i。 一般原則と考え方
* 通信が重要です：
* Build Rapport： 撮影を開始する前に、被験者とチャットしてください。それらを少し知りましょう。彼らを快適に感じさせます。これは非常に重要です！ 緊張している場合は、写真に表示されます。
* 明確な方向： 簡潔で実用的な指示を与えます。 「自然に見える」と言ってはいけません。 代わりに、「体重をわずかに右足にシフトする」または「肩をリラックスさせて、落としてください」と言います。
* 肯定的な補強材： 良い姿勢や自然な表情を賞賛します。 「それは素晴らしいです！私はあなたが立っている方法が大好きです。」 これは自信を築きます。
* フィードバックを聞いてください： あなたの被験者が厄介または不快感を感じている場合は、ポーズを調整します。
* 目的とスタイル：
* 目標を考慮してください： 写真は何ですか？プロのヘッドショットには、カジュアルな肖像画とは異なるポーズが必要です。 LinkedIn、デートプロフィール、またはファッションエディトリアルのためですか？
* バイブに一致します： 場所、照明、衣服はすべて、望ましい気分を補完する必要があります。
* 性格を反映： あなたの主題が自分自身であることを奨励してください。 本物の笑顔とリラックスした姿勢は、強制ポーズよりも効果的です。
* 基本：
* 角度： カメラに男性を四角いポーズをとらないでください（非常に意図的な選択でない限り）。 体を釣り、より視覚的な関心を生み出し、姿をスリムにします。
* 重量分布： 重量を一方フィートからもう一方のフィートにシフトすると、よりリラックスしたダイナミックなポーズが作成されます。
* 手の配置： 手はしばしば最も難しい部分です。 以下では特定のオプションをカバーしますが、側面にぐったりと垂れ下がらないようにしないでください。
* ジョーライン定義： 頭のわずかな傾きは、顎のラインを強調し、より男性的な外観を作成できます。 「あごをわずかに前方に押す」（または「タートルネック」）はよくあるトリックです。
* 姿勢： 良い姿勢が不可欠です。 あなたの被験者に背が高く立つように勧めますが、硬くはありません。 肩が少し前に、胸が少し前方にあります。
* 快適さは最重要です： リラックスした被写体はより良い写真になります。彼らが気まずいと感じるなら、それは表示されます。
ii。特定のポーズアイデア（指示を含む）
a。スタンディングポーズ：
* 傾斜ポーズ：
壁に対する * 被写体に壁に寄りかかって、片方の肩が接触します。彼らは腕を組んだり、片手をポケットに入れたり、壁に手を置いたりすることができます。
* 命令： 「壁に寄りかかっていますが、 *は *には *。背中と壁の間にスペースを保ちます。腕をゆるく交差させるか、片手をポケットに入れてください。」
* ツリー/投稿に対して： 壁に似ていますが、より自然な設定があります。
* 命令： 「肩を木に向けて、体重をリラックスさせてください。木から最も遠い膝のわずかな曲がりを試してください。」
* 交差した腕のポーズ：
* クラシック＆自信： 強さと自己保証を伝える時代を超越したポーズ。
* 命令： 「腕を胸にゆるく交差させます。拳を握りしめないでください。肩をリラックスしてください。今、体を左（または右）に少し回します。」
* バリエーション： 腕の角度と被験者の視線を変化させます。
* ハンズインポケットのポーズ：
* カジュアル＆リラックス： より非公式なポーズ、日常の肖像画に最適です。
* 命令： 「手をポケットに入れますが、それをずっと押し込まないでください。親指を残してください。体重を片足に移してください。」 （または、ポケットに片手だけ）。
* バリエーション： カメラを直接見てもらい、側面に向かって、または下に向けてもらいます。
* 「ウォーキング」ポーズ：
* ダイナミックとエンゲージメント： 動きとエネルギーをキャプチャします。
* 命令： 「私はあなたに私に向かって歩いてほしいが、あまり速くない。頭を上げて自然に見える。それを考えすぎないでください。」 （歩きながらいくつかのショットを撮ります）。
* バリエーション： 浅い被写界深度を使用して背景を曖昧にし、主題を強調します。
* 「振り返る」ポーズ：
* 興味深く謎： 好奇心を生み出します。
* 命令： 「数歩前進してから、ゆっくりと頭を回して、カメラを肩越しに見てください。」
* 「率直」のポーズ（実際にポーズ）：
* 自然で姿勢を整えていない： トリックは、本物の相互作用を促進するシナリオを作成することです。
* 命令： 「私がここにいないふりをしてください。あなたの好きな趣味について教えてください。」 （彼らが話すときに彼らの表現をキャプチャします）。
* バリエーション： 小道具（本、楽器など）と対話させます。
b。座っているポーズ：
* 傾向の前方ポーズ：
* 関与して興味を持っている： 個性を捉えるのに良い。
* 命令： 「椅子の端に座って少し前に傾いて、肘を膝の上に置いてください。手をリラックスしてください。」
* バリエーション： カメラを直接見てもらい、側面に向けてください。
