i。穏やかなポーズの原則を理解する
* 接続と快適さ： 最も重要なことは、被験者を快適でリラックスさせることです。 リラックスした被写体は、写真では自然に見栄えがよくなります。チャット、友好的であり、あなたがしていることを説明することで、信頼関係を築きます。
* 微妙な調整： 小さな漸進的な変更で考えてください。 ポーズ全体を劇的にシフトする代わりに、手の調整、頭の傾き、または視線の柔らかさに焦点を合わせます。
* ガイダンス、ディクテーションではなく： あなたの被写体の登場を避けてください。代わりに、示唆的な言語と穏やかなプロンプトを使用します。 「あなたは多分あなたの体重をあなたの左足に移すことができますか？」と思いますか？ 「今すぐ体重を左足に移動してください！」
* 自然光に焦点を当てる： 可能であれば、自然光を使用してください。それが彼らの顔と体にどのように落ちるかを考慮して、あなたの被験者を光を利用するようにします。
* 詳細に注意を払ってください： 毛の迷い、厄介な手の位置、または束ねられた衣服に注目してください。 これらの問題に丁寧に対処します。
* 観測が重要です： レンズを通してあなたの被験者を常に観察します。何が機能し、何が機能しないかに注目してください。あなたが見るものに基づいてあなたのアプローチを調整する準備をしてください。
* 意図的な動き： 小さな動きを取り入れて、動的で自然な画像を作成します。 彼らに一歩を踏み出したり、頭を回したり、姿勢を少し変えたりしてもらいます。
ii。すべてのポーズの一般的なヒント
* あごとジョーライン： あごのわずかに前方と下向きの傾きは、顎のラインを改善することがよくあります。 「タートルネッキング」と考えてください。 ダブルチンは、顔を少し前に押してもらうことで避けてください。
* 手の配置： 手はしばしばポーズの最も厄介な部分です。 ここにいくつかのアイデアがあります：
*ポケット（部分的または完全）。
*顔や髪に優しく触れます。
*オブジェクト（花、本、コーヒーカップ）を持っています。
*腰にかかっています。
*指を連動させる。
*他の人に優しく触れます（カップルまたはグループをポーズにする場合）。
*平らで硬い手を避けてください。 指を少し曲げます。
*カメラに直接手の後ろを見せないでください。少し角度を付けます。
* 重量分布： 重量をシフトすると、よりリラックスした自然なスタンスが生じる可能性があります。 被験者に、片方の脚にもう片方の脚よりも重量をかけるように勧めます。
* 角度： 被写体にカメラに直接向かい合うことを避けます（それがあなたが目指している特定の外観でない限り）。 体を釣り、少しお世辞のシルエットを作成します。
* 呼吸： あなたの被験者に呼吸を思い出させてください！ 息を止めると緊張して見えます。
* 目： 目は魂の窓です。それらが明るく魅力的であることを確認してください。
*わずかな「目を細める」または目を柔らかくすることを奨励して、よりリラックスした本物の表情を作り出します。
*特定の（本物または想像上の）何かに焦点を当ててもらいます。
iii。ポーズプロンプト：開始するコレクション
これらは出発点です。それらをあなたの特定の主題と状況に適応させてください。 穏やかな言語と前向きな励ましを使用することを忘れないでください。
a。スタンディングポーズ
* 「重量シフト」： 「体重を[左/右]脚にシフトしてください。良い、もう一方の膝をリラックスさせてください。」
* 「ターンとルック」： 「体を私から少し遠ざけて、肩越しに振り返ってください。」
* 「ポケットの手」： 「先に進んで、片手をポケットに入れて、ほんの少しの親指を見せてください。」
* 「傾い」： 「あなたが傾けることができるものはありますか？多分この壁/木/フェンス？今、あなたの姿勢をリラックスさせてください。」
* 「ウォーキング」： 「自然に私に向かって歩いてください（または私から離れて）、私はあなたが行くときにいくつかのショットを撮ります。」 （これは率直な瞬間に最適です。）
* 「交差した腕（そっと）」： 「腕をそっと交差させますが、しっかりと絞らないでください。肩をリラックスしてください。」
* 「検索/ダウン/サイドウェイ」： 「空に向かって見上げる...今、ゆっくりとあなたの視線を下げてください。」 （これを使用して、興味深い光をキャッチし、さまざまな気分を作ります。）
