i。ポーズ男性の重要な原則：
* 男性形の言語： 角度、強い線、接地されたスタンスを考えてください。コンテキストが具体的にそれらを必要としない限り、過度に丸いまたは繊細なポーズを避けてください。
* 自信が重要です： 自信に満ちたポーズは、自信を持って気持ちから始まります。 あなたの被験者が自分の力と存在を受け入れるように奨励してください。それらを保証して指示します。
* 自然で本物： 個人にとって信じられないほど快適に見えるポーズを求めて努力してください。 彼らの性格に合わない過度に様式化されたまたは不自然なポーズを避けてください。
* ストーリーテリング： 写真の目的を考慮してください。どんなメッセージを伝えたいですか？ポーズは物語を支持するはずです。それは強さ、知性、創造性、親しみやすさですか？
* 個人への適応： ある男のために働くものは、別の人には役に立たないかもしれません。 彼らの体型、姿勢、性格に注意してください。ポーズを調整して、それらに合わせて調整します。
* 細部への注意： 手、腕、足、姿勢に細心の注意を払ってください。小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 通信は重要です： 探しているものを明確に説明し、肯定的なフィードバックを提供します。 彼らがあなたが彼らに特定の方法で動くように頼んでいる理由を理解するのを助けてください。
ii。基本的なポーズとバリエーション：
* スタンディング：
* 古典的なスタンス： 足が肩幅に広がっており、体重は片足にわずかにシフトしました。 肩がリラックスしました。これは、体内に自然な「S」曲線を形成します。
* *バリエーション： *ポケットに手を入れ、腕を組んで（控えめに使用し、防御的に見えることがあります）、片方の手が腰にかかって、壁に寄りかかって、小道具を持っています（例：本、ツール）。
* パワースタンス： 足は肩幅よりわずかに広く、胸が出て、頭が高く保持されていました。これは強さと自信を伝えます。 剛性を避けてください。リラックスさせてください。
* *バリエーション： *手は後ろの後ろに握りしめられ、腰の手を、片手でジェスチャーします。
* 傾斜ポーズ： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。これにより、カジュアルでリラックスした雰囲気が追加されます。
* *バリエーション： *片方の脚をもう片方の脚を横切り、ポケットに手を入れ、片方の腕がオブジェクトの上に置かれ、カメラまたは側面を直接見ます。
* ウォーキングポーズ： 動いているそれらをキャプチャします。これにより、ダイナミックで自然な外観が作成されます。
* *バリエーション： *カメラに向かって歩いて、歩き、斜めに歩いています。自然な歩みをキャプチャすることに焦点を当てます。
* 「わずかに回転」ポーズ： カメラからわずかに離れて、スリミング効果を生み出し、深さを追加してもらいます。
* 座っている：
* リラックスした座り込み： リラックスした姿勢で椅子、スツール、またはベンチに座っています。
* *バリエーション： *前方に傾いて、後ろに傾いて、足を交差させ、足首を交差させ、膝の上に手を置き、椅子の後ろに腕を置きます。
* 接地された座り込み： 地面に座って、壁や木に寄りかかっています。これにより、よりカジュアルで親しみやすい外観が作成されます。
* *バリエーション： *脚が交差し、脚が伸び、膝が曲がっています。腕が膝の上に置かれ、サポートのために地面に手をかけます。
* 「思考の男」のポーズ： 片方の腕を膝の上に置き、もう片方が頭を支えて座っています。 思慮深さと内省を伝えます。 あまりにもポーズをとらないように注意してください。
* 階段の上： 階段に座ったり立ったりすると、興味深い角度と視覚的な関心が生まれます。
* 横になっている：
* リラックスしたリクライニング： 腕をリラックスさせ、足を少し曲げて仰向けに横たわっています。
* 提案されたポーズ： 彼らの側に横たわって、片方の肘に支えられました。これにより、より魅力的でダイナミックなポーズが作成されます。
iii。ポーズのヒントとテクニック：
* ジョーライン： 強い顎のラインは、しばしば男らしさに関連しています。 顎を前後に少し突き出るように勧めます。 あまり多くない、またはそれは不自然に見えるでしょう。
* 目： 目は魂の窓です。彼らが関与し、集中していることを確認してください。カメラに接続するように勧めます。視線の方向を変えます。
* 手： 手は難しい場合があります。握りしめられた拳（意図的でない限り）、ぎこちないぶら下がり、または完全に隠れていることを避けてください。
* *オプション： *ポケットで、側面でリラックスし、小道具を持って、膝の上に置き、顔に優しく触れ（これに注意してください）、介入した指。 自然な手のジェスチャーを使用します。
* *回避： *カメラに面したフラットパーム。厄介に見えることがあります。
* 腕： 肘にロックされたまっすぐな腕を避けてください。それらを少し曲げてリラックスさせてください。
