i。考え方と準備：
1。事前にリラックス： 緊張が示されています。深い呼吸エクササイズをしたり、音楽を落ち着かせたり、楽しんでいる人とチャットしたりします。 リラックスした心は、よりリラックスした顔につながります。
2。幸せな考えを考えてください： 真剣に！ 写真の前に、心地よい思い出を思い起こさせたり、楽しみにしていることを考えたり、愛する人に集中したりしてください。 これは、あなたの表現につながる本物の感情を生み出します。
3。不完全性を受け入れる： 「完璧な」笑顔のために努力するのをやめなさい。 本当の笑顔は必ずしも対称的ではなく、あなたが自意識している歯を示すかもしれません。あなたの独自性を受け入れます。
4。写真家と通信： あなたがより自然な笑顔を得ることに取り組んでいることを彼らに知らせてください。彼らの忍耐と指導を求めてください。良い写真家はあなたがリラックスして快適に感じるのを助けます。
5。練習（あまり多くありません）： 鏡で笑顔で練習しますが、やり過ぎないでください。 あなたは強制されたものではなく、自然で快適な笑顔を見つけたいです。 口の正確な形を完成させることよりも、幸せに感じることにもっと集中してください。
ii。 写真撮影中：
6。写真家（または友人）と関わる： カメラを見つめているだけでなく、写真家と会話してください（または、友人が近くに立って話してもらいます）。 本当の相互作用は本物の表現を引き出します。
7。冗談を言うか、面白い質問をする： 笑いは伝染性であり、本当の笑顔を生み出す素晴らしい方法です。写真家や友人にショットの直前に冗談を言ってもらいましょう。
8。面白いことを考えてください： 冗談が便利でない場合は、面白い記憶を持ち上げたり、頭の中に愚かなシナリオを想像してください。
9。唇をわずかに分けてください： しっかりと閉じた口ではなく、わずかに別れた口は、しばしばよりリラックスして自然に見えます。
10。あなたの目に焦点を合わせます： 本物の笑顔には目が含まれます。 楽しいことを考えて、目を少ししわにしましょう。これはしばしば「Duchenne Smile」と呼ばれます。
11。「Squinch」： スクインチは目の微妙な狭窄です（下まぶたはわずかに上昇します）。それはあなたの笑顔に自信と信ity性を追加します。 練習が必要ですが、ゲームチェンジャーです。
12。「チーズ」と言うのは避けてください： 「チーズ」と言うと、しばしば強制的で不自然な笑顔が生じます。 代わりに、「お金」や「ヨガ」のように、顔の筋肉を自然に引き付ける何かを言ってみてください。 さらに良いことに、何も言わないで、あなたの前向きな考えに集中してください。
13。スロースマイルの蓄積： すぐに大きな笑みを浮かべるのではなく、ゆっくりと笑顔を少しにやにや笑顔にします。これは、一瞬の強制的な笑顔よりも自然に見えます。
14。動きを組み込む： 頭や体をわずかに動かすと、リラックスして硬く見えるようになります。 多分あなたの頭を優しく傾けたり、体重をシフトしたりします。
15。カメラからわずかに外観： レンズを直接見つめるのではなく、横を少し見てみてください。これにより、よりリラックスしてポーズの少ない外観が作成されます。
iii。 テクニックとプロンプト：
16。「ほとんど笑う」： 大きな笑いを強制する代わりに、笑いの前に *その瞬間 *を目指してください。 あなたの口の角と目の輝きのその少し上昇は、しばしば最も本物でお世辞です。
17。率直な瞬間： あなたがまったくポーズをとっていないとき、最高の笑顔はしばしば起こります。あなたが話している間、他の人と交流したり、単に自分自身を楽しんだりしている間に率直な瞬間を捉えるように写真家に頼みます。
18。環境プロンプト： あなたの周囲をあなたの利益のために使用してください。 ビーチにいる場合は、波の音に集中してください。あなたが公園にいるなら、緑に感謝します。あなたの環境との関わりは、あなたがリラックスしてより自然に見えるのを助けることができます。
19。動きとアクションショット： アクティビティを試してみてください！ハイキング、踊り、ゲームをプレイして友達と笑うと、本物の笑顔や表現が引き出される可能性があります。
20。何があなたを *本当に *幸せにするのかを考えてください： 撮影の前に、そして全体を通して、あなたはあなたの人生で本当に感謝していることを自問してください。あなたは何に情熱を傾けていますか？これらのことを視覚化すると、より本物の笑顔につながります。
重要な考慮事項：
* 練習が進行します： これらのヒントには練習が必要です。すぐに結果が表示されない場合でも落胆しないでください。
* 良い写真家を見つける： 熟練した写真家は、あなたを導き、快適に感じ、最高の角度を捉えることができます。
* あなた自身になる： 信頼性が重要です。最も美しい笑顔は、あなたの本当の性格を反映したものです。
* 写真を確認してください： 時間をかけて、写真を正直に確認してください（個人的に、必要に応じて）。何が機能しますか？何がしませんか？将来のシュートを調整します。
これらのヒントを組み込むことで、写真でより自然で本物の笑顔を実現することを学ぶことができます！幸運を！