i。穏やかなポーズの哲学を理解する：
* 快適さへの強調： 最も重要な側面は、あなたの主題が快適で安心感を感じることです。緊張している場合は、写真に表示されます。
* 微妙な動き： 硬いポーズの代わりに、重量、頭の角度、または手の配置の小さなシフトを促進します。これらの微妙な変化は、ダイナミックで自然な外観を作成します。
* 接続と信頼性： 穏やかなポーズは、「完璧な」ポーズを強制することではありません。それは、瞬間と被験者の本物の自己を捉えることです。
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！あなたの声とボディーランゲージを優しく導き、励ましと前向きなフィードバックを提供します。
ii。基本原則：
* Start Simple： 基本的で快適な位置から始めます。すぐに複雑なポーズであなたの主題を圧倒しないでください。
* 自然の動きを観察： 人々が自然に立ち、座って、動く方法に注意してください。それらの姿勢を少しお世辞に模倣します。
* 角度と線： 身体によって作成された角度に注意してください。一般的に、わずかに角度のある体は、カメラに直面するよりもお世辞です。曲がった手足は、まっすぐなラインよりも興味深い線を作ります。
* 重量分布： 重量が配置されている場合、劇的にポーズが変化します。片方の脚からもう一方の脚に重量を移動し、わずかに傾いている、または着席中に姿勢を変えることは非常に効果的です。
* 手と腕： これらはしばしば最も難しい部分です。リラックスさせてください。握りしめられた拳、硬い腕が体に押された、またはぎこちなくぶら下がっている手を避けてください。彼らに何かすることを与えます（小道具を持って、髪に触れ、表面で休んでください）。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは興味を加え、非常にお世辞になる可能性があります。
* 表情： 本物の笑顔、リラックスした表情、カメラ（またはショットに応じて環境）とのつながりを奨励します。
iii。穏やかなポーズプロンプト（カテゴリごとに編成）：
これがあなたを始めるためのプロンプトのコレクションです。あなたの主題の性格とあなたが創造しようとしている全体的なムードにそれらを適応させることを忘れないでください。 *常に*自分でプロンプトを示します。
a。スタンディングポーズ：
* 重量シフト：
*「体重をわずかに片足に移します。」
*「あなたがあなたの後ろに非常にそっと何かに寄りかかっていると想像してください。」
*「片方の膝をわずかに曲げます。無理をする必要はありません。」
* 腕の配置：
*「腕をゆっくりと側面に垂らしたり、片手をポケットにそっと置きます。」
*「あなたの前で腕をゆるく渡します。快適に感じてください。」
*「腰に手を置いてください。しかし、穏やかに - 絞らないでください！」
*「何かを持って - 花、一杯のコーヒー、本。」
* ボディ角：
*「体をカメラからわずかに遠ざけます。たぶん約45度。」
*「光に目を向ける - それは自然にあなたの体を伸ばすだろう。」
* 頭と首：
*「頭をわずかに左（または右）に傾けます。」
*「まるで誰かがあなたの頭の冠からあなたを優しく引き上げているかのように首を長くしてください。」 （これは姿勢を改善します）
*「カメラに向かって肩越しに見てください。」
* 動き：
*「一歩前進し、腕を自然に揺らします。」
*「誰かの話を聞いているかのように、頭をやり取りしてください。」
*「左右に少し揺れ動くだけです。」
* 環境との相互作用：
*「その壁に手を置きます。」
*「美しいもので遠くを見てください。」
*「その木に向かって歩いてください。」
b。座っているポーズ：
* 姿勢：
*「背が高くて、硬くはありません。頭の上から引っ張る弦を想像してください。」
*「少し前に傾いて、肘を膝の上に置きます。」
*「スラッチジャストA *リトル * - 完璧な姿勢が欲しくありません。」
* 脚の位置決め：
*「足首または膝で足を交差させます。」