* 交差した脚がポーズをとっています：
* リラックスして快適： よりカジュアルな設定に適しています。
* 命令： 「快適に座って足首に足を組んでください。少し後ろに傾き、椅子の後ろに腕を置きます。」
* バリエーション： さまざまな種類の椅子（アームチェア、スツールなど）を使用します。
* 座っている階段のポーズ：
* 非公式で親しみやすい： 屋外の場所に最適です。
* 命令： 「階段に座って、少し後ろに傾いてください。腕を組んだり、膝の上で手を置くことができます。」
* バリエーション： それらを見上げ、下に、または横に見せてください。
* 接地されたポーズ：
* リラックスして素朴： 自然な屋外の場所に最適です
* 命令： 「地面に座って、足を組んで肩をリラックスさせて背中に戻します。片手で地面をサポートし、サポートの方向を見てください。」
* バリエーション： 被験者の柔軟性がより柔軟な場合は、ロータスポーズ、あるいは片方の膝を上げて、もう一方の脚を地面に平らにしてみることができます。
c。アクションポーズ：
これらのポーズは、あなたの主題のよりダイナミックでエネルギッシュなバージョンを示すのに役立ちます。
* スポーツアクションポーズ：
* アクティブでエネルギー： これを行う最良の方法は、その人を要素で撮影することです。
* 命令： スポーツに応じて、彼らが適切な服装を着ていること、そして光が適切に設定されていることを確認してください。複数の写真を撮って、目的の効果があることを確認してください。
* バリエーション： いくつかのポーズは、動作中にカメラを見ている個人である可能性があります。その他は、タスクのみに焦点を合わせることができます。
* 電源ポーズ：
* 強い＆自信：
* 命令： 「背が高く、足は肩幅に幅を離れ、あごの水位、両手で腰に乗っています。」
* バリエーション： カメラを直接見てもらい、側面に向けてください。
* フォーカスアクションポーズ：
* 従事と決定： 働いている人や特定の活動をしている人を見せることに最適です。
* 命令： 「シーンを設定し、照明が適切であることを確認してください。アクティビティを開始し、さまざまな瞬間をキャプチャしてください。」
* バリエーション： 継続的なキャプチャを使用して、多数の写真をつかみます。
iii。 手の配置：永遠の挑戦
* ポケットの： 前述のように、親指は通常良く見えます。
* 腕を組んだ： しっかりと握りしめられていない。
* オブジェクトを保持： 小道具は手に何かをすることができます（本、コーヒー、電話など）。
* 表面上で休む： テーブル、壁、膝。
* 顔/髪にそっと触れてください： 控えめに使用しますが、思慮深いまたは親密な外観を作成できます。
* ジェスチャー： 話すときは自然な手のジェスチャーを使用します（率直な外観を求めている場合）。
* 「爪」を避けます： 手を不自然に見える爪に丸くしないでください。
iv。 照明と構成
* 照明： さまざまな照明セットアップを試して、被験者の機能を平らにします。 サイド照明は男らしさを強調しますが、柔らかく拡散した光はより穏やかな外観を生み出すことができます。
* 構成： 視覚的に魅力的な画像を作成するために、3分の1のルール、主要なライン、およびその他の構成技術を使用します。 背景に注意を払い、気が散っていないことを確認してください。
v。 回避するための一般的な間違い：
* 硬くて不自然なポーズ： 良い肖像画の最大の敵。
* 厄介な手の配置： 上記のように。
* 笑顔の強制： 本物の笑顔は、強制されたものよりも常に優れています。
* ボディーランゲージの無視： あなたの被験者がどのように自分自身を保持しているかに注意し、それに応じてポーズを調整してください。
* 効果的に通信しない： 明確で前向きなコミュニケーションが不可欠です。
* 悪い照明： 過酷な影やお世辞の角度は写真を台無しにする可能性があります。
vi。 キーテイクアウト
* 快適さとコミュニケーションの優先順位： 信頼関係を構築し、明確な指示を与えます。
* 自然のポーズに焦点を当てる： 剛性と不器用さを避けてください。
* 手の配置に注意してください： リラックスした自然な外観を作成するために、被験者の手を導きます。
* あなたの利益のために照明と組成を使用してください： 被験者の機能を緩和し、視覚的に魅力的な画像を作成します。
* 性格を奨励する： あなたの主題の個性を輝かせましょう。
vii。目を練習して精製する
* 練習、練習、練習： あなたが撃つほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛する写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
* フィードバックを取得： 他の写真家から建設的な批判を求めてください。
* 実験することを恐れないでください： 新しいポーズとテクニックを試してください。 あなたはあなたが何を発見するかもしれないかを決して知りません。
これらのヒントに従うことで、男性の被験者の本質を捉える素晴らしい肖像画を作成できます。幸運を！