i。ガイド原則：
* 快適性が重要です： 緊張した被験者は緊張しているように見えます。 リラックスして婚約していると感じさせます。彼らに話しかけ、冗談を言って、音楽を演奏し、プレッシャーを和らげるために必要なものは何でも。
* マイクロ調整： 小さな微調整は大きな違いをもたらします。わずかな無駄のない、手の調整、またはヘッドの傾きは、ポーズを変えることができます。
* 観察と直接： 彼らのボディーランゲージに細心の注意を払ってください。 明確で簡潔な方向を提供します。あいまいな指示を避けてください。
* 意図的なポーズ： すべてのポーズには理由があるはずです。あなたは強い、自信のある外観を求めていますか？リラックスして親しみやすい？ 希望する結果があなたの選択をガイドします。
* さまざまな角度： さまざまな高さと角度から撮影して、撮影に多様性を追加します。 角度が低いと、男性はより支配的に見えることがありますが、高い角度は外観を柔らかくすることができます。
* ジョーラインを強調表示： 強い顎のラインは、一般的に男性で魅力的であると考えられています。ポーズと照明を使用して定義します。
* ハンドマター： 手に注意してください。厄介な握りこぶしやぶら下がった手足を避けてください。 彼らに何かすることを与えます（以下を参照）。
ii。一般的なヒントとテクニック：
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、徐々に複雑さを追加します。
* 方向：
* 直接： 「あそこを見て」の代わりに、「頭を右に少し回してください、ただタッチ」と言います。
* 視覚キューを使用： 「姿勢をまっすぐにするために、頭の上からあなたを引き上げるフックを想像してください。」
* 自分自身のモデル： あなたが望むポーズを簡単に示します。それはあなたが求めていることを主題を理解するのに役立ちます。
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚への重量をシフトすると、よりリラックスした自然な姿勢が生じる可能性があります。
* リーンの力： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかると、リラックスした自信の感覚が追加されます。
* ポケットの手： 古典的なポーズ。彼らがそれをやり過ぎないようにし、前かがみの姿勢を作成してください。半分/半分はスタイリッシュに見えます。
* 腕の交差（注意して使用）： 自信を伝えることができますが、防御的に見えることもあります。 自然に感じられ、姿勢を制限しないようにしてください。 よりダイナミックな感触のために、片方の肩をわずかに上げることを検討してください。
* 「ほぼ」ポーズ： 動きを奨励し、中間の瞬間を捕らえます。 「私に向かって歩いて、いつ止めるべきかをお話しします。」
* 小道具を使用： 小道具は、被写体に手に何かを与えることができ、画像（本、ギター、ツールなど）にコンテキストを追加できます。
* ワードローブの問題： 衣類はよくフィットし、設定と望ましいスタイルに適しているはずです。 色を調整しますが、過度にマッチしたマッチをしないでください。
* アイコンタクトとの接続： カメラとの直接アイコンタクトは、視聴者との強力な接続を作成できます。 より瞑想的な気分のために少し離れて見えるようにすることで変化します。
iii。特定のポーズアイデア（説明付き）：
a。スタンディングポーズ：
* リラックスしたスタンス：
*足がわずかに離れており、片足はもう片方より少し先にあります。
*重量は片足にシフトしました。
*ポケットに手を入れます（一般的に親指を立てることはよりお世辞です）。
*カメラに向かってわずかに傾いています。
*定義を支援するために前後に顎を顎にします。
* パワースタンス：
*肩幅は離れており、地面にしっかりと植えられています。
*胸がわずかに前方に、肩が後ろにあります（ただし、過度に緊張していません）。
*側面の腕または片手でポケットに入れます。
*自信のある表現。
* 壁に寄りかかる：
