本当の笑顔の心理学を理解する：
* 1。本物の感情に焦点を当てます： 最高の笑顔は本当の気持ちから来ています。 あなたが愛する何かや誰か、面白い記憶、またはあなたが興奮している目標について考えてください。感情はあなたの顔に翻訳されます。
* 2。顔をリラックスしてください： 緊張は自然な笑顔の敵です。写真の前に、深呼吸をして、額、顎、肩を意識的にリラックスさせてください。
* 3。 Duchenne Smile（Eyes Matter！）： 本当の笑顔があなたの目の周りの筋肉を引き付けます。角（カラスの足）でしわを探してください。 あなたの目が微笑んでいないなら、あなたの笑顔は強制的に見えるかもしれません。
写真撮影中：
* 4。面白い記憶を考えてください： あなたが愛する面白い瞬間や冗談を思い出してください。これは、本物の、気楽な表現を引き起こすのに役立ちます。
* 5。 会話に従事する： 写真家や近くの誰かに相談してください。 会話はあなたがポーズをとることから気を散らし、より自然な反応を可能にすることができます。
* 6。 あなたが愛する人と話していると想像してください： それがあなたのペット、パートナーであろうと友人であろうと、彼らの顔と彼らがあなたにもたらす喜びを視覚化します。
* 7。 「チーズ！」と言わないでください（または任意のポーズワード）： 「チーズ」はしばしば緊張した不自然な笑顔をもたらします。それを完全に避けてください。代わりに、唇を「お金」、「ヨガ」、「素晴らしい」、「イェーイ！」のような自然な位置にする言葉を試してみてください。またはあなたの好きな食べ物でさえ。
* 8。全身と一緒に微笑む： 良い姿勢とオープンボディーランゲージは、より自信と自然な笑顔に貢献します。 背が高く、肩をリラックスさせ、アイコンタクトをしてください。
* 9。 「ほとんど笑顔」： 大きな笑みを浮かべるためにまっすぐに行く代わりに、微妙な笑顔から始めて、徐々に成長させます。これにより、より自然な進行が可能になります。
* 10。ショットの前に簡単に点滅： これは、顔をリラックスさせるのに役立ち、目が大きく緊張した外観を防ぎます。
* 11。笑！： 本当の、本物の笑いは伝染性があり、常に写真によく翻訳されています。 写真家や近くの誰かに冗談を言うように励ましてください。
* 12。動き回る： 1つの位置に凍結しないでください。体重を変えたり、姿勢を調整するなどの微妙な動きは、写真をよりダイナミックで自然に感じることができます。
* 13。 カメラの後ろの何かに焦点を当てます： 直接のアイコンタクトが激しいと感じている場合は、レンズの少し後ろや側面を見てください。これにより、より柔らかく、よりリラックスした視線が生まれます。
* 14。 欠陥を受け入れる： 「完璧な」笑顔に努力しないでください。少しの非対称性やわずかに風変わりな表現により、写真がより本物で記憶に残ることができます。
写真家のためのテクニック（あなたが写真家の場合）：
* 15。リラックスした雰囲気を作成します： 写真家として、あなたのエネルギーはトーンを設定します。 フレンドリーで、励みになり、忍耐強く。
* 16。 率直な瞬間をキャプチャ： ポーズされたショットだけに焦点を合わないでください。被写体が話したり、笑ったり、他の人と交流している間に写真を撮ります。
* 17。ポーズの代わりにプロンプトを使用します： 「笑顔！」と言う代わりに「あなたの好きな休暇について教えてください」や「今最も興奮しているのは何ですか？」などのプロンプトを試してみてください。
* 18。バーストモードで撮影： これにより、一連の写真を迅速に連続してキャプチャすることができ、本物の瞬間をキャッチする可能性が高くなります。
* 19。肯定的なフィードバックを与える： 彼らがうまくやっていることを主題に知らせてください。 ポジティブな補強は、彼らがリラックスし、より自信を感じるのに役立ちます。
* 20。 ポーズ後の「本当の」笑顔を待ちます： 時には、最も自然な笑顔が来る *ポーズされたショットの後に来ます。その瞬間をキャプチャする準備をしてください！
これらのヒントを組み合わせることで、写真の真の笑顔を促すよりリラックスした本物の雰囲気を作成できます。目標は、その人の真の性格と喜びを捉えることです。幸運を！