i。一般原則と考え方
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ あなたが目指しているものを説明し、フィードバックを提供し、それらを奨励してください。リラックスして快適なテーマは、より良い写真に変換されます。
* Start Simple： すぐに複雑なポーズでそれらを圧倒しないでください。基本的なスタンスから始めて、徐々にバリエーションを追加します。
* ボディーランゲージの問題： 肩、ジョーライン、手、全体的な姿勢に注意してください。 微妙な調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 角度に焦点を当てます： 角度はあなたの親友です。 カメラから体をわずかに遠ざけると、しばしばよりお世辞でダイナミックな外観が生まれます。
* embrace欠陥： 完全な対称性を求めて努力しないでください。 わずかに曲がった笑顔、ポケットの中の手、またはさりげないリーンは、キャラクターと信ity性を追加することができます。
* 主題に適応： ポーズを選ぶときは、彼らの個性、体型、衣服のスタイルを考えてください。 ある男のために働くものは、別の人には役に立たないかもしれません。
* 練習！ 練習すればするほど、ポーズは自然になります。
ii。 基本的なスタンス（およびバリエーション）
* 「パワースタンス」：
* 説明： 足は肩幅に幅が広く、体重バランスのとれた、肩がリラックスし、良い姿勢。
* バリエーション：
*前または後方にわずかに傾いています。
*ポケットに入れて（部分的または完全に）。
*腕が交差した（ゆるく、きつすぎない）。
*片方の手はポケットに、もう片方はジャケットを持っています。
*より広いスタンスで立っています。
*腰を手にします（これは、時にはフェミニンになりすぎることがあります）。
* キー： 良い姿勢は非常に重要です。 「硬直」ではなく「自信」を考えてください。
* 使用する時期： あなたが強さと自信を投影したいときはいつでも。ポートレート、ヘッドショット、環境ショットに最適です。
* 「リーン」：
* 説明： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかっています。
* バリエーション：
*壁に片方の肩が、体重が片足にシフトしました。
*ポケットの両手。
*片方の手はポケットに、もう片方は小道具（コーヒーカップ、本など）を持っています。
*壁に片方の肘で寄りかかっています。
*カメラを見たり、横を見たりします。
*足首で脚を交差させて傾いています。
* キー： リラックスした姿勢を維持します。 不振や厄介な見た目を避けてください。
* 使用する時期： よりカジュアルでリラックスした雰囲気のために。都市部や屋外の設定でうまく機能します。
* 「座ったポーズ」：
* 説明： 椅子、スツール、ベンチ、階段などに座っています。
* バリエーション：
*膝の上に肘を持って前進します。
*足を交差させて座っています。
*片方の脚を伸ばし、もう片方が曲がって座っています。
*腕を組んで座っています。
*太ももの上に手を置いて座っています。
*カメラを見て、離れて、または下を見ます。
* キー： 姿勢に注意してください。 前かがみは避けてください。
* 使用する時期： リラックスした会話の雰囲気を作り出すため。 ポートレートや環境ショットに最適です。
* 「ウォーキングポーズ」：
* 説明： 歩く途中でポーズをとる。
* バリエーション：
*カメラを見て、横に。
*片方の腕が揺れ、もう片方の腕がポケットに入れられます。
*サングラスを着ています。
* キー： 自然の動きは重要です。
* 使用する時期： 動きとエネルギーを注入する時間。率直なショットや都市の環境に適しています。
iii。手の配置と腕の位置
* ポケットの手： 古典的で汎用性の高い選択。 両手、片手、または指先にすることができます。
* 腕が交差した（ゆるく）： 自信やよりカジュアルな態度を伝えることができます。 守備的に見える可能性のある、それらをきつく交差させすぎないようにしてください。
* オブジェクトを保持： 小道具は興味と性格を追加することができます。 本、コーヒーカップ、新聞、ギター、またはペットを考えてみましょう。
* gesticating： 被験者が話しているか、活動に従事している場合は、自然の手のジェスチャーを奨励します。
* 表面上で休む： 何かにもたれかかった場合、片方の手が表面に休むことができ、もう片方は自然にぶら下がっています。