* *オプション： *腕を組んだ（注意して使用）、片方の腕が横にリラックスし、片方の腕が腰の上に置かれ、両腕が肘に曲がった。
* 脚： 硬い、まっすぐな足を避けてください。片方または両方の膝をわずかに曲げます。 重量シフトが役立ちます。
* 肩： リラックスした肩が重要です。身をかがめたり、緊張させたりしないでください。 肩をわずかに釣り、よりダイナミックな外観を作成できます。
* 角度： 角度はあなたの友達です！ 常にまっすぐに撮影しないでください。 さまざまな角度を試して、最もお世辞の視点を見つけます。
* 体重分布： 片足に重量を移動すると、より自然でリラックスしたポーズが生まれます。
* 微調整： あなたが行くときにポーズを少し調整します。 頭のわずかな傾き、肩のシフト、手の配置の変化は、大きな違いを生む可能性があります。
* 直接、指示しないでください： 強制的にではなく、優しくガイドします。 「これをやる！」ではなく、「試してみてください...」や「私たちが試してみたらどうだろう」などのフレーズを使用してください。
* 肯定的な補強材： 彼らが良い仕事をしているときに彼らに知らせてください。ポジティブなフィードバックは、彼らがリラックスし、より自信を感じるのに役立ちます。
* ミラーリング（慎重に）： 自分でポーズをとることは時々役立つことがありますが、あなた自身の性別/体型に注意してください。 多くの場合、ポーズの背後にある感情や意図を説明する方が良いです。
* 率直な瞬間： ポーズ付きのショットの間に率直な瞬間を捉えることを忘れないでください。 これらはしばしば最も本物で自然なことができます。
iv。さまざまなボディタイプのポーズ：
* 背の高い男性：
*座ったポーズを使用して、高さを減らします。
*広角レンズを使用して、高さと身長をキャプチャします。
*他の人よりもそびえ立つように見えるようにする方法でそれらをポーズすることを避けてください。
* 短い男性：
*角度を使用して体を伸ばします。
*彼らに少し高い地面に立ってもらう。
*短く見えるようにすることができる広い姿勢を避けてください。
*わずかに低い角度から撃ちます。
* 筋肉質の男性：
*筋肉を強調するポーズで体格を強調します。
*筋肉を圧縮するポーズを避けてください。
*照明を使用して、筋肉の定義を強調します。
* 大きな男性：
*ポーズを使用して、スリミング効果を作成します。
*カメラからわずかに離れてもらいます。
*体を圧縮するポーズを避けてください。
*暗い衣服と背景を使用します。
*わずかに高い角度から撃ちます。
v。機器と設定の考慮事項：
* レンズの選択：
* 50mmまたは85mm： ポートレートに適しており、お世辞と背景のぼやけを提供します。
* 35mm： より広い環境の肖像画に使用することができ、周囲のシーンをより多く示しています。
* 広角（例：24mm）： 控えめに使用して、特徴を歪めることができます。 スケールを強調したり、劇的な効果を生み出したりするのに適しています。
* 照明：
* 自然光： ゴールデンアワー（早朝または午後遅く）が理想的です。 曇りの日は、柔らかく、照明さえも提供できます。 過酷な昼太陽を避けてください。
* 人工光： ソフトボックス、傘、またはリフレクターを使用して、お世辞と制御された照明を作成します。 さまざまな照明セットアップを試して、さまざまな気分を実現します。
* 背景：
*被写体と写真の全体的な雰囲気を補完する背景を選択します。
* Bokeh（ぼやけた背景）を使用して被験者を分離することを検討してください。
vi。基本を超えて：性格とストーリーテリングの追加
* 職業/趣味： 彼らの仕事や趣味に関連する小道具を取り入れます。 （たとえば、ギターを備えたミュージシャン、ナイフのあるシェフ、ボールのあるアスリート）。
* 場所： 彼らにとって意味のある場所、または彼らの性格を補完する場所を選択してください。
* ワードローブ： 何を着るかについてアドバイスしてください。衣類はよく合っていて、その機会に適しているはずです。 肌の色と髪の色を補完する色とパターンを考えてください。
* 式： それらを自然で本物の表現に向けて導きます。 彼らが彼らを幸せにしたり情熱を持っていることを考えるように奨励してください。
* 動き： ポーズへの動きを紹介します。彼らに歩いたり、回転したり、ジェスチャーをしてもらいます。
vii。倫理的考慮事項：
* 同意は最重要です： 写真を撮る前に、常にあなたの被験者から明示的な同意を得てください。
* 彼らの境界を尊重する： 彼らの快適さと境界を尊重してください。ポーズに不快な場合は、プッシュしないでください。
* 文化的感受性に注意する： ポーズと写真に関連する文化的規範と感受性に注意してください。
要約：
ポーズをとることは、男性的な形の言語を理解し、自信を育み、本物の自然な画像を作成することです。個々の主題に合わせてテクニックを実践、実験し、適応させます。 優れたコミュニケーション、肯定的なフィードバック、および細部への注意は、成功したお世辞のポートレートを作成するために不可欠です。