*壁に片方の肩。
*片方の脚はまっすぐに、もう片方はわずかに曲がっています。
*腕を交差させ（オプション、控えめに使用する）、またはポケットに片手。
*カメラに向かってわずかに傾いてヘッド。
* ウォーキングポーズ：
*ストライド中にそれらをキャプチャします。
*自然の動きとリラックスした歩行に焦点を当てます。
*カメラまたは少し離れたところに向かって見てもらいます。
* 「ジャケットの手」の外観：
*洗練されたフォーマルな感触に最適です。
*片方または両方の手がジャケットに押し込まれています。
*テーラードの外観を強調するのに適しています。
* 「交差した足首」スタンス：
*足首を渡ります。
*手がリラックスして横に。
*優雅さとリラクゼーションの外観を作成します。
b。座っているポーズ：
* スツール/椅子の上：
*膝の上に前腕を休み、少し前に傾けます。
*片方の脚をもう一方の脚を横切ります。
*体をカメラに向かって少し回します。
* 地面に：
*脚は快適に交差しました。
*サポートのために手を伸ばします。
*アイコンタクトを行います。
* 椅子に傾いている：
*リラックスした姿勢ですが、良い形を維持します。
*片方の腕が椅子の腕に置かれ、もう片方がさりげなく配置されます。
*わずかな笑顔または深刻な表情。
* 座って、テーブルに前方に傾いています：
*テーブルの上で腕をリラックスさせました。
*ビジネスやプロのヘッドショットに適しています。
c。アクション/ライフスタイルポーズ：
* アクティビティに従事する： （ギターを弾いたり、本を読んだり、車で働いたりするなど）
*彼らの要素でそれらをキャプチャし、彼らが楽しんでいることをします。
*自然な表現と本物の相互作用に焦点を当てます。
* 距離を調べる：
*謎と熟考の感覚を作り出します。
*主要な行を使用して、視聴者の目を被写体に描きます。
* 笑い/笑顔：
*最も挑戦的だがやりがいのあるポーズ。
*冗談を言ったり、面白い記憶を思い出したり、単にリラックスして瞬間を楽しむように勧めます。
iv。回避するための一般的な間違い：
* 「ヘッドライトの鹿」の外観： カメラを直接見つめないでください。自然な瞬きと目の動きを奨励します。
* 前かがみ： 彼らが背が高く立ち、肩をわずかに引き戻すように奨励することで姿勢を正しくします。
* 緊張した手： 手と指をリラックスさせるように勧めます。
* 厄介な腕の配置： 体の側面に接着された腕を避けてください。 彼らの手に関係して何かを与えてください。
* オーバーポジション： 硬くて不自然なポーズは、死んだ景品です。リラックスして楽な外観を目指してください。
v。 ボディタイプに合わせてポーズを調整する：
* 背が高い/細い： 高さとリーンフレームを強調するポーズを使用します。動的なポーズと角度を試します。
* 筋肉/アスレチック： 彼らの強さと定義を紹介するポーズで彼らの体格を強調します。
* stockierビルド： 体を圧縮するポーズを避けたり、角度がつかない角度を作成したりしません。形と定義を作成するポーズを使用します。わずかに高い角度からの撮影を検討してください。
vi。後処理：
* 微妙なレタッチ： 傷や軽微な欠陥を取り除きます。 無理をしないでください。
* シャープニング： 画像の目とその他の重要な領域を研ぎます。
* 色補正： 色を調整して、目的のムードと雰囲気を作成します。
vii。練習と実験：
男性をポーズする方法を学ぶ最良の方法は、練習することです。 さまざまなポーズ、角度、照明技術を試してください。 新しいことを試して、独自のスタイルを開発することを恐れないでください。 あなたの被験者からフィードバックを得て、あなたの間違いから学びます。
重要な持ち帰り：
* 自信は伝染性： あなたが自信を持ってあなたが望むものを知っているなら、それはあなたの主題に転送されます。
* 通信が重要です： 撮影中にあなたの主題に話しかけ、励ましと方向性を提供します。
* 接続の作成に焦点を当てます： 最高のポートレートは、主題の個性と本質を捉えています。
頑張って、撮影を楽しんでください！