* 「目に見えない文字列」： 「頭の上部から引っ張り、背骨を長くする弦があると想像してみてください。」 （過度に指示されることなく姿勢を改善します。）
* 「わずかな曲がり」： 「片足にわずかな曲がりを置きます。」
* 「腰の手」： 「腰に手を軽く置いてください。押し込まないでください。」
b。座っているポーズ
* 「交差した脚（ゆるく）」： 「先に進んで足を交差させますが、リラックスしてください。きつく絞る必要はありません。」
* 「前方に傾く」： 「膝を膝の上に置いて、少し前を傾けます。」
* 「目をそらす（思慮深い）」： 「まるで考えているかのように、遠くを見てください。」
* 「プロップ」： 「この[本/花/カップ]を保持し、それを熱心に見てください。」
* 「角度のある胴体」： 「カメラに対して45度の角度で体を回します。」
* 「アームレストポーズ： 「座って、椅子またはベンチの後ろに片方の腕を置きます。
* 「片方」： 「片方の膝を上げて腕を置いてもらえますか？」
c。カップルのポーズ
* 「額のタッチ」： 「額に優しく触れてください。目を閉じてリラックスしてください。」
* 「手をつないで歩く」： 「手をつないで歩いて、お互いを見て笑っています。」
* 「後ろからの抱擁」： 「一人の人が他の人を後ろから抱きしめ、腕を彼らの周りに包みます。」
* 「ささやき」： 「耳に甘いものをささやきます。」
* 「傾い」： 「近くに立って、お互いに傾いてください。」
* 「お互いを見て」： 「お互いを見て、笑顔。彼らについて好きなことについて考えてください。」
* 「1つは抱きしめ、他のカメラを見る」： 「ある人は他の人をしっかりと抱きしめ、他の人はカメラに微笑んでいます。」
d。グループポーズ
* 「三角形」： 「三角形の形を作るように自分自身を手配してみてください。それは視覚的に魅力的な構成です。」 （これはあなたが手配するためのより高度な概念です）
* 「staggered line」： 「まっすぐに立ってはいけません。少しずつ自分自身をずらしてください。」
* 「インターロックアーム」： 「腕をリンクするか、お互いに腕を置きます。」
* 「閉じて居心地の良い」： 「みんな、近くで抱きしめます。」
* 「立って座っているミックス」： 「ベンチや座っているものがある場合は、一部の人が座って、他の人が彼らの後ろに立ってもらいます。」
* 「率直な行動」： 「さて、みんな、冗談を言うか、愚かなことをしてください！」 （本物の反応をキャプチャします。）
iv。さまざまなボディタイプの重要な考慮事項
* 角度と視点： 少し上から撮影することは、特により充実した人物にとって、よりお世辞になる可能性があります。すぐ下から撮影を避けてください。
* 衣類： よくフィットし、体の形を平らにする衣服を提案します。暗い色はしばしばスリミングです。
* 肯定的な特徴を強調するポーズ： 被験者の最良の機能を強調することに焦点を当てます。 彼らが素晴らしい目を持っているなら、彼らに注意を引くポーズを使ってください。
* ショットで直接避けてください： 上記のように、体を釣り、よりお世辞のシルエットを作成するのに役立ちます。
* 自信が重要です： 彼らが見栄えが良く、あなたが彼らが最高に見えるのを助けるためにそこにいることをあなたの主題に安心させてください。自信のある主題は常により良い写真を撮ります。
v。後処理
穏やかなポーズは自然の美しさを捉えることですが、微妙なレタッチは最終結果を高めることができます。これには次のものが含まれます。
* 傷の除去： いくつかの小さなスポットは、視聴者をそらすことができます。
* 皮膚がわずかに滑らかになる： 非常に微妙な平滑化は、肌に健康的な輝きを与えることができます。
* 色とコントラストの調整： 画像をポップにするため。
* シャープニング： 詳細を引き出すため。
vi。練習、忍耐、観察
穏やかなポーズを習得するための鍵は練習です。さまざまなプロンプトを試して、被験者がどのように反応するかを観察します。 何が機能し、何が機能しないかに注意してください。新しいことを試してみることを恐れず、常に被験者の快適さと幸福を優先してください。 幸運を！