i。基本原則：
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ 少し事前にそれらを知るようになります。 彼らの性格を理解することは、本物のように感じるポーズを調整するのに役立ちます。 ポーズごとに目指していることとその理由を説明してください。 明確で簡潔な方向を示します。
* 快適さは重要です： 硬くて不快な主題は厄介に見えます。 リラックスして安心させるように優先順位を付けます。 必要に応じて、緩み、呼吸し、手足を揺さぶるように伝えます。
* 目的とコンテキスト： 写真の目的は何ですか？それはプロのヘッドショット、カジュアルな肖像画、またはより芸術的なものですか？ポーズはメッセージ全体をサポートするはずです。
* ボディ認識： 被験者が自分の体とそれがフレームにどのように見えるかを認識することを奨励します。 単純な調整は大きな違いを生む可能性があります。
* ジョーラインの力： 明確に定義されたジョーラインは、しばしばよく写真を撮ります。ヘッドアングルへの微妙な調整はそれを強調することができます。
ii。基本的なポーズテクニック：
* 角度のある体： 被験者がカメラをまっすぐに向かわせることを避けてください。 体をわずかに（数度でも）釣り、より動的で視覚的に興味深い画像を作成します。 さまざまな角度で実験します。わずかなターンがフィギュアをスリムにすることができます。
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚への重量をシフトすると、よりリラックスした自然な姿勢が生じる可能性があります。 片足にもっと重量を置き、もう片方にリラックスさせます。
* 手の配置： 手はしばしば最も難しい部分です。ここにいくつかのアイデアがあります：
* ポケットの： カジュアルでリラックスした。 親指やいくつかの指だけがうまく機能する可能性があります。衣服の形を歪める可能性があるため、ポケットに手を完全に押し込まないでください。
* 腕の交差： 自信を伝えることができますが、姿勢に注意してください。防御的に見える可能性があるため、腕をきつく交差させないでください。
* オブジェクトを保持： 小道具（本、飲み物、道具）は、手に何かすることを与え、コンテキストを追加できます。
* 接地/サポート： 壁に寄りかかって、テーブルの上に手を置くなどは、環境とのつながりを作り出します。
* ジェスチャー： 手を使用してポイントを強調します（ショットに適切な場合）。
* 握りしめられた拳を避けてください： 強力な外観を特に望んでいない限り、握りこぶしは緊張を引き起こします。リラックスした手を奨励してください。
* あごの位置：
* 顎前後（わずかに）： これは、ジョーラインを定義するのに役立ちます。それは微妙な動きであり、極端な動きではありません。 あごを少し前に進めるように伝えてください。
* 二重あごを避けます： 角度に注意してください。あごを高く上げすぎると、お世辞の影が生じる可能性があります。
* 肩：
* リラックスした肩： 緊張した肩は不自然に見えます。肩を落として呼吸するように勧めます。
* わずかな肩の回転： 肩をわずかに回転させると、ポーズに寸法を追加できます。
* 表情：
* 本物の笑顔： 本当の笑顔が目に到達します（「Duchenne Smile」）。彼らが彼らを幸せにする何かを考えるように彼らに励ましてください。
* 微妙な笑顔： わずかなにやにや笑いまたは唇の穏やかな曲線は非常に効果的です。
* 深刻な式： 強さと強さを伝えることができますが、強制的または怒りに見えないようにしてください。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは強力ですが、少し離れて見えると、より瞑想的な気分が生まれます。
iii。特定のポーズアイデアと例：
* スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかっています。表面に対する片方の肩、角度のある体、リラックスした表情。
* スタンス： 肩幅が離れ、体重のバランスが取れているか、わずかにシフトし、ポケットや側面に手を入れます。
* クロス： 足首をわずかに交差させたり、ポケットに手を入れたり、物体をさりげなく保持したりします。
