i。ポーズ男性の中核原則：
* 男らしさと自信： 強い線、堅実なスタンス、およびコントロール感について考えてください。これは常に攻撃的なことを意味するわけではありませんが、自信の感覚を描くことを意味します。
* 自然とポーズ： 目標は、慎重に構築されていても、自然な見た目のポーズを作成することです。 剛性と不器用さを避けてください。
* 角度の問題： 体、顔、手足の角度は、外観を大幅に変える可能性があります。さまざまな角度を試して、あなたの主題に最適なものを見つけます。
* 手と足： 手足が何をしているのかに注意してください。 厄介な手や足は、そうでなければ良いポーズを台無しにすることができます。
* ボディーランゲージ： 伝えたい話を考えてみてください。 ボディーランゲージは多くのことを伝えます（例えば、リラックスし、真剣で、遊び心があり、思慮深い）。
* 通信が重要です： 主題を明確に指示し、肯定的なフィードバックを提供します。 彼らを快適で自信を感じさせてください。
ii。スタンディングポーズ：
* 古典的なスタンス：
* わずかな角度： 被験者はカメラに対してわずかな角度で立っています（約45度）。これにより、まっすぐ立っているよりも、お世辞でダイナミックな外観が生まれます。
* 重量シフト： 被験者に、体重を片足にシフトするように依頼します。これにより、自然に膝の曲がりが生まれ、よりリラックスしたポーズが作成されます。
* 手の配置：
*ポケットに入れて（部分的または完全に）。
*腕が交差した（自信や防御を伝えることができます - 控えめに使用します）。
*ハンズオンヒップ（強力な場合があります）。
*片方の手はポケットに、もう片方は横にリラックスしました。
*小道具を持っている（たとえば、コーヒーカップ、本、ブリーフケース）。
* あごを上げ/わずかに前方に： 被験者に顎を少し持ち上げて、少し前に押してください。 これにより、ジョーラインを定義し、二重顎を回避できます。 しかし、それをやりすぎないでください - それは自然に見えるはずです。
* 傾い：
壁に対する * 被写体を壁、レンガ造りの建物、または木に傾かせてください。 これにより、リラックスしたカジュアルな雰囲気が生まれます。 さまざまな手の配置を試してください。 片方の手は壁に、もう片方はポケットに、あるいはポケットの両手。
* ポスト/柱に対して： 壁にもたれかかると同様ですが、別の美学を提供します。
* 前方に傾いてください： 被写体を腰からわずかに前方に傾けます。 これにより、より熱心で動的なポーズが作成されます。
* ウォーキング/アクションポーズ：
* カメラに向かって歩く： カメラに向かって歩いている被写体をキャプチャします。 自然な歩幅とリラックスした表情のキャプチャに焦点を当てます。
* 歩いて行く： 被写体にカメラから離れて、肩越しに振り返ってください。 これにより、謎や内省の感覚が生まれます。
* ミッドストライド： ストライド中の被験者をキャプチャします。 これには、適切なタイミングと速いシャッタースピードが必要です。
* パワーポーズ：
* ワイドスタンス： 足は肩幅が広がっているか、わずかに広い。
* 腰の手または後ろに握りしめられた手： 自信と権威を醸し出します。
* 直接アイコンタクト： 自信に満ちた視線で直接カメラを見てください。
iii。座っているポーズ：
* 椅子/スツールの上：
* 角度のある体： 被写体をカメラに対して斜めに座らせてください。
* フォワードリーン： 被験者がわずかに前方に傾くように励まし、肘を膝の上に置きます。これにより、より熱心で親しみやすいポーズが生まれます。
* 椅子の背面： 椅子の上に後ろに座って、腕の背中に腕を置いて、リラックスして遊び心のあるポーズを作ることができます。
* 脚の配置：
*交差した脚（カジュアルまたは洗練されている場合があります）。
*片足が膝の上に交差しました。
*床に平らな足。
* 手の配置：
*ラップで握りしめられた手。
*片方の手に足を踏み入れ、もう片方が椅子に置かれています。
*小道具を持っている（例：本、飲み物）。
* 地面に：
* 小脚： クラシックで快適なポーズ。
* 片足が拡張されました： 片方の脚がまっすぐに伸び、もう一方の脚が曲がっていました。
* 傾いた後： リラックスした雰囲気のために手または肘に傾いています。
* ひざまずく： 地面の片方または両方の膝。
* 階段の上：
* ステップに座って： カジュアルでリラックスした。
* 手すりに傾いている： 興味深い線と角度を作成できます。
