1。計画と準備：
* コンセプトとムード： カメラに触れる前に、呼び起こしたい気分を決めてください。あなたは謎、内省、力、または何か他のものを求めていますか？これはあなたの照明とポーズに影響を与えます。
* モデル： シャドウによって機能が強調される主題を選択してください。 強い骨構造を持つ人々はしばしばうまく機能します。モデルでコンセプトとムードについて話し合い、ビジョンを理解してください。
* ワードローブ： 暗いまたは落ち着いた服が最適です。 彼らは被験者の顔と全体的な気分から気を散らすので、明るい色や忙しいパターンを避けてください。微妙に光をキャッチするテクスチャを考えてみましょう（たとえば、Velvet、Corduroy）。
* 場所： 周囲の光を簡単に制御できるスペースを見つけます。 小さな部屋、スタジオ、または大きな部屋の角でさえ動作します。 背景について考えてください。暗いまたは中立色の背景が不可欠です。 黒いベルベットまたは暗い灰色のシームレスなペーパーロールは良い選択です。
* 機器：
* カメラ： 手動制御を可能にするDSLRまたはミラーレスカメラは機能します。
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mmなど）が理想的ですが、心地よい視点を作成できるレンズは機能します。高速開口（f/1.8、f/2.8など）は、被験者を分離し、浅い被写界深度を作成するのに役立ちます。
* 光源： これが最も重要です！少なくとも1つの光源、できればスタジオストローブまたはスピードライト（フラッシュ）が必要です。 連続光源（LEDパネル）も機能しますが、通常はより高いISOが必要です。
* 光修飾子： ソフトボックス、傘、または美容料理は、光を形作るために重要です。グリッドとスヌートは、非常に集中した光のビームを作成できます。
* ライトスタンド： 光源を配置します。
* リフレクター（オプション）： リフレクター（白、銀、または金）を使用して、光を影に跳ね返すことができます。 多くの場合、True Low-Keyでは使用されませんが、影を柔らかくして、わずかに満たすことができます。
* ライトメーター（オプション）： ライトメーターは、一貫した結果を得るために光出力を正確に測定するのに役立ちます。 （多くのカメラには、インシデントライトリーディングに使用できるライトメーターが組み込まれています。）
* リモートトリガー（オプション）： オフカメラのフラッシュを発射するため。
2。カメラの設定：
* マニュアルモード（m）での撮影： これにより、暴露を完全に制御できます。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOを可能な限り低くしてください（例：ISO 100、200）。 絶対に必要な場合にのみ増やしてください。
* aperture： 比較的広い開口部（f/2.8、f/4など）から始めて、浅い被写界深度を作成し、被験者を隔離します。必要に応じて、目的のシャープネスを取得するために調整します。
* シャッター速度： 1つを使用する場合は、フラッシュと同期するようにシャッター速度を設定します（通常、1秒間約1/200分の1）。 連続光を使用している場合は、シャッター速度を調整して、ISOを低く保ちながら目的の露出を実現します。
* ホワイトバランス： 光源（フラッシュ、タングステン、日光など）に合わせてホワイトバランスを設定します。 RAWでの撮影により、後処理でホワイトバランスを簡単に調整できます。
* フォーカス： 正確に目に焦点を合わせます。正確さのためにシングルポイントオートフォーカスを使用します。
3。照明セットアップ：
これが魔法が起こる場所です。目標は、単一の定義された光源を作成し、影を劇的に落とすことです。一般的な控えめな照明のセットアップは次のとおりです。
* 単一の光源（最も一般的）：
*あなたの光源を横に、そしてあなたの被写体のわずかに後ろに置きます。これにより、劇的な影とハイライトが作成されます。
*ソフトボックスまたは傘を使用して、光を拡散し、光と影の間に柔らかい遷移を作成します。被験者に対する光源のサイズが重要です。大きな光源が柔らかい影を作ります。
*被験者の顔に向かって少し光を角度にします。
*主題からの光の距離を試してください。光を近づけると、強度が高まり、より厳しい影が生まれます。
* レンブラント照明： 古典的な控えめなセットアップ。光源を配置して、光源の反対側の頬に小さな三角形の光を作成します。
