i。ポーズ男性の中核原則：
* 自然性（ほとんど）： いくつかのポーズはより様式化されていますが、真正性の感覚を求めて努力してください。 過度にポーズをとったショットは、硬くて不快に見えることがあります。例外は、より様式化された劇的なポーズが一般的なファッションまたは社説です。
* 角度と線： 角度はあなたの友達です！完全に直線または対称的なポーズを避けてください。 角度は視覚的な関心を生み出し、主題をよりダイナミックに見せることができます。 体の線がどのように相互作用しているかを考えてください。
* ボディーランゲージ： ボディーランゲージに細心の注意を払ってください。 姿勢が崩壊したことは、無関心や不安を伝えることができますが、直立した姿勢は自信を伝えます。 手、肩、表情を見てください。
* コンテキストとストーリー： あなたが伝えようとしている環境と物語を考えてください。それは、ビジネスのヘッドショットのための肖像画ですか、自然の中でのライフスタイルショット、またはファッション編集ですか？ ポーズはコンテキストをサポートする必要があります。
* 通信： 最も重要な要素！あなたの主題に話しかけてください。 明確で具体的な指示を与え、励みになります。 ただ *何をすべきかを伝えないでください。 *なぜ *説明 *。 「肩をわずかに左に回し、よりお世辞の角度を作成します。」
* さまざまな焦点距離： より広い焦点距離（24-35mm）は、シーンの多くを示す環境のポートレートに最適です。中程度の焦点距離（50-85mm）は、多くの場合、ヘッドショットやポートレートに古典的な選択です。 長い焦点距離（85mm+）は、機能を圧縮し、美しい背景のぼかしを作成することができます。
ii。一般的なポーズのヒント（多くの状況に適用）：
* 重量シフト： 被写体に体重を片足にシフトしてもらいます。 これにより、よりリラックスした自然なスタンスが生まれます。 わずかに曲がった膝は視覚的な関心を追加します。
* 手の配置が重要です： 手は厄介な場合があります。ここにいくつかのアイデアがあります：
* ポケットの： リラックスさせてください。 手全体を押し込まないでください。親指や指だけが見栄えがよくなります。 被写体に親指をポケットに入れてもらうことを検討してください。
* 交差腕（慎重に）： これはよく見えることがありますが、防御的に見えることもあります。 ゆるく自然にしてください。 きつくて硬い十字を避けてください。 片手で反対側の腕に軽く触れて、胸の高さで腕をゆるく交差させてみてください。
* 何かを持っている： 小道具は手に何かすることができます（たとえば、コーヒーカップ、本、ギター）。
腰の * ： 自信を伝えることができます。肘を少し曲げて肩をリラックスさせます。
* ジェスチャー： 話をしている間、被写体に自然に手を使わせてください。それらの率直な瞬間をキャプチャします。
* 「t-rex」アーム：を避けます 側面に硬くぶら下がっている腕は、一般的には面倒です。
* 顔に触れる（戦略的に）： 頬、顎のライン、または額に軽く触れる手は、興味と深さを追加することができます。
* あごの外側と下（微妙に）： これは、ジョーラインを定義するのに役立ちます。 額をカメラに向かって優しく押していると想像するように主題に伝えてください。それは非常にわずかな動きです。
* 肩の配置： 肩がわずかに後ろと下に姿勢を改善し、首を伸ばします。
* 目をそらしてください： 被写体をわずかにカメラ外に見せてください。 これは謎と陰謀の感覚を作り出します。 視線の方向を変えます。
* 壁とオブジェクトの使用： 壁に寄りかかったり、棚に座ったり、サポートのために木を使用したりします。 これにより、よりカジュアルでダイナミックなポーズが作成されます。
* 座ったポーズ：
* 角度のある胴体： 被写体をまっすぐにオンにするのではなく、カメラに対して斜めに座らせます。
* 前方に傾いてください： わずかに前進すると、より魅力的なポーズが生まれる可能性があります。
* 交差脚/足首： 視覚的な関心を追加します。
* 膝の上の腕： クラシックでリラックスしたポーズ。
* カメラを振り返る： 体が別の方向に向いている場合でも、頭をカメラに向けることができます。