*「片足をわずかに伸ばします。」
*「快適な場合は、片方の膝を胸に向かって引きます。」
* 腕の配置：
*「膝の中で手を置いてください。」
*「後ろに背を向けて、あなたの後ろに手で自分をサポートします。」
*「椅子の後ろにある片方の腕を置きます。」
* 頭と式：
*「あなたの手を見下ろしてください。」
*「私を見上げて、そっと微笑む。」
*「目を閉じて深呼吸してください。」
* 地面に：
*「リラックスしたバージョンのように、Crisscross AppleSauceを座らせます。」
*「あなたの手に戻ってください。」
*「膝を胸に持ち込み、腕を包みます。」
c。傾いたポーズ（壁、木など）：
* 重量分布：
*「壁に傾いて、体重の大部分を片方の肩にかぶっています。」
*「片足を曲げて壁に足を踏み入れます。」
* 腕の配置：
*「頭の上の壁に腕を置いてください。」
*「目の前で腕をゆるく渡します。」
*「片手をポケットに入れます。」
* 頭と視線：
*「光に向かってください。」
*「目を閉じて、あなたの顔に太陽を感じます。」
*「地面を見てください。」
d。表情とつながり：
* 笑顔：
*「あなたを幸せにする何かを考えて、あなたの目にそれを見せてください。」
*「友達に微笑んでいるように、柔らかく、本物の笑顔をください。」
*「閉ざされた笑顔を試してみてください。」
* アイコンタクト：
*「カメラとアイコンタクトをとる。」
*「カメラを少し過ぎて見てください。」
*「目を遠くのポイントに従わせてください。」
* リラクゼーション：
*「深呼吸をして肩をリラックスしてください。」
*「顎を解除してください。」
*「表現を柔らかくさせてください。」
* 陰謀：
*「頭を傾け、片目をわずかに上げます。」
*「好奇心でカメラから外れたものを見てください。」
e。動きと行動のプロンプト：
*「私に向かって歩く/私から離れてください。」
*「ゆっくりと回転します。」
* "笑う！" （必要に応じて冗談を言う）
*「髪と一緒に遊ぶ。」
*「本を読む/日記に書いてください。」 （撮影に適切な場合）
*「これまで見たことがないかのようにオブジェクトを見てください。」
iv。プロンプトを効果的に使用するためのヒント：
* 具体的に： 「自然に見える」と言う代わりに、「頭をわずかに左に傾ける」などの具体的な方向を与えます。
* 肯定的な言語を使用： 「それは素晴らしく見えます！」 「それをしないで」の代わりに。
* 実証： あなたが彼らにしたいことをあなたの主題に見せてください。視覚的に理解する方がはるかに簡単です。
* 過剰宣伝しないでください： プロンプトを与え、彼らにそれに落ち着かせてから、観察します。指示でそれらを攻撃しないでください。
* あなたの主題を聞いてください： 彼らのボディーランゲージと快適さのレベルに注意してください。ポーズが厄介に感じる場合は、先に進みます。
* プロンプトをパーソナライズ： あなたの主題の性格、スタイル、そして設定にそれらを適応させてください。
* 休憩を奨励する： 特に長い撮影中に、あなたの被写体をリラックスして充電させてください。
* 肯定的なフィードバックを提供： 彼らが何をしているのかについてあなたが好きなことを伝えてください。 本物である。
* 一緒に画像を確認する： カメラの背面にある画像の一部を被写体に表示します。これは、彼らがあなたが探しているものを理解し、彼らの自信を高めるのに役立ちます。
v。 穏やかなポーズのための重要なテイクアウト：
* 快適さの優先順位： リラックスした主題は美しい主題です。
* 微妙なのが重要です： 小さな動きと調整は大きな違いをもたらします。
* 効果的に通信： 明確で前向きな言語で主題を導きます。
* 観察する： ボディーランゲージに注意を払い、それに応じてアプローチを調整します。
* 楽しんでください！ リラックスして楽しい雰囲気は、より良い写真に変換されます。
これらの原則を理解し、これらのプロンプトを出発点として使用することにより、主題の本質をキャプチャする美しく、自然で本物の画像を作成できます。幸運を！