1。初期評価：
* 問題を特定します： 何かの調整を開始する前に、写真をよく見てください。照明の何が問題になっていますか？
* 露出していない（暗すぎる）： 全体の画像が暗すぎますか？詳細は影で失われていますか？
* 過剰露出（明るすぎる）： ハイライトは吹き飛ばされていますか（詳細がなく、真っ白？画像は洗い流されていますか？
* 不均一な照明： 顔の一部は明るい部分であり、別の部分は深い影にありますか？
* 色キャスト： 不要な色の色合いはありますか（たとえば、蛍光灯からの青色、白熱灯からのオレンジ色のもの）？
* コントラストが悪い： 画像はフラットでダイナミックレンジがありませんか？
* 出典：を検討してください 写真がどのように撮られたかを考えてください。屋内、屋外で、フラッシュなしでフラッシュで撮影されましたか？照明条件を知ることは、あなたが直面している課題を理解するのに役立ちます。
2。グローバル調整（基礎）：
これらの調整は、画像全体に影響します。
* 暴露： これは、全体的な画像を明るくしたり暗くしたりするための主要なツールです。
* 非露出： 露出スライダーを増やします。 騒音の導入を避けるために、小さく始めて徐々に増加します。
* 過剰露出： 露出スライダーを減らします。吹き飛ばされたハイライトの回復に注意してください。それらが完全になくなった場合、あなたは詳細を返すことができません。
* コントラスト： 明るい領域と暗い領域の違いを調整します。
* 低コントラスト： コントラストスライダーを増やして、パンチを追加します。
* 高いコントラスト： コントラストスライダーを減らして画像を柔らかくし、影の詳細を引き出します。
* ハイライト： これは、画像の最も明るい領域の明るさを制御します。
* 過剰露出ハイライト： ハイライトスライダーを減らして、吹き飛ばされた領域（額や頬など）で詳細を回復しようとします。 多くの場合、大幅に減らす必要があります。
* 影： これは、画像の最も暗い領域の明るさを制御します。
* 露出していない影： シャドウスライダーを増やして、影を持ち上げ、詳細を明らかにします。 ノイズが多すぎないように注意してください。
* 白： これは、画像が純粋な白になるポイントを設定します。
*これを調整して、ピクセルをあまりにも多くのピクセルに純粋な白に切り取らずに最も明るいポイントを設定します。ヒストグラムをガイドとして使用します（下のヒントを参照）。
* 黒： これは、画像が純粋な黒になるポイントを設定します。
*これを調整して、ピクセルをあまりにも多くのピクセルに純粋な黒に切り取らずに最も暗いポイントを設定します。 ヒストグラムをガイドとして使用します。
重要なヒント：ヒストグラムを使用！ ヒストグラムは、画像のトーンの分布を示すグラフです。これらのスライダーを調整するときに注意してください。クリッピング（グラフがエッジに触れる場所）は避けてください。これは、ハイライトや影で詳細を失っていることを意味するためです。
3。色補正：
* ホワイトバランス（WB）： 色キャストを修正します。
* 温度（温度）： 暖かい（黄色/オレンジ）またはクーラー（青）トーンに向かって調整します。
* 色合い： 緑またはマゼンタのトーンに向かって調整します。
* プリセットを使用するか、ドロッパーをクリックします： Lightroomは、一般的な照明の状況（「Auto」、「Daylight」、「Clandy」など）のプリセットを提供しています。 また、ホワイトバランスセレクター（Dropper Tool）を使用して、画像内のニュートラルな灰色の領域をクリックして、Lightroomがホワイトバランスを自動的に調整できるようにすることもできます。ニュートラルなものが見つからない場合、目の白は時々良い出発点です。
* vibrance＆飽和： これらのコントロールは、色の強度に影響します。
* vibrance： 飽和色の飽和を微妙に増加させ、肌の色調をより自然に見せます。
* 飽和： 世界的にすべての色の飽和を増加させます。肌の色を簡単に不自然に見せることができるので、控えめに使用してください。 多くの場合、全体的な飽和度をわずかに減らすことが役立ちます。
* HSL/カラーパネル： この強力なパネルを使用すると、個々の色範囲の色合い、飽和、および輝度（明るさ）を調整できます。 これは、微調整肌のトーンやその他の特定の領域に役立ちます。
* 例： 肌の色がオレンジ色に見える場合、オレンジ色のチャネルの飽和を減らすか、オレンジチャネルの色相を赤に向かって少しシフトする可能性があります。 ブルースが明るすぎる場合は、青いチャネルの輝きを減らします。
4。ローカル調整（精密調整）：
これらの調整は、画像の特定の領域を対象としています。グローバル調整を行った後、これらを使用してください。 これらのツールは、基本パネルのすぐ上のツールバーにあります。 3つの主なツールは次のとおりです。
* 調整ブラシ（k）： これは最も汎用性の高いツールです。特定の領域に調整を「ペイント」します。
* 露出していない領域を明るくする： ブラシを使用して、目の下、顔の側面、または背景に暗い領域を明るくします。 滑らかな遷移を作成するために、ブラシのエッジを羽ばたきます。 正確な制御のために、ブラシのサイズ、羽、流れ、密度を調整します。
