i。穏やかなポーズの中核原理：
* 接続がキーです： あなたの主題とのつながりの作成に焦点を当てます。 彼らに話しかけ、彼らを快適に感じさせ、彼らの性格を輝かせます。
* 微調整： 劇的な変更の代わりに、小さな調整を行います。 頭のわずかな傾き、体重のシフト、視線の柔らかくなると、大きな違いが生じる可能性があります。
* 呼吸とリラクゼーション： あなたの被験者に深呼吸をして肩をリラックスさせるように奨励してください。 緊張が写真に現れます。
* 自然光はあなたの友達です： 可能な限り、自然光を使用して、柔らかくお世辞の画像を作成します。
* 観察と適応： あなたの主題が自然に自分自身をどのように動かし、位置づける方法に注意してください。 彼らの自然な傾向に基づいて。
* シンプルに保ちます： 考えすぎないでください。 多くの場合、単純なポーズが最も効果的です。
ii。迅速なカテゴリと例：
a。動きと活動のプロンプト（被験者を緩める）：
* 一般的な動き：
*「快適なことを考えているように、私に向かって歩いてください。」
*「音楽を聴いているかのように、やさしく前後に動揺します。」
*「遠くを見て、ゆっくりと私に戻ってください。」
*「いくつかのステップを踏んでから、一時停止して肩越しに見てください。」
*「ビーチを沿って歩いていると想像してみてください。何を考えていますか？」
*「短い散歩に行きましょう。チャットしながらあなたを捕まえます。」
なぜ彼らが働くのか： これらのプロンプトは被験者を動かします。これにより、リラックスしてポーズが少なくなります。 「思考」の側面は自然な表現を促進します。
* インタラクティブな動き（該当する場合は、カップル/グループでうまく機能します）：
*「[パートナーの名前]を肩で優しくナッジしてください。」
*「耳に面白いものをささやきます。」
*「お互いの手を取り、優しく揺れます。」
*「ハイファイブを与えますが、少しばかげています。」
*「もしあなたが踊りに行くなら、あなたの最初の動きは何でしょうか？」
なぜ彼らが働くのか： 相互作用は、本物の感情とつながりを生み出し、写真に美しく変換されます。
b。方向プロンプト（身体の位置を導くため）：
* ボディ角：
*「体を光に向かって少し回します。」
*「もう少し私に向かって肩を伸ばします。」
*「体重を片足に移します。」
*「バランスを改善するために、足を肩の幅で肩を並べて立ってみてください。」
*「体を左/右に回転させます。」
なぜ彼らが働くのか： ボディアングルへの微妙な調整は、ポーズの外観を劇的に変化させる可能性があり、よりお世辞でダイナミックになります。
* 腕の配置：
*「腕を自然に垂れさせてください。」 （そして...）「今、片方の腕を少し曲げてみてください。」
*「腰に手をやさしく置いてください。」
*「手を伸ばして髪に触れてください。」
*「財布/ジャケットをリラックスした方法で保持します。」
*「腕をゆるく折り畳むのか、それとも片方の腕を胃の上に試してみてください。もっと快適に感じますか？」
*「ポケットがある場合は、手を入れてみてください。」
なぜ彼らが働くのか： しばしば腕は不器用さの源です。 具体的ではあるがリラックスした指示を与えると、自意識が低下するのに役立ちます。
* 手の配置：
*「手をリラックスしてください。柔らかくしましょう。」
*「指を挿入してみてください。」
*「お互いに手をそっと置いてください。」
*「あなたが傾いているなら、手を使って自分自身を軽くサポートする」
なぜ彼らが働くのか： 手はしばしば緊張を示すことができます。 リラックスした手の配置を導くのは、より自然な雰囲気を作り出すのに役立ちます。
c。視線と表現のプロンプト（つながりと感情を作成するため）：
* 目の方向：
*「肩を通り過ぎてください。」
*「遠くの何かに焦点を合わせます。」
*「柔らかい視線でカメラを直接見てください。」
*「しばらく目を閉じて、深呼吸をしてから、ゆっくりと開きます。」
*「あなたと一緒に誰かがいるなら、あなたが笑おうとしているように彼らを見てください。」
*「地面を見て、ゆっくりと頭を上げてください。」
なぜ彼らが働くのか： 視線を変えることは、深さと関心を生み出します。 目をそらすことは思慮深さを伝えることができますが、直接アイコンタクトは視聴者とのつながりを作り出します。
* 笑顔と笑い：
*「あなたを本当に幸せにする何かを考えてください。」
*「小さな微妙な笑顔を試してみましょう。」
*「もし私があなたに本当に角質の冗談を言うなら、あなたの反応はどうでしょうか？」