* 動き： 主題を動かすことを恐れないでください！ 歩く、回転、または単に体重をシフトするだけで、よりダイナミックなショットを作成できます。 カメラのバーストモードを使用して、一連の画像をキャプチャします。
* レイヤー： 衣服を使用して視覚的な関心を加えます。ジャケット、スカーフ、または帽子は、画像に深さとテクスチャーを追加できます。
* 「Squinch」： これは、目をより魅力的で自信を持って見える微妙な点灯です。 まるで明るい日光の下で目を細めているかのように、目をわずかに狭めるように被験者に伝えます。 （これはしばしばピーター・ハーレーにクレジットされます）。
iii。特定のポーズアイデアとシナリオ：
* ビジネスヘッドショット：
* 古典的なスタンス： 肩はカメラに二乗され、わずかに傾いた自信のある表情を頭に入れます。
* わずかに角度： 体をわずかに側面に向け、カメラに向かって角度を付けます。
* 腕がゆるく交差した： ブランドに適切な場合。
* 机に座っている： 仕事に従事し、コンピューターや論文を見ています。
* ビューで立っている： オフィスに素晴らしいビューがある場合は、背景として使用してください。
* 目と表情に焦点を合わせます。
* 屋外/ライフスタイルのポートレート：
* ウォーキング： リラックスして自然に見えるカメラに向かって歩いている被写体を捕らえます。
* 岩に座っている/丸太： 後ろに寄りかかったり、景色を眺めたりします。
* 木に寄りかかる： 片足がわずかに曲がって、ポケットに手を入れたり、何かを持っています。
* 夕日を見る/ビュー： カメラに戻るか、少し回転します。
* アクティビティに従事する： ハイキング、釣り、スポーツのプレイ。
* 笑い： 本物の笑い声を捉えます。
* ファッション/編集ポーズ：
* 強い線と角度： 体と衣服の形を強調します。
* 劇的な照明： 光と影を使用して、気分と雰囲気を作り出します。
* 誇張されたポーズ： より様式化され、自然ではありません。
* 異常な式： 真面目から遊び心まで、さまざまな表現を試してください。
* 小道具を使用： 小道具を組み込み、視覚的な関心を加えて物語を語ります。
* 動きが重要です： 生地、髪、身体の動きを使用して、視覚的な関心を生み出します。
* カップルのポーズ（男性の被験者と）： ガイドのポーズをとっているカップルを参照してくださいが、上記のヒントをポーズする男性がまだ適用されます。ポーズの身長の違いなどを考えてください。
iv。 避けるべきこと：
* 剛性： 良い肖像画の最大の敵。 被写体をリラックスして快適に保ちます。
* 厄介な手の配置： 手に注意を払い、彼らが自然に見えることを確認してください。
* 姿勢が悪い： 被験者がまっすぐ立って、前かがみを避けるように奨励してください。
* 笑顔の強制： 強制的な笑顔は不自然に見えます。 冗談を言ったり、主題が情熱を持っていることについて尋ねたりすることで、本物の笑顔を引き出すようにしてください。
* 環境を無視する： 背景は主題と同じくらい重要です。 気を散らしていないこと、そしてポーズを補完することを確認してください。
* 「仲間ポーズ」（やり過ぎ）： 腕はしっかりと交差し、積極的に前進しました。それがあなたが探している特定の外観でない限り、それを避けてください。
v。観察とインスピレーションの力：
* 他の写真家の作品を研究： あなたが尊敬する男性の肖像画を見てください。 ポーズ、照明、構成を分析します。
* 友人や家族との練習： 学ぶ最良の方法は練習することです。 友人や家族にあなたのためにモデル化するように頼み、さまざまなポーズを試してください。
* ポーズライブラリを保持： 好きなポーズの画像を収集し、インスピレーションとして保持します。
* 舞台裏のビデオを見る： 多くの写真家は、写真撮影の舞台裏のビデオを共有しています。 これは、彼らが彼らの主題とどのように働くかを学ぶための素晴らしい方法です。
vi。個人を覚えておいてください：
最終的に、最高のポーズは、個人の性格を捉え、快適で自信を感じるようにするものです。 あなたの主題を知り、あなたのポーズを彼らのユニークな特性に合わせて調整するために時間をかけてください。
幸運と幸せな射撃！