* ウォーキング： カメラに向かって歩いたり、フレームを横切ったりすることで、動きをキャプチャします。
* 率直なウォーク＆トーク： 自然な表現を捉えるために（あなたや他の人と）会話をして（あなたや他の人と）会話をしてもらいます。
* 座ったポーズ：
* 椅子がリーン： 椅子の端に座って、膝の上で肘を少しもたらします。
* リラックスした座り込み： 椅子に戻り、足を交差させるか、少し離れて、手をリラックスさせます。
* 地面に： かがらに座っているか、足を伸ばして、手または前腕に傾いています。
* スツールポーズ： 片方の脚が支えられ、もう片方が地面にあるスツールの上に座っています。
* アクションポーズ：
* ワーキング/趣味の実行： 彼らが楽しんでいる活動に従事している彼らを捕らえます（たとえば、ギターを弾いたり、プロジェクトに取り組んだり、読んだりします）。
* スポーツ： お気に入りのスポーツをしている写真を撮る。
* アクティブな動き： ランニング、ジャンプ、またはその他のダイナミックな動き。
* クローズアップポートレート：
* 目に焦点を当てます： 目に鋭い焦点が不可欠です。
* ヘッドチルト： 微妙なヘッドチルトは興味を加えて顎のラインを定義できます。
* 照明： 照明を使用して顔を彫り、深さを作成します。
iv。ワードローブとグルーミングの考慮事項：
* 衣類： 衣服はよくフィットし、写真の目的に適しているはずです。過度にだぶだぶまたはタイトな服を避けてください。 カラーパレットと、それが背景を補完する方法を考慮してください。
* グルーミング： 主題が手入れが行き届いていることを確認してください。髪はきちんとしていて、顔の毛がトリミングされ（該当する場合）、肌がきれいでなければなりません。
* アクセサリー： アクセサリー（時計、宝石、帽子）は個性を追加することができますが、気を散らすものは避けてください。
v。回避するための一般的な間違い：
* 「ヘッドライトの鹿」の外観： 被写体がリラックスしており、カメラをぼんやりと見つめていないことを確認してください。
* 厄介な手の配置： 手の配置に細心の注意を払い、それが自然に見えるようにしてください。
* 緊張した姿勢： 被験者に肩をリラックスさせ、硬直を避けるように奨励します。
* 角質の角度のない角度： さまざまな角度を試して、最もお世辞の視点を見つけます。
* 背景の無視： 背景は主題を補完し、気を散らすものではありません。
vi。 撮影スタイルと考慮事項：
* クラシック/フォーマル： ヘッドショットやビジネスのポートレートについては、清潔で自信があり、プロフェッショナルな外観を目指してください。 良い姿勢、直接アイコンタクト、および明るい機能に焦点を当てます。
* カジュアル/ライフスタイル： よりリラックスしたポートレートについては、自然なポーズと率直な瞬間を優先してください。 彼らの性格と興味を捉えます。
* edgy/Artistic： より劇的な照明、型破りなポーズ、創造的な作曲を試してください。
vii。後処理：
* 微妙なレタッチ： レタッチは微妙で自然でなければなりません。傷を取り除き、肌の色合いを均一にし、目を高めます。
* カラーグレーディング： 色を調整して、目的のムードと雰囲気を作成します。
* シャープニング： 画像を研ぎ澄まして詳細を強化しますが、過度に鋭くは避けてください。
viii。 練習と実験：
* 定期的に練習： 練習すればするほど、ポーズで快適になります。
* さまざまなポーズでの実験： 新しいことを試して、何が機能するかを見ることを恐れないでください。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛する他の写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
キーテイクアウト：
* 通信と信頼関係は最重要です。
* 快適さは、自然に見えるポーズの鍵です。
* 詳細（手、姿勢、表情）に注意を払ってください。
* 実験と各個人に最適なものを見つけます。
* 楽しんで創造的になりましょう！
これらのガイドラインに従うことで、自分の性格と自信を紹介する男性の魅力的でお世辞の写真を作成できます。幸運を！