* スヌートまたはグリッドを使用： これらの修飾子は、光を狭いビームに集中させます。目や鼻の橋などの特定の特徴を強調するのに最適です。非常に劇的な効果を作成できます。
* クラムシェル照明（変更）： 被験者の上に1つの光源を置き、角度を下げます。影をわずかに柔らかくしたい場合は、被験者の下に配置されたリフレクターを使用して、少量の光をバックアップします。 これは伝統的な控えめではありませんが、それでも暗くてムーディーな感じを維持することができます。
重要な照明の原則：
* 影はあなたの友達です： 深い影を恐れないでください。控えめな外観を作成するためには不可欠です。
* キャッチライトに注意してください： 被験者の目の光源の小さな反射。彼らは肖像画に命と輝きを加えます。光を配置して、心地よいキャッチライトを作成します。
* 光の羽毛： 光源の中心を、被写体からわずかに *遠ざけます。これにより、顔に光の柔らかい縁が出て、光と暗闇の間の勾配が生まれます。
4。ポーズ：
* 気分を考えてみましょう： ポーズは、あなたが創造しようとしている気分を反映する必要があります。
* 角度と線： 頭、肩、腕の角度に注意してください。斜めの線は、直線よりも動的で興味深い傾向があります。
* 表情： 微妙または激しい表現は、ドラマに追加することができます。さまざまな表現を試して、何が最適かを確認します。
* 被写体を光からわずかに遠ざけます： これは影を強調します。
* ハンド： 手に注意してください。彼らは肖像画に追加したり、損なうことができます。顔の近くの手は接続を作成できます。
5。ショットを撮る：
* テストショットを撮る： 真剣に撮影を開始する前に、いくつかのテストショットを撮って、照明とカメラの設定を確認してください。必要に応じて調整します。
* ヒストグラムを監視： カメラのLCD画面のヒストグラムを使用して、ハイライトや影を切り取らないようにします。 （グラフの両端にあまりにも多くの情報があります。）控えめな画像のヒストグラムの暗い側（左側）に関するより多くの情報があるでしょう。
* モデルと通信： モデルに明確な指示とフィードバックを提供します。
* rawでのシュート： これにより、後処理で最も柔軟性が得られます。
* たくさんのショットを撮る： さまざまなポーズ、角度、照明のセットアップを試してください。
6。後処理：
* 生の処理： Adobe Lightroomのようなソフトウェアで生ファイルを開き、1つまたは同様のものをキャプチャします。
* 露出を調整： 通常、画像を少し暗くして、ローキー効果を高めることができます。
* コントラスト： コントラストを増やして影を深め、ハイライトをポップにします。
* ハイライトと影： ハイライトと影を微調整して、望ましいバランスを達成します。
* 透明度とテクスチャ： これらのスライダーの微妙な調整は、画像の詳細を強化する可能性があります。
* シャープニング： 画像を研ぎ澄まして、特に目には詳細を引き出します。
* ノイズリダクション： 必要に応じて、特により高いISOを使用する必要がある場合は、ノイズを減らします。
* かわすと燃焼： これらのツールを使用して、画像の特定の領域を選択的に明るくしたり暗くしたりします。たとえば、目をかわして目立たせたいかもしれません。
* 白黒変換（オプション）： 控えめなポートレートは、しばしば白黒で見栄えがよくなります。
ヒントとトリック：
* 実験： さまざまな照明のセットアップとポーズを試すことを恐れないでください。
* 観察： 控えめな肖像画を専門とする他の写真家の作品を研究してください。 光と影をどのように使用するかに注意してください。
* 練習： 練習すればするほど、控えめなポートレートを作成することになります。
* より少ないもの： 控えめな写真では、シンプルさが重要です。照明やポーズを補償しないでください。
* 目に焦点を当てます： 目は肖像画の最も重要な部分です。それらが鋭くて明るいことを確認してください。
* 詳細に注意してください： 詳細は、ポートレートを作成または壊すことができます。被験者の髪の毛から衣服まで、すべてが整っていることを確認してください。
* 被写体と背景の間に分離を作成します： 被験者が背景に溶け込まないようにします。これは通常、照明と科目の配置によって達成されます。
これらの手順に従って、さまざまなテクニックを実験することで、劇的で刺激的な見事な控えめなポートレートを作成できます。幸運を！