 重量分布と微妙な曲線に焦点を当てます。
* 重量シフト： 「片足に体重をかけてください。もう一方の足を試してみてください。もっと快適に感じますか？」 （理論的根拠：ロックされた膝、硬い姿勢を防ぎます。重量シフトが重要です。）
* 角度のある体： 「体を少し[左/右]に向けてください。カメラに直接向いていません。」 （理論的根拠：よりお世辞のシルエットを作成し、フラットの「マグショット」の外観を避けます。）
* ハンドプレースメント（スタンディング）： 「ポケットに手を置いたり、腰に片手をそっと休ませてみてください。」 （理論的根拠：手を与え、厄介なぶら下がりを避けます。 "手に入れたポケットは古典的なリラクサーです。）
* 腕の配置（座っている）： 「椅子の後ろに腕を置いてみてください。または、膝の中で手をそっと握ってみてください。」 （理論的根拠：上記と同様に、リラックスした自然な位置を提供します。）
* 肘でのわずかな曲がり： 「腕が完全にまっすぐではないことを確認してください。ほんの少しの曲がりはより自然です。」 （理論的根拠：「側面に接着された腕」を避けます。）
* 膝のわずかな曲がり： 「膝をロックしないでください。少し曲がります。」 （理論的根拠：剛性を回避し、姿勢を改善します。）
* ひねりを加えて座っている： 「座っているときは、カメラに向かって少しねじってみてください。」 （理論的根拠：腰を定義し、よりダイナミックなポーズを作成します。）
* 小道具の使用： 「この[花、帽子、本]を保持してください。ポーズをとらないでください。ただやり取りしてください。」 （理論的根拠：手に何かすることを与え、コンテキストを追加し、より自然なシーンを作成することができます。）
* 傾い： 「壁/木/オブジェクトに優しく傾いてみてください」（理論的根拠：リラックスした、あまりポーズの少ない外観を作成するのに役立ちます。）
iii。動きと相互作用：
* 目的： 率直な瞬間をキャプチャし、エネルギーを注入し、リアリズムの感覚を作り出します。
* 「私に向かって歩きますが、カメラを直接見ないでください。時々一目見て。」 （理論的根拠：動きを伴うダイナミックショットを作成します。率直な表現の機会を与えます。）
* 「髪の毛をそっとくるくる。」 （理論的根拠：微妙で女性的なジェスチャー。）
* 「髪を固定」 （理論的根拠：別の微妙で自然なジェスチャー）
* 「私が言ったことを笑うふりをする」 （理論的根拠：本物の笑顔を引き出す）
* 「あなたが誰かと一緒にいるなら、彼らに秘密を教えてください。」 （理論的根拠：親密さと自然な相互作用を作成します。反応を撮影してください。）
* 「手を握って歩いてください。ポーズを心配しないでください、瞬間を楽しんでください。」 （理論的根拠：つながりと率直なショットを奨励しています。）
* 「手を伸ばして木の樹皮に触れる」 （理論的根拠：環境との相互作用と接地の感覚を作成します。）
* 「あなたが何かを探しているように、空を見上げる」 （理論的根拠：不思議な感覚を作り出し、視覚的な関心を追加します。）
* 「深呼吸をしてゆっくりと息を吐きます」 （理論的根拠：被験者がリラックスし、自然な動きを作成するのを助けます）
iv。目の方向と視線：
* 目的： 視聴者の目を導き、さまざまな気分を作ります。
* 「カメラのすぐそばを見て、[左/右]に少し見てください。」 （理論的根拠：直接アイコンタクトよりも柔らかく、より親密な外観を作成します。）
* 「カメラを直接見てください。」 （理論的根拠：強力で自信のあるつながりを作成します。）
* "地面を思慮深く見下ろしてください。" （理論的根拠：物思いにふける、内省的なムードを作成します。）
* 「あなたが何かについて考えているかのように空を見上げる」 （理論的根拠：不思議な感覚を作り出します。）
* 「[ショットの別の人]とアイコンタクトをする。 " （理論的根拠：つながりと関係を強調しています。）
* 「私にあなたの最高の「スミズ」（あなたの目で微笑む）をください。」 （理論的根拠：強度とエンゲージメントを追加します。）
v。穏やかなポーズのための一般的なヒントと原則：
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！あなたが達成しようとしていることとその理由を説明してください。 彼らが理解すればするほど、彼らはより快適になります。
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、徐々にバリエーションを導入します。あなたの主題を圧倒しないでください。
* 観察および調整： 被験者のボディーランゲージに注意してください。 何かが不快に見えるなら、それはおそらくそうです。 ポーズを改善するために小さな調整を行います。
* 自然光に焦点を当てる： 自然光は通常最もお世辞です。光の方向と品質に注意してください。
* 肯定的な補強材： 励ましと賞賛を提供します。 「それは素晴らしく見えます！」または「私はあなたが立っている方法が大好きです。」 彼らの自信を築きます。
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間がかかります。プロセスを急いではいけません。
* ミラーリング： 被験者のポーズを微妙に反映することは、彼らがより快適であなたにつながりを感じるのに役立ちます。
* 「ほぼそこ」のショット： ポーズの間の瞬間は、しばしば最も自然で興味深いものです。シャッターに指を置いてください！
* 指示ではなく方向： 厳格な指示ではなく、ガイダンスを提供します。 自分を表現するためにあなたの件名のスペースを与えてください。 「ここに手を置く *をここに置く」のではなく、「腰に手をやさしく置いてみてください」を試してください。」
* 休憩は大丈夫です： あなたまたはあなたの主題が疲れているかイライラしている場合は、短い休憩を取ってください。
* フィードバックを求めてください： 「これはどう感じますか？」または「あなたはこの位置で快適ですか？」
* ポーズを削る準備をしてください： 何かが機能していない場合は、強制しないでください。他の何かに移動します。
例のシナリオ：
木の近くに立っている人を撮影しているとしましょう。
1。初期プロンプト： 「木の近くに快適に立ちます。自然に感じる場所を見つけてください。」
2。調整： 「今、あなたの体重をあなたの左脚にシフトしてください。素晴らしい。それはあなたの姿勢をリラックスさせます。」
3。手の配置： 「右手で木の樹皮にそっと触れてみてください。」
4。目の方向： 「遠くで面白いことに気づいているかのように、カメラを少し右に見てください。」
5。式： 「自然の中であなたの好きな場所について考えてください。あなたはそれについて何が好きですか？」
これらのプロンプトと調整を組み合わせることで、あなたの性格と環境を反映する美しく、自然で快適なポーズにあなたの主題を導くことができます。順応性があり、忍耐強く、楽しんでください！