1。技術スキルのマスター：
* 照明制御： あなたは、光が主題（あなた！）とどのように相互作用するかに精通しています。さまざまな光源、角度、ディフューザー、リフレクター、およびそれらが気分、影、ハイライトにどのように影響するかを実験します。 照明の問題をすぐにトラブルシューティングすることを学びます。
* 構成： 別の科目の時間を課すことや、異常なことを試すことを自意識することなく、さまざまな構成、フレーミング、3分の1のルールを試してみることができます。 何が機能し、何が機能しないかを学び、より直感的なバランス感と視覚的な魅力を開発します。
* 焦点と被写界深度： 焦点を絞ることが重要です。 さまざまなフォーカスモード（シングル、連続）を利用し、目的の深さの深さの開口部を調整し、バックボタンフォーカスなどのテクニックを使用して一貫したシャープネスを実現する方法を学びます。 特定の機能に注意を引くために、選択的な焦点を実験します。
* カメラ設定： 露出の三角形（絞り、シャッター速度、ISO）をより強く理解することができます。これらの要素のバランスを取り、さまざまな照明条件で望ましい外観を実現し、運動を効果的にキャプチャする方法を学びます。また、正確な色のレンダリングのためにホワイトバランスをより快適に調整することもできます。
* ポーズと表現： ポーズや表現について考えるように強制します。 姿勢や表情の微妙な変化が、画像で伝えられるメッセージを劇的に変える方法を学びます。希望する効果を得るために被験者を指示する方法を理解し始めます。 自分でさまざまなルックスを試すことは、他の人にどのように監督するかを知らせることができます。
* ギアの使用： 内外の機器を知ることができます。あなたはその限界とその強みを学びます。この知識は、写真の状況でのより迅速な意思決定につながります。
2。創造性とビジョンの開発：
* 実験： 自己特典は、クライアントやモデルを喜ばせるというプレッシャーなしで、新しいアイデア、テクニック、スタイルを試すための安全なスペースを提供します。 野生の概念を試して、境界を押し上げ、独自の声を発見することができます。
* 概念開発： それはあなたがあなたの仕事について概念的に考えることを奨励します。 「どんな話をしたいの？」と自問し始めます。 「どうすればこのアイデアを視覚的に伝えることができますか？」このプロセスは、単なるドキュメントを超えて広がるより強力な芸術的ビジョンを開発するのに役立ちます。
* あなたのスタイルを見つける： さまざまなアプローチを継続的に探索することで、個人的な美学を徐々に改良し、あなたに共鳴するスタイルとテクニックを発見します。
* 制限の克服： 特定の効果を作成しようとするとき、あなたは立ち向かい、制限を克服します。人工雨を生み出したり、風をシミュレートしたり、低光で作業したりするかどうかにかかわらず、課題により、機知に富んで独創的であることが課題になります。
3。共感とコミュニケーション：
* 被験者の視点を理解する： レンズの反対側にいることがどのようなものかを理解しているので、被験者に共感を得ることができます。 あなたは彼らの感情、不安、欲望にもっと敏感になります。
* 通信の改善： あなたはあなたの被験者と効果的にコミュニケーションする方法を学びます。 あなたは、それらを望ましいポーズと表現に導くための、より良い言語的および非言語的手がかりを開発します。あなたは彼らの不安に関係し、安心を提供することができます。
* ビルディングトラスト： あなたはあなたの主題との信頼を築くことの重要性を理解しています。リラックスして快適な主題は、本物で説得力のあるイメージを生み出す可能性が高いことを理解しています。
* 写真を撮られることの脆弱性を評価する： 写真を撮ることは不快な経験であるか、脆弱な経験になる可能性があることを理解しています。 これにより、より思いやりのある倫理的な写真家になります。
4。自信の構築：
* 自己意識を克服する： 自分の写真を撮ることは最初は厄介ですが、それはあなたの自己意識に立ち向かい、あなた自身のイメージとより自信のある関係を築くことを強制します。
* 自己認識の開発： 写真家としても人としても、自分の長所と短所をより自己認識することを強いられます。
* 満足度を得る： 成功した自画像を作成することは、非常にやりがいがあり、あなたの能力に対する自信を高めることができます。
結論：
直感に反するように思えるかもしれませんが、自画像は、あらゆるスキルレベルの写真家にとって非常に貴重な運動です。これは、実験、スキルを磨き、写真の芸術をより深く理解するための低圧の高報酬の方法です。それはあなたがより技術的に熟練し、創造的に大胆で、あなたの主題に対して共感的になるのを助け、最終的にあなたをより良く、よりバランスの取れた写真家にします。 自分の写真を撮るだけではありません。それは、自分自身を成長の手段として使用することです。