* 「死んだ手」を避ける： 両側に手をゆっくりと垂らさないでください。 手首のわずかな曲がりであっても、彼らに何かすることを与えてください。
iv。頭と表情
* 「Squinch」： 少し目を細めて、被写体をより自信を持ち、魅力的に見せることができます。 鏡を練習して正しい外観を得る。 （参照のためにピーターハーレーヘッドショット写真家を考えてください）
* ジョーライン定義： 被写体にあごを少し前後に押して、あごのラインを強調してもらいます。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との強力な接続を作成できます。 しかし、わずかにカメラ外に見えると、謎の感覚も生み出すことができます。
* 笑顔対非微細な： 両方を試してください。 本物の笑顔は常に勝者ですが、より深刻な表現も説得力があります。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、興味を加えて顔を柔らかくすることができます。 頭を傾けすぎないでください。これは不自然に見えることがあります。
* 見上げ、下に、そして横に： ショットをまっすぐ避け、それらを回して、顔の異なる角度を取得します。
v。動きのポーズ
* ウォーキング： カメラに向かって歩いたり、カメラから離れたり、フレームを横切っている被写体をキャプチャします。 自然の動きと良い姿勢に焦点を当てます。
* 登山： 屋外の環境にいる場合は、岩、丸太、フェンスの上に被写体を登ります。
* 実行： ランニング、ジャンプ、または他の運動活動に従事している被験者をキャプチャします。
* 跳躍： 彼らを空中に飛び込ませて、動いているのを捕まえます。
vi。衣類とグルーミングの考慮事項
* 衣類フィット： 衣服がよくフィットし、被験者の体型にお世辞をしていることを確認してください。
* グルーミング： 撮影前に被験者が十分に手入れされることを奨励してください。 これには、髪、顔の毛、爪が含まれます。
* アイロン： 被写体が衣服に鉄をかけていることを確認してください。
* 色調整： 環境のカラーパレットを検討し、それを補完する衣服を選択してください。
* アクセサリー： アクセサリーは、写真に興味と個性を追加することができます。 帽子、スカーフ、時計、宝石を考えてみてください。
vii。照明と構成
* 照明： さまざまな照明技術を試して、さまざまな気分と効果を作成します。 自然光はしばしば最もお世辞です。
* 構成： 構成のルール（3分の1のルール、リーディングラインなど）を使用して、視覚的に魅力的な画像を作成します。
* 背景： 被写体に適した背景と写真の全体的なムードを選択してください。
* 角度： さまざまな射撃角度を試して、最もお世辞の視点を見つけます。
viii。特定のポーズの例
* 「ビジネスマン」： 手を前に握りしめて背が高く立って、自信と権威を醸し出しています。 企業のヘッドショットに最適です。
* 「アーティスト」： 瞑想的な表情で壁に寄りかかって、スケッチブックや絵筆を持っています。
* 「アスリート」： 足が肩幅に広がって立って、腕を交差させ、彼らの目を決心した表情。
* 「アウトドアマン」： ポケットに手を入れて自然な環境に立って、遠くを見渡します。
* 「ミュージシャン」： ギターやその他の楽器を持って、音楽スタイルを反映したポーズを打つ。
ix。回避するための一般的な間違い
* 硬いポーズ： 被験者にリラックスして自然に動くように勧めます。
* 厄介な手の配置： 手がどこにあるかに注意し、彼らが自然に見えることを確認してください。
* 姿勢が悪い： 被験者がまっすぐに立ち上がって良い姿勢を維持することを思い出させてください。
* 角質の角度のない角度： さまざまな角度を試して、最もお世辞の視点を見つけます。
* 環境を無視する： 背景に注意を払い、それが主題を補完することを確認してください。
* 考えずにポーズをとる： オンラインで表示されるポーズを盲目的にコピーしないでください。 被験者の性格と体の種類を考慮し、それに応じてポーズを適応させます。
x。 方向性と励ましを忘れずに：
* 「素晴らしい！今、あごを少しだけ傾けてみてください。」
* 「それは素晴らしく見えます。あなたの手をポケットに入れてみましょう。 "
* 「あなたは元気です！ただリラックスして自分自身になりなさい。」
* 「私はあなたが見ている方法が大好きです。横を少し見てみましょう。」
最終的な考え：
ポーズは、練習と忍耐を必要とするスキルです。 実験して新しいことを試すことを恐れないでください。 最も重要なことは、主題に本物で魅力的で、お世辞の画像を作成することです。