1。機器のマスター：
* 光の理解： 自画像は、光源、その方向、強度、品質を細心の注意を払って分析することを強いられます。あなたは光があなたの顔とどのように相互作用するかを学び、影、ハイライト、ムードを作り出します。さまざまな光修飾子（リフレクター、ディフューザー、ストロボ）を試して、被験者（あなた自身）にすぐに影響を見ることができます。
* 焦点の完成： 特にあなたが写真家と主題の両方である場合、鋭い焦点を達成することが重要です。 さまざまなフォーカステクニック（バックボタンフォーカス、マニュアルフォーカス、フォーカスピーク）を使用して、画像がどこにいてもシャープであることを確認することを学びます。
* カメラ設定の習得： 自画像は、支払済みのクライアントやつかの間の瞬間の圧力なしに、絞り、シャッタースピード、ISO、およびホワイトバランスを試すための安全なスペースを提供します。これらの設定が、フィールドの深さ、モーションブラー、ノイズ、色にどのように影響するかを観察できます。これは、さまざまな写真スタイルに非常に重要です。
* リモートトリガーとタイマー： リモートトリガーとタイマーを使用することを学ぶことで、ポーズと表現をキャプチャして改良する瞬間を制御することができます。
2。作曲とスタイルの開発：
* ポーズの実験： さまざまなポーズや角度を探索して、自分に最適なものを見つけ、ボディーランゲージがさまざまな感情やメッセージをどのように伝えるかを理解できます。この知識は、他の被験者の写真撮影に移行できます。
* ショットの構成： 自画像では、構成、つまり3分の1のルール、先頭の線、対称性、負の空間など、構成を慎重に検討することができます。さまざまな視点や有利な点で実験できます。
* あなたの美学を見つける： 自画像を通して、さまざまなジャンル、ムード、スタイルを探索できます。劇的な白黒が好きですか？柔らかく、夢のような色？ 概念的なテーマ？ 自画像は、写真家としてのあなたのユニークな声を実験し、発見するためのあなたの遊び場です。
* 視覚的な物語の開発： 自画像を使用して、物語を伝えたり、感情を表現したり、個人的なテーマを探求したりできます。これは、あなたの写真についてより概念的に考えるのに役立ち、主題に関係なく、魅力的な視覚的な物語を作成する能力を開発します。
3。コミュニケーションと指示スキルの向上：
* 共感と理解： カメラの前に身を置くことで、被験者が経験する脆弱性と不安をより深く理解することができます。これにより、あなたはより共感的で理解を理解し、クライアントとの信頼と信頼関係を築くことができます。
* 指示することを学ぶ： あなたは身体的に自分自身を指示することはできませんが、あなたは自分の行動、表現、ポーズを指示しています。このプロセスは、詳細に目を向け、希望する結果に対象を導く方法を理解するのに役立ちます。その後、この理解をモデルまたはクライアントの指示に翻訳できます。
4。クリエイティブブロックの分解：
* アクセス可能な科目： あなたが創造的にブロックされていると感じているとき、自画像はすぐに利用可能な主題を提供します。誰かが利用できるか、場所を偵察するのを待つ必要はありません。カメラをつかんで撮影を開始するだけです。
* 圧力なし： 喜ばせるクライアントも、会う締め切りもありません。あなたは自由に実験し、失敗し、外的圧力なしで学ぶことができます。この自由は、創造的なわだちから解放され、新しいアイデアを発見するのに役立ちます。
5。技術的なトラブルシューティング：
* 問題の識別と解決： 写真が予想どおりに登場していない場合、自画像では、機器、設定、照明のセットアップに関する潜在的な問題を系統的にトラブルシューティングすることができます。プロの撮影中に発生する前に、制御された環境で問題を診断できます。
結論：
セルフポルトゥールは、自分の写真を撮るだけではありません。これは、写真のスキルを大幅に向上させることができる強力な学習ツールです。機器を習得し、作曲とスタイルを開発し、コミュニケーションスキルを向上させ、創造的なブロックを壊すことで、より自信があり、熟練した、多目的な写真家になることができます。それで、カメラをつかみ、三脚をセットアップし、自分のレンズを通して世界を探索し始めます。