i。穏やかなポーズの原則を理解する
プロンプトに飛び込む前に、これらの重要な原則を把握します。
* 快適さは王/女王です： あなたの主題が不快な場合、それは写真に表示されます。何よりも彼らの快適さを優先します。 常にチェックインします。
* 天然曲線と角度： あなたの被写体が兵士のようにカメラにまっすぐに立つようにしないでください。 腕と脚のわずかな曲がり、および体のわずかな角度を導入することは、一般的によりお世辞です。
* 重量分布： あなたの被験者に、片方の脚からもう一方の足に体重をわずかにシフトするように勧めます。これは自然に姿勢をリラックスさせます。
* 手の配置： 手はしばしばポーズの最も難しい部分です。 彼らに何かすることを与えます（以下の迅速なアイデアを参照）。 閉じた拳や手がぶら下がっていないのは避けてください。
* 接続： 最良のポーズは、感情や物語に関連するものです。
* 微妙さ： 小さな調整は大きな違いをもたらします。小さく、具体的な方向性を与えることを恐れないでください。
* 動き＆プレイ： 静的なポーズではなく、わずかな動きを奨励します。 わずかな揺れ、頭の小さなターン、穏やかな笑い - すべてダイナミズムを追加します。
* 忍耐： 急いではいけません。 信頼関係を構築し、リラックスした雰囲気を作り出すことが不可欠です。
* 観察： 被験者の自然な動きや傾向に細心の注意を払ってください。 彼らがすでにしていることに基づいて構築します。
ii。リラクゼーションと接続の一般的なプロンプト
これらのプロンプトは、リラックスした雰囲気とつながりの感覚を作り出すのに役立ちます。これは、良いポーズの基盤です。
* 「深呼吸をして肩をリラックスさせるだけです。」 （緊張を解放するための素晴らしい出発点）
* 「[彼らが情熱を注いでいることについて教えてください]。」 （それらを引き付け、自然な表現を引き出します）
* 「あなたが[リラックスしたシナリオ、たとえば、ビーチで、居心地の良いカフェで）想像してみてください。 " （彼らが精神的にリラックスするのを助けます）
* 「今日/今週あなたに起こった最も面白いことは何ですか？」 （本物の笑顔と笑い声を引き出す）
* 「あなたが愛する人について考えてください。」 （柔らかく、本物の表情を引き出します）
* 「ゆるくできるようにちょっと歩き回ってみましょう。」 （彼らが硬いと感じている場合に便利）
* 「今日はどうですか？」 （対話を開き、快適さレベルを測定できるようにします）
* 「不快感や不自然だと感じているものはありますか？」 （彼らの快適さを優先します）
* 「それは美しく見えます！このようなものを試してみましょう...」 （積極的な強化は、安全なスペースの作成に役立ちます。）
iii。特定のポーズプロンプト（分類）
これらのプロンプトは、体の特定の領域とポーズの種類をターゲットにするのに役立つように分類されます。
a。体と姿勢：
* 重量シフト：
*「体重をわずかに背中に移します。」
*「片足にもっと重量を置く、どちらかもできます。」
*「たとえ壁がなくても、壁に寄りかかっていると想像してください。」
* 肩：
*「耳から離れて肩をリラックスしてください。」
*「肩を少し戻します。」
*「片方の肩をわずかに前進させます。」
* 胴体と角度：
*「[左/右]に少し体を回します。」 （小さな角度が重要です）
*「腰をわずかに傾けます。」
*「カメラに向かってわずかに傾いている/カメラから離れて。」
* 戻る：
*「まるで誰かがあなたの頭の冠から穏やかにあなたを引き上げているかのように背骨を長くしてください。」 （姿勢を改善する）
b。腕と手：
* 一般的な手の配置：
*「腕を自然に垂れさせてください。」 （簡単に開始）
*「[レッグ/ヒップ/髪]を優しく触れます。」
*「片手をポケットに入れてください。」
*「腕をゆるく（ただし、きつすぎない）。」
* アクティブな手の使用：
*「何かを持って（小道具、花、一杯のコーヒー）。」
*「ジュエリーで遊ぶ。」
*「壁や物に手を置いてください。」
* 肘：
*「肘をわずかに曲げてください - まっすぐで閉じ込められた腕を避けてください。」
*「肘を体からわずかに離してください。」
c。頭と顔：
* あご＆ネック：