*「久しぶりに古い友達に会っていると想像してください。」
*「あなたの最も愚かな記憶について考えてください。」
*「あなたが誰かと一緒にいるなら、いつも彼らを笑わせる冗談を言ってください。」
なぜ彼らが働くのか： 強制笑顔は不自然に見えます。 本物の感情を促すことは、より本物の表現につながります。
* その他の式：
*「あなたが取り組んでいる目標について考えてください。」 （決意のため）
*「美しい夕日を見ていると想像してください。」 （a敬の念）
*「本当に感謝していると感じた時間を思い出してください。」 （誠実さのために）
*「あなたが誰かと一緒にいるなら、あなたがお互いをサポートした時間を考えてください。」
なぜ彼らが働くのか： すべての写真が笑顔を必要とするわけではありません。さまざまな感情を探求することは、あなたの肖像画に多様性と深みを加えます。
d。環境相互作用プロンプト（周囲を組み込むため）：
* 傾い：
*「その壁/木に何気なくleanしています。」
*「手すりに腕を置いてください。」
*「その岩の上で自分を支えます。」
なぜ彼らが働くのか： Leaningはリラクゼーションの感覚を追加し、主題を環境と統合します。
* 座っている：
*「それらの階段に席を持って、リラックスして体を手放してください。」
*「草の上に足を踏み入れて座ってください。」
*「そのテーブルの端にある止まり木。」
*「ここでピクニックをセットアップするつもりなら、どこに座っていますか？」
なぜ彼らが働くのか： 座っていると視点が変わり、より親密な感触を作り出すことができます。
* オブジェクトインタラクション：
*「その花/葉を保持します。」
*「あなたの本を読んでください。」
*「コーヒーをすすります。」
*「このエリアを探索するつもりなら、最初は何を見ますか？」
なぜ彼らが働くのか： オブジェクトと対話することは、被写体に自分の手に何かをすることを与え、リアリズムの感覚を作り出します。
iii。重要な考慮事項：
* 特定（ただし具体的ではない）： 「自然に見える」などのあいまいな指示を避けてください。代わりに、明確だが穏やかなガイダンスを提供します。 たとえば、「もっとリラックスする」のではなく、「深呼吸をして肩を落とさせてください」を試してください。
* あなたの主題に適応： 彼らの性格と快適さのレベルに注意してください。 運動に慣れている人もいれば、より静的なポーズを好む人もいます。
* フィードバックを提供： 何が機能しているのか、何を調整したいのかを主題に知らせてください。 ポジティブな補強は、彼らがあなたの方向をリラックスして信頼することを奨励します。
* show、ただ伝えないでください： 視覚的な例を与えるためにポーズを自分で示してください。
* 独自のボディーランゲージを使用： プロジェクトの自信と使いやすさ。 あなたの主題はあなたのエネルギーを反映します。
* ルールを破ることを恐れないでください： これらは単なるガイドラインです。あなたの本能を信頼し、実験して、あなたとあなたの主題に最適なものを見つけてください。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、ポーズとプロンプトに自然になります。
例のシナリオ：
公園で誰かを撮影しているとしましょう。
1。接続から始める： 「こんにちは[名前]、今日あなたと一緒に仕事をするのは素晴らしいことです！この公園は美しいですか？いくつかの簡単なショットから始めて、快適になりましょう。」
2。動き： 「この公園に初めて来たときのように、その木に向かってゆっくりと歩いてください。」
3。観察： （彼らが歩いている間）「それは素晴らしい。私はあなたがあなたの腕を保持している方法が大好きです。今、あなたが木に着いたら、何気なくそれに傾いています。」
4。方向： 「体重を片足にシフトしてください。今、顔を太陽に向かって少し回してください。それだけです！」
5。視線： 「この公園に関連する幸せな思い出を覚えているように、カメラを過ぎてください。」
6。 refine： 「美しい！さあ、小さな笑顔で試してみましょう。ここで面白い瞬間を考えてみましょう。」
7。フィードバック： 「素晴らしい！あなたはとてもリラックスして自然に見えます。もう少しバリエーションを試してみましょう。」
これらのプロンプトとテクニックの組み合わせを使用することで、主題の真の本質を捉える美しく、本物の、リラックスしたポートレートを作成できます。忍耐強く、励みになり、最も重要なことは、楽しんでください！幸運を！