* 過剰露出された領域を暗くする： ブラシを使用して、額や鼻のように明るすぎるハイライトを暗くします。
* 肌のスムージング： ブラシで明瞭さと鋭さを減らすことにより、肌を微妙に柔らかくすることができます。 これを非常に *控えめに使用し、ブラシを大きく羽ばたきます。
* 段階的フィルター（m）： これにより、選択したエリア全体で徐々に調整が適用されます。空を暗くしたり、ビネット効果を作成したりするのに役立ちます。
* 暗い空/背景： 段階的なフィルターを使用して、明るい空を暗くし、被験者に注意を引きます。
* ラジアルフィルター（シフト+M）： これにより、楕円領域内外の調整が適用されます。ビネットを追加したり、被験者に注意を集中したり、特定の領域を明るくしたり暗くなったりするのに役立ちます。
* ビネットの作成： ラジアルフィルターを使用して、画像の端を暗くし、中央の被写体に注意を引きます。
* 顔を強調表示： ラジアルフィルターを使用して、顔と目を微妙に明るくします。
使用する重要なローカル調整パラメーター：
* 暴露： 特定の領域を明るくしたり暗くしたりします。
* コントラスト： 特定の領域にコントラストを追加または削減します。
* ハイライト/シャドウ： 特定の領域でハイライトと影を微調整します。
* 明確さ： 透明度を高めて細部を研ぎ澄まし、明確さを減らして肌を柔らかくします。
* シャープネス： 明確さに似ていますが、より攻撃的です。特に肌に控えめに使用してください。
* 飽和： 特定の領域の色の飽和を調整します。
* ノイズリダクション： 特に影では、ノイズの多い領域にノイズリダクションを選択的に適用します。
5。詳細なシャープニングとノイズリダクション：
* シャープニング： 詳細パネルを使用すると、画像をシャープできます。
* 金額： シャープニングの量を制御します。低く始めて、徐々に増加します。
* 半径： シャープになっている詳細のサイズを制御します。
* 詳細： どのくらいの詳細が鋭くなっているかを制御します。
* マスキング： これは *重要です *。 マスキングスライダーをドラッグしながら、ALT/オプションキーを押し続けます。これは、どの領域が鋭くなっているかを示しています。 目や髪のような詳細を研ぎ澄ましたいのですが、 *肌を磨かないでください *。 多くの場合、マスキングスライダーでは約60〜80です。
* ノイズリダクション： 詳細パネルでは、ノイズを減らすこともできます。
* 輝度： 全体的なノイズ（粒子性）が減少します。これを最初に使用します。 低く始めて、徐々に増加します。
* 色： カラーノイズ（カラーブロッチ）を減らします。 多くの場合、これほど調整する必要はありません。
6。レンズ補正と変換：
* レンズ補正： レンズ補正パネルに移動し、「クロマティック異常を取り外し」と「プロファイル補正を有効にする」ボックスを確認します。これにより、レンズの歪みと色の縁が自動的に修正されます。
* 変換： 視点が外れている場合（例：傾斜した建物）、変換パネルを使用して修正します。
7。エクスポート：
* 正しいファイル形式を選択します：
* jpeg： 一般的な使用、Web共有、および小さいファイルサイズに適しています。 品質とサイズのバランスの良いバランスを得るには、80〜90の「品質」設定を使用します。
* tiff： 印刷とアーカイブに適しています。最も詳細を保存しますが、ファイルサイズが大きくなります。
* 適切にサイズを変更： 意図した使用のためにイメージを適切な寸法にサイズ変更します（例：Webで1920x1080、印刷に300 dpi）。
* メタデータを追加： 著作権情報やその他のメタデータを画像に追加することを検討してください。
一般的なヒントとベストプラクティス：
* スタートスモール： 小さくて漸進的な調整を行い、頻繁にズームインとズームアウトして、それらが全体の画像にどのように影響するかを確認します。
* 無理をしないでください： 過度の調整を避けてください。これは、不自然に見える結果につながる可能性があります。 微妙なのは、特に肌の色調で重要です。
* あなたの仕事をバックアップ： Lightroomは非破壊的です。つまり、元の画像が変更されることはありません。 ただし、Lightroomカタログを定期的にバックアップすることをお勧めします。
* 練習は完璧になります： 練習すればするほど、照明の問題を特定して修正するのが良くなります。さまざまなテクニックを試して、あなたに最適なものを見つけてください。
* キーボードショートカットを学ぶ： キーボードショートカットにより、ワークフローがスピードアップされます。
* チュートリアルを見る： オンラインで無数のLightroomチュートリアルがあります。あなたが解決しようとしている特定のテクニックまたは問題を検索します。
* モニターを校正します： 正確な色とトーンが表示されるように、モニターが適切に校正されていることを確認してください。
* プリセットを保存： 特定のタイプの照明に適した調整セットを見つけた場合は、将来的にワークフローをスピードアップするためのプリセットとして保存してください。
これらの手順とヒントに従うことで、Adobe Lightroomでひどく照らされたポートレートを大幅に改善し、より専門的で心地よい結果を達成できます。忍耐強く、実験し、あなたの間違いから学ぶことを忘れないでください。幸運を！