*「あごをわずかに下げます。」 （これはしばしば二重あごを排除するのに役立ちます）
*「シェルから覗く亀のように、首を長くします。」
*「[左/右]に頭をわずかに傾けます。」
*「顔を光に向かって少し回します。」
* 目：
*「カメラを過ぎて見てください。」 （よりリラックスした視線を作成します）
*「しばらく目を閉じてから、ゆっくりと開きます。」 （自然な表現をキャプチャする）
*「遠くに面白いものに焦点を合わせます。」
* 笑顔：
*「あなたを本当に幸せにする何かを考えてください。」 （強制的な笑顔は避けてください）
*「小さな微妙な笑顔を試してみてください。」
*「閉ざされた口を試してみましょう。」
*「まったく微笑まないでください。思慮深い外観を試してみてください。」 （バラエティは良いです！）
*「目で微笑む！」 （魂から表現を指示します！）
d。特定の状況でのポーズ：
* 座っている：
*「まっすぐに座って、硬くはありません。」
*「少し後ろに戻って。」
*「足首または膝で足を交差させます。」
*「膝の上または椅子の腕に腕を置いてください。」
*「体をわずかに横に向けます。」
* ウォーキング：
*「自然に私に向かって歩く/私から離れてください。」
*「ちょっと見下ろしてから、私を調べてください。」
*「通常よりも少し遅く歩く。」
*「歩くと笑顔。」
* 傾い：
*「この壁/木/オブジェクトに何気なく傾いています。」
*「あなたの体重をあなたが傾いているオブジェクトにシフトします。」
*「もう一方の足の前で片足を越えます。」
iv。重要な考慮事項とヒント
* 個人への適応： ある人のために働くものは、他の人にはうまくいかないかもしれません。 注意して、それに応じてプロンプトを調整します。 彼らの体型、性格、快適さのレベルを考慮してください。
* show、ただ伝えないでください： 可能であれば、ポーズを自分で示してください。 これは、被験者が理解する方が簡単です。
* 肯定的な言語を使用： 「それをしないで」と言う代わりに、「代わりにこれを試してみましょう」を試してみてください。
* 具体的に： 「Look Natural」のような曖昧な方向は役に立たない。 具体的な指示を与えます。
* ブレイクダウンポーズ： すべてを一度に変更しようとしないでください。 一度に1つの要素に焦点を当てます（例：肩、手、そしてあご）。
* 休憩： 特に長い撮影中に、あなたの被験者に休息とリラックスする機会を与えてください。
* 一緒に写真をレビューする： あなたの主題にあなたが行くときにいくつかの写真を見せてください。これにより、何が機能しているかを確認し、調整を行うことができます。 また、信頼を築きます。
* embrace欠陥： 最も本物の写真には、多くの場合、小さな欠陥があります。完璧な完璧さのために努力しないでください。
* あなたの主題とその制限を知っています： 年齢、体重、医学的問題を考慮に入れてください。
v。例のシナリオ：屋外に立っている女性をポーズ
一連のプロンプトを使用する方法の例は次のとおりです。
1。リラクゼーションから始める： 「こんにちは[名前]、今日あなたと一緒に仕事をするのは素晴らしいことです。まず、リラックスするためにいくつかの深呼吸をすることから始めましょう。肩を落としてください。」
2。初期ポーズ： 「さて、ここに立ってみましょう。体を少し左に向けてください。そうすれば、私に直面していません。」
3。重量シフト： 「今、あなたの体重を少し足の足にシフトしてください。」
4。手の配置： 「片手をポケットに入れて、もう片方の腕を自然に垂れさせましょう。」
5。頭と顔： 「あごを少し触れてください。」 「今、カメラを通り過ぎて、遠くのその木に向かって見てください。」
6。洗練： 「それは素敵です！今、あなたを笑顔にする何かを考えてください...ほんの少し。」
7。動き： 「素晴らしい！さあ、私に向かってゆっくり歩いて、地面を見下ろして、近づいたら私を見上げようとしましょう。」
8。レビューと調整： 「さて、それらを見て、私たちが微調整できるものを見てみましょう。」
これは単なるテンプレートです。柔軟になり、個人に適応し、最も重要なことは、楽しんでください！これらのプロンプトを練習し、独自のスタイルを開発してください。幸運を！