1。計画と概念：
* ムード＆ストーリー： あなたはどんな気持ちを呼び起こしたいですか？ 「内省的」、「強力」、「劇的な」、「神秘的」、「物思いにふける」などの言葉を考えてください。これにより、照明、ポーズ、さらには被験者の表現さえも知らせます。
* 件名とワードローブ： 機能と個性が控えめなスタイルに役立つ主題を選択してください。 顔と光に焦点を合わせるのに役立つので、暗い服やニュートラルな衣服は一般的に最適です。明るいパターンや気を散らす要素を避けてください。黒、グレー、ディープブルース、ブラウンズを考えてください。
* 場所： 理想的な場所とは、スタジオ、ブラインドやカーテンを閉じることができる部屋、または部屋の暗い隅など、光を制御できる場所です。
2。照明セットアップ：
* キーライト（メインライト）： これは *最も重要な光源です。主要なハイライトと影が作成されます。
* ポジショニング： それをあなたの主題の側面に、少し前に置きます。 これにより、光から最も遠い頬に光の三角形が作成されます（レンブラント照明、控えめのクラシックテクニック）。角度と高さを試してください。より高い角度は顔の特徴を強調することができますが、角度が低くなるとより劇的になります。
* 光源：
* Studio Strobe（優先）： 電力と修飾子を最も制御することを提供します。
* Speedlight（Flash）： より手頃な価格でポータブル。 カメラ外（無線トリガー）をトリガーする方法が必要です。
* 連続光（LEDパネル、ランプ）： 効果をリアルタイムで見るのが最も簡単ですが、ストロボやスピードライトほど強力ではありません。
* 修飾子： これは光を形作り、柔らかくします。
* ソフトボックス： 良い出発点。裸のフラッシュよりも柔らかい影を作成します。
* 傘： ソフトボックスよりも手頃な価格で、より広い光の広がりを提供します。シュートスルーの傘が光を拡散します。
* スヌート： 非常に狭く、集中した光のビームを作成します。
* グリッド： 光のビームを狭め、光の流出を防ぎます。 多くの場合、ソフトボックスで使用されます。
* オプションの塗りつぶしライト（控えめに使用）： ローキーは、完全に影を排除することについて *ではありません。 目標は、それらを *制御 *することです。
* 目的： キーライトから顔の *反対側の *側面の影を微妙に持ち上げる。 影があまりにも厳しすぎたり暗くなったりすると、塗りつぶしの光が役立ちます。
* パワー： *キーライトよりもはるかに*弱い。 1/4または1/8のパワーを考えてください。 キーライトが支配的です。
* 方法：
* リフレクター： キーライトの一部を影に戻すための白または銀の反射器。 簡単で自然に見える。
* 2番目の光（非常に低い電力）： 2番目のライトを使用する場合は、慎重に狙い、徹底的に拡散します。
* バックグラウンドライト（オプション）： 主題を背景から分離したい場合。スヌートを使用して、背景の特定の領域に光を向けます。
* ライトメーター（オプションですが、役立つ）： 光比を正確に制御するために、光メーターは非常に貴重です。 光の強度を測定し、それに応じてフラッシュパワーを設定するのに役立ちます。
3。カメラの設定：
* rawでのシュート： 後処理で最も柔軟性を提供します。
* aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。 f/2.8からf/5.6は、ポートレートの良い出発点です。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（ISO 100または200）維持します。
* シャッター速度： 周囲の光を制御するには、シャッター速度を調整します。 通常、カメラの同期速度（フラッシュで使用できる最速のシャッター速度）で撮影します。 一般的に1/125または1/200。
* ホワイトバランス： カスタムホワイトバランスを設定するか、フラッシュホワイトバランスプリセットを使用します。これを後処理で調整することもできます。
* メーターモード： スポットメータリングを使用して、被験者の顔、特にキーライトによって作成されたハイライト領域を測定します。ライトメーターを使用することもできます。
4。ポーズと表現：
* 通信が重要です： あなたが創造しようとしている気分についてあなたの主題と明確にコミュニケーションをとってください。
* 微妙なのは強力です： 微妙な表現を奨励します。頭のわずかな傾き、穏やかな視線、または思慮深い表情は非常に効果的です。
* 目に注意を払ってください： 目は魂の窓です。それらが焦点を合わせていることを確認し、キャッチライト（光源の小さな反射）を持っていることを確認してください。
* 角度の実験： さまざまなカメラアングルを試して、ポートレートのムードにどのように影響するかを確認してください。少し上から撮影するのはお世辞になる可能性がありますが、下からの撮影はより劇的なものになる可能性があります。
5。撮影とレビュー：
* 時間を取る： プロセスを急いではいけません。テストショットを取り、必要に応じて照明とポーズを調整します。
* 頻繁にレビュー： カメラのLCD画面で画像を確認して、目的の結果が得られることを確認してください。ハイライト、影、および全体的な露出に注意してください。
* 調整を行う： 必要に応じて、照明、ポーズ、またはカメラの設定を調整することを恐れないでください。
6。後処理：
* 生の変換： RAWコンバーターの露出、コントラスト、ホワイトバランス、およびその他の基本設定を調整します（Adobe Camera Raw、Lightroom、Capture One）。
* かわすと燃焼： ハイライトと影を改良するために、回避（ライトニング）および燃焼（暗い）ツールを使用します。 顔の光を微妙に強化し、影を深め、より多くのドラマを作成します。
* コントラスト： コントラストをわずかに増やして、低キーの外観をさらに強化します。
* シャープニング： 画像をシャープにして詳細を引き出します。シャルペンを超えないように注意してください。
* カラーグレーディング（オプション）： 色を調整して特定のムードを作成できます。 色をわずかに飽和させると、劇的な効果が向上します。
* 白黒変換（オプション）： 低いキーのポートレートは白黒で見栄えがします。
控えめな写真の重要なヒント：
* 光を制御： これが最も重要な側面です。 正確で意図的な照明を目指して努力します。
* 影を受け入れます： 闇を恐れないでください。 控えめな外観を作成するには、影が不可欠です。
* 練習と実験： 学ぶための最良の方法は、さまざまな照明のセットアップとテクニックを練習して実験することです。
* Start Simple： 単一の光源から始めて、必要に応じて徐々にライトを追加します。
* 研究例： インスピレーションとアイデアを得るために、他の写真家による控えめな肖像画の例を見てください。
* ヒストグラムをご覧ください： ヒストグラムは左側（暗いトーン）にシフトする必要がありますが、クリップされていません（影で詳細を失う）。
これらのステップに従って定期的に練習することで、ドラマと感情に満ちた見事な控えめなポートレートを作成することができます。幸運を！