* 見上げ/ダウン： 被験者にダイナミックなポーズのために階段を見上げたり下ったりするように指示します。
iv。小道具付きのポーズ：
* 一般的な小道具：
* 本： 知性と思慮深さを伝えます。
* コーヒーカップ： カジュアルで親しみやすい。
* 楽器： 趣味や情熱を強調します。
* スポーツ用品： アクティブなライフスタイルを示しています。
* ツール： 職業を描写する場合（たとえば、ハンマー付きの大工）。
* 屋外要素： 木、岩など
* 小道具の自然の統合： 小道具は、ポーズと被験者の性格の自然な延長のように感じるべきです。
v。表情と頭のポーズ：
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは非常に強力で、視聴者との接続を作成します。
* 「Squinch」： 単に笑顔ではなく、主題に目を少し目立たせさせます（「squinch」）。これにより、より本物で魅力的な表現が生まれます。
* ジョーライン定義： 顎を少し突き出ると、顎のラインを定義し、二重のあごを排除するのに役立ちます。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、暖かさと親しみやすさのタッチを追加することができます。
* 目をそらしてください： 被写体をカメラから目にすることは、謎や内省の感覚を生み出すことができます。
* 自然の笑顔： 本物の笑顔を励まします。 冗談を言ったり、幸せなことを考えてもらいましょう。
* 深刻な式： 深刻な表現や瞑想的な表現を探求することを恐れないでください。
vi。あなたの主題を指示するためのヒント：
* 明確に通信： シンプルで直接的な言語を使用します。あなたの主題が理解していないかもしれない専門用語を避けてください。
* ポーズを示します： あなたが彼らにしたいことをあなたの主題に見せてください。 あなたは彼らのためにポーズをとることさえできます。
* フィードバックを提供： 改善のための積極的な強化と具体的な提案を提供します。
* 忍耐強く： 特に経験の浅い被験者にとって、ポーズは最初は厄介です。忍耐強く、励ましてください。
* Build Rapport： あなたの主題とのつながりを確立します。 彼らに話しかけ、自分自身について尋ねて、彼らに快適に感じさせてください。
* 微調整に焦点を当てる： 姿勢、手の配置、または表情の小さな変化は、大きな違いを生む可能性があります。
* 視覚補助具を使用： あなたが好きなポーズの例をあなたの主題例として示してください。
* あなたの主題を知る： 彼らの性格と快適さのレベルを理解することは、彼らにとって本物のように感じるポーズを作成するのに役立ちます。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなポーズと角度を試してみてください。あなたはあなたが何を発見するかもしれないかを決して知りません。
vii。 回避するための一般的な間違い：
* 剛性： 硬くて不自然なポーズを避けてください。
* 厄介な手の配置： 手がしていることに注意してください。それらをぎこちなくぶら下げないでください。
* 強制笑顔： 本物の笑顔を励まします。
* 背景の無視： 背景が被験者を補完し、ポーズから気を散らすことのないことを確認してください。
* 照明が悪い： 照明は、お世辞でインパクトのあるポートレートを作成するために重要です。
* コミュニケーションの欠如： あなたの主題を指示することを恐れないでください。
* まっすぐに撮影（頻繁に）： 角度はあなたの友達です！
viii。 インスピレーションと練習：
* 勉強写真： あなたが尊敬するスタイルを持っている他の写真家の作品を見てください。
* 友人や家族との練習： 学ぶ最良の方法は練習することです。
* オンラインリソースを使用： オンラインで利用できる素晴らしいチュートリアルとリソースがたくさんあります。
* ムードボードを作成： あなたが刺激的だと思うポーズやスタイルの画像を集めてください。
ix。伝統的な男らしさを超えて：
「男らしさ」は広範で進化する概念であることを理解することが重要です。ステレオタイプのポーズに自分自身を制限しないでください。脆弱性、感情、個性を表現するポーズを探ることにオープンになります。被写体の個性を輝かせましょう！
これらの原則を理解し、さまざまなポーズを実験し、コミュニケーションスキルを実践することで、男性の魅力的でインパクトのある肖像画を作成できます。幸運を！